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曾偉杰，我楊式太極拳老師的學生，也算我師弟吧。他在田子坊旁邊開了一家江西米粉店，店名：壹碗粉。 那是家專業賣米粉的店，味道是很不錯的。師弟做得用心，居然成了網紅店。 我經常帶朋友去吃，一來味道確實好，二來可以跟朋友炫耀：這家網紅店老板是我師弟哦。確實是網紅店，因為每次去吃粉，都有年輕人拿著手機摸進來，真的是摸進來，因為店面實在是不起眼。 這次蘇州的貓步培訓班，我邀請廣州廖老師的學生Lillian來當助教。自然，也帶她去了我師弟的網紅店：壹碗粉 粉是自然不用說，好吃。不過，當Lillian拿著筷子跟我說，這雙筷子不一般的時候，我還是有點莫名其妙。說實話，我吃過這一家的粉很多次了，每次只是覺得他家的筷子好用。那個簡單樸素的竹筷子，我一直以為就是江西路邊米粉店必備筷子。 那天我師弟本人正好在場，聽了Lillian這么一說，立刻眉開眼笑。顯然遇到知音了。他告訴我們：因為米粉相較面條，會滑爽很多，一般的筷子會有夾不牢的窘迫。我師弟特意選用竹筷子，把筷子的前端制作成細細的方形，且可以完全并攏，利用竹子的韌性，夾米粉也就做到了舉輕若輕。 這一雙不起眼的竹筷子，竟然全是手工制作，還是讓我有點吃驚。事后，另外的朋友告訴我，壹碗粉的一雙筷子，可以買普通筷子一把。 不過，最重要的還是這碗米粉，好吃還是最重要的。有興趣的朋友可以去找找我師弟這家店，就在上海弄堂旅游景點田子坊旁邊，我把地址也給了吧，免得還要回答留言：瑞金二路225弄17號。 估計有朋友要驚訝了：獅子你今天是怎么啦？打算不說太極拳改說美食啦？ 真不是，我是了解了這雙筷子，有感而發。這雙筷子，真像我教的筑基5式和貓步：毫不起眼，其實細節很多。最最最重要的是：很好用。以至于有朋友喊出：早知走貓步，何必瞎打拳。 不過，貓步也不是那么容易的，在練習走貓步之前，還是先練一下筑基5式，讓我們的脊椎先健康起來。 課程名稱：筑基5式（包含脊椎強健3式） 課程內容：完美深蹲等五個脊椎訓練動作+兩個預備動作+收勢 課程形式：發布動作講解視頻，并布置每日訓練量 適合對象：對太極拳基本功喜愛者；頸椎、腰椎、肩周不適者；神疲力乏者 課程時間：30天，報名完成即可開始上課 報名要求：成年人，有智能手機一部，能上網 課程費用：359元/人 課程要求：按要求完成每日訓練，并提交作業，便于我給出意見 課程著裝要求：穿寬松運動服、瑜伽服，或者太極拳服裝，著平底運動鞋 設備準備：手機自拍桿一支，有獨立藍牙式遙控器、360度可旋轉支架 |
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