吃橘子皮膚會變黃嗎？

每到秋冬天，空氣里好像隨處都飄著橘子的香味。

皇帝柑、沙糖橘、臍橙、丑橘……柔軟多汁、果肉清甜的橘子老少皆宜，吃的根本停不下來。不過橘子吃多了除了上火以外，少有人知道的一個小知識就是皮膚會變黃？

橘子含有豐富的類胡蘿卜素，短時間吃的多，胡蘿卜素來不及被轉化成維生素A，就可能會引起胡蘿卜素血癥。

表現出來就是皮膚發黃，成為真人版“小黃人”。

所以不想讓自己‘變黃’，記住每周吃橘子別超過1斤！！

除橘子外，南瓜、芒果、哈密瓜、胡蘿卜等橙色的果蔬，胡蘿卜素也同樣豐富，吃多了也會讓皮膚“發黃”！

不過別擔心，胡蘿卜素引起的黃是短期的，停止食用后的4-5天就會減退消失。

不要慌，高胡蘿卜素血癥只是一種物理體征，對機體無害，治療它也不需要什么特殊辦法：

第一，根除病因，不要再吃柑橘了；

第二，耐住時間的考驗，慢慢等，一般數周到數月皮膚黃染就可以自動消失了。

所以，柑橘吃多了確實會使皮膚變黃，但不必過于擔心，只要我們吃的量不大，每天吃一點也是沒有問題的。

此外，為了預防該病的發生，應該避免長期大量進食含胡蘿卜素高的食物。

免責聲明：

我們尊重原創。本平臺部分文章、圖片來源或改編自互聯網及其他公眾平臺，主要目的在于分享信息。如有侵犯您的權益或版權請及時告知我們，我們將盡快刪除。