|
呼吸時，呼吸相關肌的收縮和舒張實現了呼吸運動。你知道常見的呼吸相關肌包括哪些嗎？  1.平靜吸氣肌：膈肌、斜角肌、肋間肌； 2.用力吸氣肌：上后鋸肌、下后鋸肌、胸鎖乳突肌、背闊肌、豎脊肌的部分（胸髂肋肌和頸髂肋肌）、胸小肌、胸大肌、腰方肌； 3.用力呼氣肌：平靜呼氣是一個被動過程，主要是胸腔、肺部和膈肌的彈性回彈。用力呼氣時，需要肌肉主動收縮：4塊腹肌（腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌）、胸橫肌、肋間內肌。 平靜吸氣肌 1.膈肌 a.向上膨隆呈穹隆形的扁薄闊肌，位于胸腹腔之間；  b.主要的呼吸肌，收縮時，膈穹窿下降，胸腔容積擴大，以助吸氣；松弛時膈穹窿上升恢復原位，胸腔容積減少，以助呼氣。  2.斜角肌 a.三條斜角肌附著在頸椎和上2個肋骨上；  b.斜角肌能在深吸氣時上提第1、2 肋，可增加胸腔的容積，促使更多的氣體進入肺內。  3.肋間肌（肋間外肌、肋間內肌、肋間最內肋肌） 肋間外肌：上位肋骨下緣，下位肋骨上緣。肋間外肌上提下位肋，使胸廓上提，胸腔內體積增大，有助于吸氣，用力吸氣或呼氣時； 肋間內肌：（胸骨旁肋間內肌和骨間肋間內肌）：上位肋骨下緣，下位肋骨上緣。降肋助呼氣；  肋間最內肌（最薄弱）：位于肋間內肌深面，肌纖維方向與肋間內肌相同； b 肋間外肌和胸骨旁肋間內肌是主要的吸氣肌；骨間肋間內肌是主要的用力呼氣肌。  用力吸氣肌 1 上后鋸肌 a.位于菱形肌深面，起于項韌帶下部、第6、7頸椎和第1、2胸椎棘突，肌纖維斜向外下方，止于第2-5肋骨肋角的外側面；  b.上提肋骨以助吸氣。 2 .下后鋸肌 a.位于背闊肌中部的深面，腱膜起自第11、12胸椎棘突及上位第1、2腰椎棘突，肌纖維斜向外上方，止于第9-12肋骨肋角外面；  b.呼氣時下拉肋骨，雙側收縮參與胸廓擴張。 3 .胸鎖乳突肌 a.始于胸骨柄上部，鎖骨內側3/1，止于乳突外側和枕骨上項線外側1/2；  b.上提胸骨和肋骨。 4. 背闊肌 a.始于下位第6胸椎和全部腰椎棘突，胸腰筋膜，髂嵴后1/3，下3-4肋骨以及肩胛下角，止于肱骨小結節嵴；  b.肩部固定時，收縮可以提下肋骨。 5.豎脊肌的部分（胸髂肋肌和頸髂肋肌） a.始于骶骨背面、髂嵴后部和腰椎棘突，止于肋骨、椎骨及顳骨乳突； b.通過伸展軀干來增加胸廓體積，用力呼吸時下拉肋骨。 6.胸小肌 a.始于第3-5肋骨，止于肩胛骨喙突； b.當斜方肌和肩胛提肌收縮穩定肩胛骨時，其收縮可以提肋助吸氣 7.胸大肌 a.始于鎖骨內側1/3段、胸骨前面、第1-6肋軟骨及肋骨前面、腹外肌腱膜上部，止于肱骨大結節嵴； b.手臂固定時，其收縮可以上提中肋部。 8.腰方肌 a.始于髂嵴后緣和髂腰韌帶，止于第12肋內側半、第1-4腰椎橫突； b.吸氣時腰方肌牽拉第12肋，使胸廓充分擴張。 用力呼氣肌 1.四塊腹肌 （1）腹直肌 a.始于恥骨聯合、恥骨嵴，止于胸骨劍突、第5 ~7 肋軟骨前面； b.維持和增加腹壓，助呼氣，使脊柱前屈、側屈。 （2）腹內斜肌 a.始于胸腰筋膜、髂嵴和腹股溝韌帶外側1/2，止于腹白線； b.維持和增加腹壓，助呼氣， 使脊柱前屈、側屈及旋轉。 （3）腹外斜肌 a.始于下8 位肋骨外面，止于髂嵴前部、腹股溝韌帶、白線； b.維持和增加腹壓，助呼氣，使脊柱前屈、側屈。 （4）腹橫肌 a.腹壁最內層的闊肌，大部分被腹內斜肌所遮蓋，最上部的肌纖維被腹直肌所遮蓋，為腹部闊肌中最深和最薄者； b.有維持和增加腹壓，協助咳嗽，排便分娩等生理功能，腹肌還參與完成憋氣動作。 2.胸橫肌 a.位于胸骨后，是腹橫肌的延續，且位居胸廓內面。 b.受肋間神經支配，收縮時拉肋骨向下，呼氣。 3.肋間內肌 a.肋間內肌（胸骨旁肋間內肌和骨間肋間內肌）：上位肋骨下緣，下位肋骨上緣。 b.降肋助呼氣。 |
|
|
