牙齦萎縮怎么辦？中醫有妙招

牙齦萎縮怎么辦？中醫有妙招

牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長期得不到清理，細菌滋生刺激所致，總共可以分成五種情況：

第一種是炎癥性牙齦萎縮，這種萎縮最常見，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，只發生于有牙周炎的患者。

第二種是機械性牙齦萎縮，主要是由于牙刷不符合標準，刷牙方法不正確（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生于一組牙或個別牙。

第三種是廢用性牙齦萎縮，主要由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態，可使牙齦、牙槽骨發生萎縮。

第四種是老年性牙齦萎縮，只發生于老人，是由于年齡增長發生的。是一種生理現象，是人類隨著年齡增長，各個器官功能減退在牙齦系統的表現。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮。

第五種是早老性牙齦萎縮，和老年性牙齦萎縮一樣，但多在年輕人中出現老年人牙齦萎縮的表現，所以稱為早老性牙齦萎縮。年輕人過早出現牙齦萎縮，大多是由于飲食或生活環境污染因素（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導致。

第一種是有胃熱，燥熱耗精血，導致牙齦萎縮，一般還有牙齦出血，惡熱口臭，宜用清胃湯。

石膏 20 克，黃芩、生地黃各 5 克，牡丹皮 8 克，黃連、升麻各 5 克

加水 900 毫升，煎成 600 毫升，食后日三服。

第二種則是有胃風，本來胃中有熱，客熱受風，牙齦怕涼，喝涼開水就痛，遇風更痛，宜服獨活散。

獨活、羌活、防風、川芎各 16 克，薄荷、生地黃、荊芥各 10 克，細辛 3 克

以上藥打粉，每次用 5 克，食后服，日三服。

第三種是牙齦發炎，牙齒動搖，這個是胃中有火，又有腎虛，所以既要滋補腎，又要泄火，宜服三因安腎丸。

補骨脂（炒）、胡蘆巴（炒）、茴香（炒）、川楝子（炒）、續斷（炒）各 15 克，山藥、杏仁（炒）、白茯苓、桃仁（炒）各 10 克

上藥共研細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。也可以熬湯喝，喝時稍微加點鹽，每次服用 3 ～ 5 克。

第四種是胃有濕熱，牙齦腐臭，有的時候還有膿血，這種一般宜服犀角升麻湯，以食鹽沖湯漱口。（當然現處方中的犀角都用水牛角代替）

水牛角 30 克，升麻 30 克，防風（去叉股）、羌活（去蘆）各 22 克，白芷（不見火）、黃芩（去皮）、川芎（洗）、白附子（炮）各 15 克，甘草（炙）7.5 克

上藥研為粗末。每服 12 克，以水 220 毫升，煎至 180 毫升，去滓，食后、臨臥時服，一日三四次。

第五種，就是老年性牙齦萎縮了，惟牙齦動搖，或兼疼痛者，日以李杲牢牙散擦之，然后滋補腎氣，慢慢才能取效。

龍膽草（酒浸）15 克，羌活、地骨皮各 10 克，升麻 4 克

上藥共研末，先以溫水漱口，用少許搽之。

總之，中醫治療牙齦萎縮，要分很多情況，如果不及時治療，慢慢積累，掉牙之類的就難免了。

牙痛牙齦萎縮
（我的秘驗方之路3）
現在牙齒有毛病的很多，優其是牙痛齲齒的人，俗話說牙痛不算病，疼起來要了命，足可見其痛苦煩人的程度。十年前我自己有一段也經常牙酸牙痛還牙齦易發血，按牙醫的建議除掉長到后面的阻生齒，經常去洗牙，也沒有改善多少。

當時自己針灸也不行，只是緩解一下而已，真正疼起來用人工牛黃片，甲硝唑，羅紅霉素片，地米片等一塊吃倒很管用，這是我和一個藥店的師傅學的一個配方，現在偶爾遇到不信中醫的還會說給他，必竟是救急做好事嘛，我自己是不吃了，第一是有副作用，二是我有了中醫徹底解決的辦法。

從中醫講，人之所以牙痛，最主要是經絡瘀阻不通，外治法針灸必須通過排瘀的辦法，包括局部的和遠道的。很多中醫沒意識到這個問題，或認識的不夠深刻，簡單的一般針刺往往療效甚微。你可以仔細檢查一下經常牙痛的人穴位，在太陽，上關，下關，頰車，大迎，牽正，懸顱，曲鬢，甚至于風池，百勞，肩外俞，膏肓等，都會在深部找到明顯的結節硬塊。根據我的《武針療法》要用特殊的針具，像針灸一樣扎到深層的結節（不是簡單的表面刺血），重的話可行撥針手法，然后拔罐，瘀血就會被拔出，一般這樣扎一兩次就會治好。

