青少年社交能力受到哪些家庭危險因素的影響？

文 | ZERO

來源 | 北京師范大學發展心理研究所婚姻家庭研究與咨詢中心（微信公眾號ID：familybnu）

持續76年的Grant Study的心理學研究發現，在人生贏家必須擁有的10項全能中，4項與社會支持有關，4項與身體健康有關，2項和收入有關。

卡耐基成功公式也提出了：成功 = 15%的專業技術 + 85%的人際關系。可以看到，人際關系在青少年的成長中占據了越來越重要的地位。

然而，當代青少年人際關系的發展并沒有我們預想得那么好。就以2019年完結的小甜劇《我只喜歡你》為例，看看三個典型人物——女主喬一、男主言默、閨蜜郝五一，由于不同的家庭因素的影響，會在社交上出現哪些的問題吧。

社交問題的行為表現

年幼的趙喬一經常受到父親醉酒后的家暴，并且這位重男輕女的父親只對女兒家暴，從不對兒子動手。在常年的暴力環境下長大的喬一在很初中和高中時期都沒有什么要好的朋友，只與閨蜜郝五一交好，很不擅長和他人溝通，在朋友討論話題的時候也不知道如何加入，表現出較差的社交能力。自卑于自己的家庭，與同學聊天的時候總是低頭咬唇，不敢對視。甚至成年后也會在人際交往中表現出焦慮，在與言默建立戀愛關系的過程中總是表現出回避態度。

（圖源《我只喜歡你》）

言默從小只有家里的狗陪伴，缺少與父母的交流導致他不知道該如何與朋友相處。新同桌喬一問他喝不喝可樂，他裝作沒有聽到的樣子不予回復；心里知道他人需要幫助也很少主動開口幫助別人，言默看到喬一學習成績不好，心中想要幫她補習，但卻不知道該如何開口；幾乎沒有朋友，記不住班上大多數人的名字，身為數學課代表的他總是發錯試卷，人和名字對不上號；路上遇到同班同學和他打招呼也不理睬。

（圖源《我只喜歡你》）

郝五一的在人際關系中表現出的強攻擊性與她在沖突的家庭環境下長大有關。郝五一的母親一直是比較強勢的性格，與同樣強勢的郝五一在劇中也是爭吵不斷。高中時期母親忙于事業無暇顧及她的生活，她對母親的態度也一直是“不需要你來管我的生活”。很少對同學進行積極的回應，大多數都是消極的或者帶有攻擊性的回應，問了同學一個問題后，又回應對方是“瞎說”。脾氣火爆，攻擊性比較強，在與同伴交流意見不一時，會對同伴大吼大叫。長大后，郝五一看待他人的眼光都是消極的，身為作家的她與主編溝通時稍有不順意就與主編爭吵，差點大打出手。

（圖源《我只喜歡你》）

綜上，三個人物表現出了回避社交、缺少朋友、攻擊性強、情緒調節能力差等社交問題。

暴力、離異、沖突這三種家庭危險因素可能會造成青少年缺少與他人溝通的技能，不愿意與他人溝通，交往過程中比較有攻擊性。那么，為什么這些風險因素會帶來這些影響呢？

家庭危險因素對社交能力的影響

暴力

經歷過家庭暴力的孩子，更容易表現出性格內向、不愿與他人溝通，在社交過程中總是出現回避行為。

為什么小時候受過家暴的喬一會在社交上反應遲鈍不主動？Draper等人（2008）在澳大利亞做過的調查研究佐證了喬一的情況——總共21000名受訪者參與調查，2897名（13.80%）小時候經歷過家庭沖突和攻擊的孩子，長大后更容易出現心理問題和身體問題，比他人有更少的社交圈。

家庭中的沖突和攻擊（包括言語暴力、冷暴力、肢體暴力等）給孩子帶來的傷害是巨大的，孩子受到這種生活中的對待后，他們的積極社交技能會減少，容易受到排斥和欺負，他們往往覺得難以信任他人，于是在生活中也很難對他人交付信任，從而導致難以穩定的人際關系。

