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Q我是個深受頭屑困繞的人，曾經換過許多洗發產品，但效果不大，有什么方法能讓這可惡的頭屑消失呢？我想做個清清爽爽的男人。 A有頭皮屑真是個令人頭痛的事情，我可以理解你的心情。你要是想徹底消滅頭屑，不光要使用一些去屑洗發水，還要注意以下幾個方面： 1，避免吃煎炸、油膩、辛辣及含酒精和咖啡因的食物，因其會刺激增加頭油及頭皮屑的形成。 2，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。 3，勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 4，用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水。 5，勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。 6，噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 7，早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。 8，可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 讀者朋友如果您在生活中遇到一些小苦惱或疑問，不防告訴我們，我們會盡力幫您解答。當然如果您有新鮮有趣的發現也可以通過我們告訴給更多的朋友。信件或電郵請標明有問必答收jtbkb@sohu.com |
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