上牙有問題多是胃經不好，下牙多是大腸經，不過有人說上牙和膽經關系密切也有道理，膽胃上逆也是經常提的中醫病理，況且肝經也入頭部。所以牙齒有毛病的人多腸胃不佳，很多除了胃不好外，還容易腹痛腹脹。人的很多病都與腸胃有關，＂六經為川，腸胃為海＂的古訓不容忽視。另外一點就是牙痛的人脾氣急，有肝火，（還有一種人表面很和善也容易牙痛，其實是內急的人，你懂得）。那么從中醫內治講，只要解決了腸胃問題和肝火上逆問題，長期的牙病就會迎刃而解！

我在這里要講的是，中醫認為人生病時身上的任何癥狀都是一個整體，一好百好，一損俱損，不可能或很少只有單一的癥狀，比如你牙痛的同時，可能腸胃不好，失眠多夢，頸椎不上不好，還陽痿，婦科病等，你該怎么治呢？！

吳茱萸湯，黃連上清丸，奔豚湯等都是調理牙病不錯的方子，但你要會加減用！用不好不要怪我！

牙齦萎縮牙齦出血就是長期的脾胃虛弱，肝脾不調引的。另外，不要小看牙痛，它也是心臟，頭部供血不良的一種表現，心臟病和腦血管病發作前往往有牙痛牙酸牙齦出血的表現，這也是我們論道中醫傳承＂萬病不離心腦，不離疼痛＂的不同認識。

因為人強大修復能力的啟動，要靠腎精的充足，骨髓堅滿，要靜心少思寡欲，現在人愛恨交加，欲壑難填，又不信中醫，天天激素消炎藥，十二經不滿，奇經八脈常空，有幾個人能達到呢！多得是大肚腩，骨質疏松，癡呆癥罷了！

我們的牙齒就相當于一棵大樹，牙周組織相當于樹根周圍的土壤，一旦有了牙周病，就相當于發生了水土流失，樹根周圍的土壤都沒了，大樹就倒掉了。同理，當牙齦萎縮，牙根暴露出來，牙齒此時就會很敏感，受到冷熱酸甜等刺激就會酸痛、不舒服等。

現在牙齦萎縮的發病率逐年提升，發病年齡日趨低齡化，據牙防組織的一次流行病學抽樣調查中，成年人和老年人中，有牙齦萎縮現象的竟高達82％和97％，美國的研究也表明，年輕人患牙齦萎縮的達到50%以上。

牙齦萎縮的原因

其實牙齦的健康，是以“氣、血、精”充足為基礎的，一般牙齦肉質越厚實，人的“氣、血、精”就越充足，健康的牙齦是鮮紅色的，肉質飽滿，緊緊包裹住牙齒，不留一點縫隙。

如果你用手指沿著牙根往上摸牙床，會觸及到飽滿而結實的牙齦。牙齦厚實的另一個明顯表現就是人的上下牙排列整齊，并且略向內傾斜。

中醫認為，既然造成牙齦萎縮的罪魁禍首是氣血精不足、脾胃不好，那么通過調理，重新提升「氣、血、精」，再配合一些物理方法，牙齦還會重新增厚，重新覆蓋牙齒，變得鮮紅而飽滿。

牙齦淡粉色——氣血不足

4、從一個方向或從不同的方向、角度，盡量把刷毛伸進并與牙面緊貼，才可能對它作清刷。

吃什么對牙齒好？

牙齦紅腫、出血：綠豆、絲瓜、西瓜、芹菜、水梨等來清熱。
　　上牙痛：多屬胃

　　有趣的是，中國古代有些醫書中甚至記載了每顆牙齒，從門牙、犬齒、小臼齒到大臼齒，都各有相對應的臟腑經絡關系。外國研究則發現，上下八顆門牙應屬腎經、膀胱經。依據不同病人的狀況，搭配其他的診斷方法，再做全面評估、進行預防保健與治療。

