一文概括改善發質的中藥，值得你收藏

烏黑濃密的頭發是東方人審美追求，但隨著人們睡眠時間縮短、精神壓力增大、環境污染和不良生活 習慣，出現脫發和白發的患者越來越多，并呈現低齡化的特點。中醫對脫發和白發的認識具有悠久的歷史，發現很多防治脫發和白 發的中藥。這些中藥多數為補虛藥，其中補陰、補氣、益精血各 有側重，另外還有祛風涼血的藥物等。（下面一一列舉這些改善頭發的中藥）

一、補陰藥：1、女貞子，女貞子烏發作用，多通過對黑素細胞、酪氨酸酶的作用而 促進黑素合成來實現；

2、桑葚:可補益肝腎之陰，用于治療肝腎不 足、陰血虧虛之須發早白及脫發癥，如《滇南本草》“益腎臟而固 精，久服黑發明目；

3、墨旱蓮：性甘、酸、寒，歸肝、腎經。滋補肝腎，具有很好的烏須生發作用；

4、枸杞子：。滋肝腎之陰，可用于治療 肝腎陰虛之須發早白；

二、補氣藥：1、人參：通過擴張皮膚毛細血管、改善局部微循環有關，同時人參莖葉皂苷可能通過促進毛囊間充質干 細胞增殖而促進毛發生長；

2、甘草：補脾益氣，能“助參芪成氣虛之功，臨床常用來治療脫發以及調節諸藥；

3、黃芪：黃芪中的黃芪多糖能促進毛囊干細胞增殖及特異性標記物 K19，β1 整合素基因表達

三、益精血藥:1、何首烏：制首烏具有補肝腎、益精血，烏須發之 功效。是治療白發的常用藥。治療肝腎精 血虧虛，須發早白，常配伍枸杞子、菟絲子、當歸、牛膝等藥，如 《醫方集解》七寶美髯丹。

2、黑芝麻 始載于《神農本草經》，為脂麻科植物脂麻的 成熟種子。性甘、平，歸肝、腎、大腸經。補肝腎，益精血，用于治療及預防須發早白。

3、 熟地黃 始載于《本草拾遺》，為玄參科植物地黃的塊 根。性甘，微溫，歸肝、腎經，為滋陰補血、益精填髓之要藥

四、涼血祛風藥： 側柏葉：本品寒涼入血而祛 風，古謂能“黑潤鬢發”(《日華子本草》)，有生發烏發之效，適 用于血熱脫發、須發早白。常外用治療脫發，如《千金方》以生 柏葉、附子研末，豬脂為丸，入湯中洗頭，治脫發。

【組方一：白發烏發丸】：熟地黃 100 g、墨旱蓮 200 g、制何首烏 100g,女貞子 150 g(酒蒸)、黑芝麻250 g、黑豆 250 g(微炒)、桑椹子 200 g、桃仁 80 g、丹參 80 g、當歸 100 g、川芎 60g、甘草50g。

【制作方法】將以上純中藥經多道工藝加工提煉而成水丸, 口服, 1次 5 g, 1日 2次。連服1個辦月為1療程，2個療程為一周期。

【方劑二:烏發丸治少白頭】：生地60克，熟地60克，丹參60克，側柏葉60克， 旱蓮草30克，桑葉30克，女貞子30 克，黑芝麻60克，制首烏60克。

【制作方法】將以上諸藥研制成蜜丸，每丸9克，每日服 3丸，一個半月為1療程，一般連服3個月至半年左右可見效。

【方劑三首烏生發丸組方】：制何首烏 10.9 g，甘草、白芷各 3.6 g，柏子仁、熟地黃、當歸、黨參、黑豆( 炒) 、黑芝麻 ( 炒) 各 9 g，桑葉、枸杞子、蒺藜( 炒) 、女貞子、桑椹各 6 g，共為細末，水泛為丸。

【制作方法】首烏生發丸每次服 1 丸( 7 g) ，每日 3 次；以 30 天為1 個療程，連續治療 3個療程。（適用于脫發）。（關注醫生，有問題咨詢醫生幫你解答）