其次，喬一的父親對待她的態度總是消極的，孩子無法感受到來自家庭的陪伴和溫暖，在看待事物的時候也會從消極的角度看待。社會支持為人際交往提供心理動力，基本認知結構會指導兒童時期和成年時期的社會關系和人際關系，這一點在Moed等人（2016）證明了家長在孩子面前表達消極情緒會給孩子造成多方面的影響，包括行為問題（說謊）、社交能力差和情緒調節能力差等，在與同伴的社會交往上存在問題。劇中的喬一，就展現出明顯的社交能力差和情緒調節能力差。

離異

父母離異有可能會導致青少年冷漠的性格，難以和其他人建立信任，難以與身邊的朋友進行積極的互動。

有研究表明，離異會帶給孩子長期的行為、認知和情感多個方面的改變，這會導致孩子不信任其他人，存在人際關系的問題(Catherine, & John, 1999)， 親密關系難以成功(Mustonen et al., 2017)。

同樣地，家庭環境不和諧和缺乏家庭成員之間和諧友愛的互動，一方面會導致孩子習得這種相處模式，在與同齡人社交的時候，也表現出冷漠和不主動、不熱情的態度(謝朝艷,2012) ；另一方面，在這種環境下成長的孩子，更容易回避積極態度和產生負面態度(Kliewer, & Sandier, 1993)，從負面態度考慮同伴的一句話、一個表情或一個動作，這種態度對人際關系的建立造成很大的問題。

沖突

如果家庭氛圍是充滿攻擊性和沖突的，孩子的沖突管理能力會比較差，更容易與他人產生沖突。研究表明，父母與孩子的沖突過多的話，那么二者之間的親密關系過低，缺少對孩子的社會支持和肯定性的互動，容易導致他們產生不良同伴關系(Jacobsen, McKinney, & Holck, 2014)和更多的適應問題(方曉義, 張錦濤, 孫莉, 劉釗, 2003)。

同時，家庭沖突過多，很可能給孩子的心理造成巨大壓力，導致多種多樣的心理問題，如焦慮、抑郁、暴躁、多疑、缺乏自信等，對孩子的生理健康發展也帶來影響，如厭食、挑食、缺乏維生素等（高春燕, 賀金娥, &劉治民, 2015）。

來自缺少支持或存在沖突的家庭的孩子，在家庭中沒有學到合作和積極交流的技能，因此在同伴社交中也缺乏與他人進行合作和友好交流的能力(Lam et al., 2018)。

比如，小A的朋友夸她的新衣服真好看，正常情況下我們都會回謝謝一類的話，但是小A卻回“關你什么事”。這種話對于朋友來說就很傷人，他們懷著美好的贊美之情去和朋友相處，但是卻收到了不舒服的反饋，所以小A與朋友之間的關系很難建立。

以上家庭因素（暴力、離異和沖突）都會對孩子的社會交往造成影響，可見良好的家庭環境對孩子心理健康發展的重要性。

所幸，趙喬一有寵愛自己的哥哥，繼父對她很好，很關愛她，最后還是成長成為一個善良的女孩，并擁有了一群好朋友；言默最后能夠和公司同事友好相處，主動幫助和照顧他人；郝五一從懟天懟地的性格變成了能夠換位思考，體貼他人。然而現實生活中，卻仍存在很多沒那么幸運的孩子。那么，面對孩子出現的社交問題，家庭能夠做出什么改變幫助他們改善呢？

父母如何做？

1.多陪伴

當意識到自己的孩子出現了社交問題，比如不愛和他人溝通，不愿意說話等等，父母就應該站出來，花時間陪伴他們，鼓勵他們主動說話，對他們的問題積極回應，認真地把他們當作一個同等地位的人而不是一個小孩來進行互動。高質量的陪伴會讓他們意識到自己不是孤獨的個體，是需要和其他人建立聯系的。如果孩子能夠從小家庭中體驗到積極的高質量的回應，將來他們與其他人相處的時候，也能夠用類似的方式去回應他人，建立友誼。