多叩齒、咬干果仁，幫你固腎健齒

　　別再把牙齒只當成咀嚼食物的工具。不論中西醫都同意，照顧好你的牙齒、口腔，也就是在照顧你的全身健康。

牙齒的作用與內臟的關系、中醫治療口腔疾病有獨到的療效，著重于辨證治療。不局限于口腔局部，它更強調局部與整體的聯系，如與腑臟、經絡的聯系等。

1、中醫治療口腔疾病有獨到的療效，著重于辨證治療。不局限于口腔局部，它更強調局部與整體的聯系，如與腑臟、經絡的聯系等。 祖國醫學認為，“齒為骨之余”，“腎主骨”， 屬足少陰腎經；足陽明胃之經脈絡于齦中、上齒，手陽明大腸經之脈入于下齒，故本病與腎、胃、大腸等臟腑關系密切。從整體觀念出發，牙痛往往與外邪侵襲、炎癥、肝腎功能失調與蟲蝕牙齒不重視自我保健有關。 外感風邪：因風火邪毒侵犯，傷及牙體及牙齦肉，邪聚不散，氣血滯留，瘀阻脈絡而為病； 胃火熾盛：積食、胃中積熱，火熱上攻，脾不統血兼火不歸原！又嗜食辛辣，積火與新熱互結上沖，或風熱邪毒外犯，引動胃火，循經上蒸牙床，傷及齦肉，損及脈絡而為病； 腎虛火旺：體質偏于肝腎陰虛，虛火上炎，灼爍牙體及牙齦，令骨髓空虛，牙失榮養，致牙根浮動而隱痛。腎虛肝郁，水不涵木，虛火妄動，兼挾脾胃之濁濕上犯所致牙痛。 牙痛有寒、熱、虛、實、風、火、蟲之分，治法各異。

 2、牙痛的中醫辨證：新病多屬實，偏屬于經；久病多屬虛，偏屬于臟！

 （一）實火牙痛：因胃、腸火上蒸，風火邪毒侵襲，齲齒、牙損傷，邪聚不散，氣血滯留，瘀阻脈絡，傷及牙體及齦肉引起。實火牙痛者多為陽盛體質，若治療不徹底，常易反復發作。牙疼痛比較激烈，不敢吃熱東西，牙齦紅腫，脈比平時有力而且快（脈洪數）。 胃火牙痛： 胃火素盛，胃火上蒸，又嗜食辛辣，或風熱邪毒外犯，引動胃火循經上蒸牙床，傷及齦肉，損及脈絡而為病。《辨證錄》卷三曰：人有牙齒痛甚不可忍，涕淚俱出者，此乃臟腑之火旺，上行于牙齒而作痛也。又說：人有牙疼日久，上下牙床盡腐爛者，至飲食不能用，日夜呼號，此乃胃火獨盛，有升無降之故也。 足陽明胃經循行上齒，胃火熾盛，循經上蒸齒齦，"人身之火，惟胃最烈"，火既升于齒牙，故牙齒痛，牙齦紅腫較甚。火盛傷脈絡則滲血，傷肌膜則化腐成膿。若火熱結聚不散，則腫連腮頰；邪熱上擾則頭痛；熱傷津液，故口渴引飲，大便秘結，口有臭氣，舌苔黃厚，脈洪數均為胃腑熱盛之象。 

 【診斷要點】指上牙（火牙）痛，疼痛比較劇烈，呈持續性銳痛，牙齒明顯叩痛，松動浮起感，甚至一般消炎藥、止痛片都控制不了。牙齦紅腫或出膿血，腫連腮頰，有時咀嚼、張口困難，頭痛，得冷痛減；口渴口臭，溲赤便秘，舌紅苔黃燥；脈弦數或洪數或滑數。睡中磨牙切齒。 多見于冠周炎、化膿性根尖周炎。清胃瀉火、涼血止痛。要戒煙酒和辛辣的食物，最好配合吃一點牛黃上清丸或三黃片。按摩穴位：內庭、頰車、手三里、二間。 腸火牙痛： 腸火牙痛就是下牙痛，是大腸有實火造成的，手陽明大腸經的循行是“儒上齒中”。癥狀與胃火牙痛差不多。合谷、曲池、手三里，從下到上依次進行按揉，每穴2分鐘。 

 風熱侵襲： 【診斷要點】牙痛突然發作，陣發性加重，風熱為陽邪。熱痛，得冷痛減，遇風、熱痛加重，牙齦腫脹；形寒身熱，口渴；舌紅苔白或薄黃，脈浮數。 

“痛則不通，通則不痛，治風先治血，血行風自滅，寒則熱之，濕則利之，調和營衛，扶正固本”。 是一種屬于身體其他部位（主要是上呼吸道疾病）病變引起的并發癥性質的牙疼，是最痛的一種牙疼（急性牙齦炎同時引發的急性牙髓炎或急性根尖周炎）：牙齦紅腫、淋巴腫痛、牙根鉆心的疼、牙齒碰不得，臉面腫脹，遠遠超過齲齒和牙周炎引起的牙疼，一般伴有舌苔黃厚、口苦、發燒、便秘或大便不暢等全身癥狀。牙痛陣作，遇風即發，受熱加重，甚則齒痛連及頭部面部；或伴有牙齦腫脹，患處紅、腫、熱、痛，得涼痛減；或伴有口渴喜涼飲，便干溲黃，舌紅或舍尖紅，苔薄黃或苔白少津，脈浮數或脈弦。 多見于急性牙髓炎與根尖周炎初期。

