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由于，很多患者對痛風沒有足夠的認識和了解，起初忍忍便過去，但越到后面發作越平凡，疼痛也越劇烈?；颊邿o法忍受只能嗷嗷慘叫，沒有任何應急方式。下面趕快來看看吧!
典型的痛風發作特點： 多見于中年男性，起病急驟，可在夜間痛醒;往往先侵犯 1 個關節，大多見于大腳趾，其次是足背、足跟及腳踝;出現關節局部腫脹，皮膚紅熱，壓痛明顯，不敢活動。 趕快收藏!痛風快速止痛的方法 1.由于腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛。 2.如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可用激素和水楊酸止痛，不然加重病情。 3.日?？捎?a href='https://www./product/1450712.shtml' target='_blank' title='肉桂'>肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。 4.晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結晶重新溶解排出體外。 5.經?；顒雨P節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。
痛風的不同時期飲食也有不同選擇! 急性發作期：宜選用含嘌呤少的食物。 緩解期：可適量選含嘌呤中等量的食物。 無論急性或緩解期：均應避免含嘌呤高的食物。 此外，盡量避免食用一些刺激性食物或調味品(如咖喱、芥末、生姜等)，以免興奮植物神經，進而誘發痛風。同時，選用合理的烹調方法可以減少食物中的嘌呤量，降低痛風的發病率，如將肉食先煮，棄湯后再烹飪。 還要注意適度運動：既要適當地活動——消耗能量、減肥，又不能過分地運動——造成關節的損傷(這種關節的慢性勞損或關節炎癥會加重痛風關節炎)。所以，推薦一些既能活動又不負重的運動，如游泳、蹬車、太極拳等。
做到以下幾點，遠離痛風指日可待! 1、多運動，一定不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。 2、多喝水，最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。 3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，青菜忌菠菜，然后是所有的豆類都要少吃。 4、少吃肉，我為什么不說“不吃肉”呢?肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。 5、啤酒、洋酒、紅酒是一定要禁忌的!如果實在有酒癮，適量喝點白酒吧!
所有治療痛風的藥物，對腎臟、肝臟的副作用都很大，靠藥物降尿酸是最最得不償失的!最后，小編建議患者在飲食上一定要把握好——度! |
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