2.多溝通

家庭是兒童和青少年的社會交往的堅實后盾，父母應該增加與孩子之間的溝通交流，嘗試從家庭這個小社會出發，建立良好的人際關系，從而拓展到大社會。

比如：

在下班后主動和孩子聊一聊在學校的趣事，和孩子討論一下當天的收獲和感悟，

在周末帶孩子出去爬爬山逛逛街，

聊聊對未來的想法和打算

這些都是不錯的能夠營造良好家庭氛圍的方式。只有家長在家庭這個小社會以身作則，教給孩子正確的人際交往知識和原則，才能讓孩子主動地改變自己的人際交往策略(王英春，2007)。

3.引導孩子走出去

在家長多陪伴多溝通的基礎上，引導孩子從自己的小世界中走出去，看看外邊廣闊的人和世界。

可以帶著孩子到人多的地方，鼓勵孩子與場所中的人溝通（如：向其他小朋友和大人問路），并與他交流問路過程中的體驗，分析自己在與他人溝通的時候的想法，下次如果再次遇到相似的情境應該如何做。

通過一次次的練習、反思和改進，積累經驗，破除孩子低頭固守的一尺三寸地，引導他抬眸看見五彩斑斕的天。

最后說兩句

在現實生活中，很少存在完美的家庭，父母也大多是第一次做父母。然而，這不應當成為存在家庭風險因素的理由。在青少年成長過程中，家長應當為孩子提供一個溫暖民主的家庭氛圍，積極與孩子溝通，以身作則；同時，孩子也應該獨立思考，多方面學習，避免不好的因素帶來的影響，更好地認識自己和建立人際關系。

參考文獻：

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Draper, B., Pfaff, J. J, Pirkis, J., Snowdon, J., Lautenschlager, N. T, Wilson, I., & Almeida, O. P. (2008). Long-Term Effects of Childhood Abuse on the Quality of Life and Health of Older People: Results from the Depression and Early Prevention of Suicide in General Practice Project. Journal of the American Geriatrics Society (JAGS), 56(2), 262-271.

Jacobsen, S. L., McKinney, C. H., & Holck, U. (2014). Effects of a Dyadic Music Therapy Intervention on Parent-Child Interaction, Parent Stress, and Parent-Child Relationship in Families with Emotionally Neglected Children: A Randomized Controlled Trial. The Journal of Music Therapy, 51(4), 310-332.

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Lam, C. B., Tam, Clarice Y. S., Chung, Kevin K. H., & Li, X. (2018). The Link Between Coparenting Cooperation and Child Social Competence: The Moderating Role of Child Negative Affect. Journal of Family Psychology, 32(5), 692-698.

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Mustonen, U., Huurre, T., Kiviruusu, O., Haukkala, A., & Aro, H. (2011). Long-Term Impact of Parental Divorce on Intimate Relationship Quality in Adulthood and the Mediating Role of Psychosocial Resources. Journal of Family Psychology, 25(4), 615-619.

方曉義, 張錦濤, 孫莉, & 劉釗. (2003). 親子沖突與青少年社會適應的關系. 應用心理學, 9(4), 14-21.

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高春燕, 賀金娥, &劉治民. (2015). 學齡前兒童心理行為問題和家庭環境的關系. 當代醫學, 21(17), 163-164.

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謝朝艷. (2012). 單親家庭對子女教育的影響及對策.

作者簡介：ZERO，北京師范大學心理學部2018級本科生，中國婚姻家庭小組成員。北師大中國婚姻家庭研究小組，我們隸屬于北京師范大學發展心理研究院，專注于中國婚姻與家庭研究，致力于將實用有趣的學術成果分享給大家。本文轉載自微信公眾號：北京師范大學發展心理研究所婚姻家庭研究與咨詢中心（微信公眾號ID：familybnu），1、北京師范大學發展心理研究所婚姻家庭研究與咨詢中心官方微信平臺（預約電話：010-58804477） 2、首期中美聯合家庭治療系列培訓官方微信。

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