    膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng)； 嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛。 具體病癥：胃脹，口苦、胸脹，頸，下頷，喉嚨不適，失眼癥，頭痛，髀或腿膝脛踝外側(cè)痙攣疼痛，足下熱，虛弱，足無力，關(guān)節(jié)腫脹，下肢，眼的疾病，目黃，吐苦水，嗜睡，夜汗，驚悸嘆息，呼吸沉悶，口干口苦，偏頭痛，便溏便秘，皮膚萎黃，消化不良，關(guān)節(jié)痛，脂肪瘤，痰濕，結(jié)節(jié)積聚。
丑時（1點～3點）肝經(jīng)旺。丑時不睡晚，臉上不長斑。中醫(yī)理論認(rèn)為：「肝藏血?！埂溉伺P則血歸于肝。肝與膽相絡(luò)屬，其華在爪，其充在筋，開竅于目。」如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。  肝經(jīng)對應(yīng)膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中； 膚色發(fā)青腰疼痛，眼圈發(fā)黑有痛經(jīng)； 眼球發(fā)干眼屎多，肝火旺盛有罪行。 具體病癥：頭痛，膚黃，腰痛，小便困難疼痛，經(jīng)痛，易怒，面色白，腸功能異常，性冷淡，大腿與骨盆疼痛，下肢無力，易倦，視力模糊，易驚恐，口干，口苦，情志抑郁，胸脅脹痛，眩暈，血壓不穩(wěn)，易怒沖動，皮膚萎黃，易倦乏力，前列腺肥大，月經(jīng)不調(diào)，乳房疾病，小便黃。
寅時（3點～5點）肺經(jīng)旺。寅時睡得熟，色紅精氣足?！?strong>肺朝百脈。」肝在丑時把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛?！?strong>肺與大腸相絡(luò)屬，其華在毛，其充在皮，開竅于鼻」寅時，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。
胸到拇指為肺經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)； 呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 體熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛； 感冒發(fā)冷體內(nèi)空。 具體病癥：體熱，汗多，氣喘咳嗽，痰涎多，支氣管哮喘，血液充于頭痛，背、肩部酸痛，肩部肌肉緊繃，掌部疼痛不可觸摸，寒，出冷汗，鼻炎，咽喉干燥，鎖骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或發(fā)冷，皮膚異常，失眠，面色改變，咳嗽嘶啞，怕風(fēng)，易汗，咽干咳嗽，過敏性鼻炎，皮膚干燥，容易過敏，動則氣短，皮膚無華。
卯時（5點～7點）大腸經(jīng)旺。卯時大腸蠕，排毒渣滓出。「肺與大腸相表里。」肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。 食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)； 消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛； 便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛。 具體病癥：便秘，腹脹痛，頭痛，肩與前臂部疼痛，指痛，體熱，口干，在熱的情況下變糟糕，腹瀉，眩暈，上肢無力身體冰冷，皮膚異常（出疹、瘙癢，咽喉炎）輕微咳嗽。牙痛，頭痛，口干，皮膚過敏，青筋斑點多，腸胃功能減弱，肩周痛，慢性咽喉炎。
胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中； 口腔糜亂牙腫痛，口干口臭腹脹痛； 體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通。 具體病癥：興奮，體熱，腹脹，打嗝，便秘，食欲增加，胃痙攣性疼痛，胃酸過多，唇裂，腿在經(jīng)絡(luò)走向部位疼痛與痙攣，餐后腹疼或腹瀉或嘔吐，消化力減弱，胃酸不足，憂郁，清涎多，下肢倦怠，咽喉痛，胃痛，怕熱，消化不良；倦怠，膝關(guān)節(jié)酸痛，便秘；唇干舌燥，身體消瘦。
巳時（9點～11點）脾經(jīng)旺。巳時脾經(jīng)旺，造血身體狀?！?strong>脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血。」脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。 「脾與胃相絡(luò)屬，其華在唇四白，其充在肌，開竅于口」脾的功能好，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血氣不足，唇暗、唇紫標(biāo)志寒入脾經(jīng)。
未時（13點～15點）小腸經(jīng)旺。未時分清濁，飲水能降火。小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。 小指肩窩小腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)； 消化神經(jīng)掌控中，太陽耳部會疼痛； 經(jīng)前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛。 具體病癥：頸、后腦、太陽穴，至耳疼痛，肚臍與下腹部疼痛，便秘，后肩胛至臂外后廉疼痛，頜、頸浮腫，耳鳴，聽力減退，嘔吐，腹瀉，手虛若寒冷，身疲，虛弱癥，小腹繞臍痛，頭頂痛，容易腹瀉，手腳寒涼，吸收不良，虛肥，肩周炎。
