 今天是臘月二十三，我們迎來了小年， 距離春節的日子越來越近了， 迎接新春要做哪些準備呢？ 第一個當然是要把自己收拾干凈清爽， 可近來仍有不少朋友表示， 一直被惱人的頭皮屑所折磨： 穿深色衣服出門聚會，肩膀都是小碎屑； 一天不洗頭，就感覺油頭粉面很油膩； 頭皮瘙癢撓一下，小雪花碎片嘩嘩往下掉。 從中醫角度看， 頭皮屑僅僅是全身的一個局部， 是臟腑映射在身體外部的信號。 頭皮干燥生風，又或者體內濕氣過大， 都是頭皮屑生成的原因。 頭皮干燥，津液虧損，這跟人的氣血有關， 有的人是血熱津虧，有的人是虛寒的津虧， 總之是氣血運轉出現了故障。 體內濕氣過大，責于脾運化不好， 脾胃不和，氣不能正常升降， 升清降濁功能失調，濕熱郁結，造成頭屑。 也跟肺有關，肺主皮毛，肺又與大腸相表里， 頭屑多的人很可能大便也不太順暢。 今天我們推薦4種方法，讓頭皮屑去無蹤。  先通氣血 用指腹去抓頭皮，而不是指甲， 用指腹做梳子，緩緩地梳理整個頭部， 疏通頭部的經絡，保持頭部氣血通暢。 如果兼有大便困擾，脾胃容易脹滿， 可以睡前平躺，用手掌推肚子， 按揉有節點的地方，輔助通身體氣血。  用茶籽粉洗頭 用溫和而天然的茶籽粉洗頭， 適當可添加點茶籽油。 《本草綱目》《綱目拾遺》中均有記載， 茶籽有消炎殺菌、清潔、去油膩之功效。 早在明清年間， 人們就普遍用茶籽粉洗發，洗澡。 老一輩人，他們簡單地抓一把山茶籽， 往頭發上揉搓，就能順滑似瀑布。  桑白皮煎藥液洗頭 對于濕熱型的油性頭屑， 可用桑白皮煮水洗頭。 桑白皮，醫藥典籍《太平圣惠方》記載 “可治頭風白屑諸方”云: “治血脈虛極，發鬢不得潤澤， 宜用此方沐頭，數數為之，發即潤澤。” 【做法】 桑白皮50-100克， 煎水2500毫升洗頭，每周1次， 可祛除頭皮屑、防脫發、潤澤頭發。  白芷和藁本打粉揉進頭皮 對于風燥型的干性頭屑， 《便民圖纂》記載了干洗頭屑： “藁本、白芷等分，為末， 夜摻發內，明早梳之，垢自去?！?/p> 藁本升清陽， 白芷使陽明經脈通降功能加強， 二者配合，升清降濁功效明顯。 【做法】 二者各取2-5g打粉混合， 睡覺前灑在頭發里， 第二天早晨用梳子把它們梳掉， 連同頭屑、垢積、瘙癢，都會一一消去。 方便的話，這兩天就能用起來， 等到春節拜年走親戚時，也不會尷尬啦~ |
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