申時（15點～17點）膀胱經(jīng)旺。申時津液足，養(yǎng)陰身體舒。膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時適當(dāng)?shù)幕顒佑兄隗w內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。 腎經(jīng)對應(yīng)膀胱經(jīng)，泌尿骨骼掌控中； 小便發(fā)黃膀胱痛，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生； 四肢無力后背痛，痔瘡難坐肩頸痛。 具體病癥：頻尿，泌尿生殖器痙攣，后背肌肉強(qiáng)直酸痛，脊椎部酸痛，下肢痙攣疼痛，前頭與后頭痛（尤其是排泄時），生殖器腫脹，后頭與背部肌肉脹痛，四肢倦重?zé)o力，眩暈，腰背無力，小腳趾不易運(yùn)動，生痔，惡風(fēng)怕寒，頸項不舒，腰背肌肉脹痛，腰膝酸軟，靜脈曲張，尿少尿頻尿黃，前列腺肥大。
酉時（17點～19點）腎經(jīng)旺。酉時腎藏精，納華元氣清。「腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。腎與膀胱相絡(luò)屬，其華在發(fā)，其充在骨，開竅于耳和二陰。」人體經(jīng)過申時瀉火排毒，腎在酉時進(jìn)入貯藏精華的階段。此時不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動量，也不適宜大量喝水。 肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠(yuǎn)兩指空； 分泌系統(tǒng)掌控中，尿量稀少還尿頻； 眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐； 經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚； 記憶下降無睡夢，癥狀不通慢慢通。 具體病癥：腿熱與倦怠，足下熱，肩痛，腰脊痛，大腿內(nèi)側(cè)疼痛，勞熱，性欲異常，月經(jīng)異常，腫脹，腿冷，足下冷，下肢麻木虛旨，善恐，猶豫，腸功能減弱，手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎，前列腺肥大，足跟痛，尿頻尿少尿黃。
胸到中指心包經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)； 分泌循環(huán)掌控中，循環(huán)差異血管病； 心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛。 具體病癥：心悸，發(fā)怒，胸痛，心血管病變，頭熱痛，上肢痛，嗜睡，目赤，便秘，心煩，心搏過快，暈眩，呼吸困難，上肢無力，目黃，失眠多夢，易醒，難入睡，心煩健忘，胸悶，口干，神經(jīng)衰弱。
無名至肩三焦經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)； 分泌循環(huán)掌控中，免疫下降憂郁癥； 疲倦易得慢性病。 具體病癥：上肢痛，肩、頸無力，耳鳴，耳痛，頭劇痛，食欲不佳，失眠，發(fā)怒，上肢麻木無力，面色白，呼吸表淺，發(fā)冷，尿少，精神與身體倦怠，憂郁，肌肉松弛無力，聽力障礙，偏頭痛，頭暈，耳鳴，上熱下寒，手足怕冷，倦怠易怒，皮膚容易過敏，肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力，食欲不振。
經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。
經(jīng)絡(luò)“通則不痛，痛則不通”。那么半通呢？半通往往就麻、癢、脹、不舒服。經(jīng)絡(luò)的這些異常反應(yīng)點都可以稱為阿是穴。阿是穴就是經(jīng)絡(luò)不通的最早警示信號。這個時候只要我們堅持循經(jīng)拍打、按摩，就能疏通經(jīng)絡(luò)，就能健康。除了12條正經(jīng)之外，任督二脈更為重要！ 任脈 任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通； 上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁。 具體病癥：任脈血氣不和，可發(fā)生前陰諸病，如疝氣，白帶異常，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育，小便不利等，怕熱汗多，陰陽失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)；陽痿性冷淡，消化不良，胸翳氣喘。
督脈 督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來運(yùn)行； 五臟六腑督脈宮，對應(yīng)區(qū)域彎曲痛。 具體病癥：與脊髓、大腦有密切關(guān)系。虛寒怕冷，手足不溫，疲勞乏力；頸椎痛，腰椎痛，痔瘡，便秘；陰陽失調(diào)。 實癥—脊背部強(qiáng)直、角弓反張等； 虛癥—出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５取?/strong>
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