疏風清熱、解毒消腫 【處方】 風池、外關 風冷牙痛： 牙痛呈陣發性，遇風寒發作或加重，寒痛，遇熱痛減，牙齦腫或不腫，全身可伴有惡風寒、無汗、頭痛、鼻塞聲重、舌淡苔白等癥狀。主要見于陽虛體質的牙周病患者。疏風、散寒、止痛。 過敏性牙痛：牙本質小管，管內有神經纖維，當牙本質暴露后，能感受外界冷、熱、酸、甜等刺激，而引起疼痛，多屬過敏性牙痛。 齲齒、牙損傷。 

 （二）虛火牙痛：肝腎陰虧損，虛火上炎，牙失榮養所致。微痛微腫、隱隱作痛，持續時間長，脈比平時細而快（脈跳的寬度變窄）。 虛火牙痛： 牙齒顯長、浮動、搖動、脫落；牙齦微紅腫；牙隱痛；腰酸頭暈。 腎主骨，齒為骨之余，多屬肝腎兩虧，牙齒得不到足夠的滋養，陰虛導致陽亢，出現虛火上炎，灼爍牙齦，骨髓空虛，牙失榮養，致牙齒浮動而痛。《辨證錄》卷三說：人有牙齒疼痛，至夜而甚，呻吟不臥者，以腎火上沖之故也，然腎火上沖，非實火也。 診斷要點：腎虛牙痛，疼不明顯，時間較長，牙隱痛，時作時止，午后疼痛加重（午后陽明經氣旺盛，更助虛火上炎）。日輕夜重，牙齦無紅腫現象，微紅、微腫，齦肉萎縮，牙齒根部有松動的感覺，咬物無力；腰膝酸軟，五心煩熱，失眠、眩暈，舌嫩紅少苔，口干不欲飲，脈細數。 按摩：合谷、手三里、太溪、照海、懸鐘 多見于老人慢性牙周病。滋陰益腎、降火止痛。再配合吃點六味地黃丸。若睡覺時有盜汗，或感覺燥熱、睡不踏實，可吃知柏地黃丸。平時可泡枸杞茶喝，或熬枸杞、山藥粥喝。 肝火牙痛： 牙痛牽引頭痛，情緒波動時發作或加重，全身常伴有口苦、目赤、耳鳴、脅痛、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈數有力等癥狀。清瀉肝膽、疏肝止痛。冷熱皆痛。 

 9、中醫辨證看齒齦 牙齒與臟腑對應關系：牙齒對應腎臟，牙齦對應胃腸。上牙齦對應胃經、下牙齦對應腸經，犬齒屬腎經，臼齒屬脾胃經。 牙痛與五臟六腑之火對應關系：上四門牙為心火，下四門牙為腎火，右上齒為胃、腸火、右下齒為肺火，左上齒為膽火、左下齒為肝火。 辨驗齒齦： 牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。 牙齦出血，腸胃消化不好。 牙齒松動，骨質疏松的標志之一。 牙齦紅腫，胃炎或疲勞。 

 牙齒健康標準？ 世界衛生組織（WHO）1981年制定：1、牙齒清潔2、無齲洞3、無疼痛感4、牙齦顏色正常5、無出血現象。 據統計，我國達到牙齒健康標準的人口不足1%。我國牙齦炎患者的發病率高達90%，青少年牙周炎疾患發病率達50～70%，兒童齲齒發病率為80～90%。齲齒列為僅次于心血管疾病、癌癥之后應重點防治的第三大非傳染性疾病。健康水平較高的國家對牙的健康標準是“8020”，即“80歲時仍然擁有20顆牙齒”。 牙齒保健法：百物養生，莫先口齒 “叩天鐘”、“練精”健齒法：唐代孫思邈的《千金要方》：晨起后閉口并舌抵上腭，然后“叩天鐘”即門齒、犬齒、臼齒，依次上下齒叩擊、磨牙36下，同時“自飲長生酒”，將唾液分3次咽下。 可減少口腔疾病，尤其是牙病發生，并強身健體。 “閉天門”健齒法：《養生錄》說：便時，必先咬定牙根而后解，則腎氣亦賴以攝，非但固精，亦能堅齒。就是說小便時腳尖點地、牙關緊閉，大便時牙關緊閉。每天堅持，可牢齒、固精、強腎、壯體。 牙齦按摩法：《景岳全書》載：食指或舌頭抵在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，先外后內，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做9次。 養成好的咀嚼習慣：慢慢咀嚼，并改掉單側咀嚼的不良習慣。既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。 正確刷牙：刷牙方法不當起不到保健作用，還會損傷牙齒和牙齦，日久天長會在牙根處“鋸”出一道深溝。刷毛與牙冠接觸，刷毛頭指向牙冠，沿牙面向牙齦輕拂刷，依次刷凈每個牙齒的每個牙面，既能清潔牙面，又能按摩牙齦。臨睡前刷牙最為重要。 飲食調養：飲食應多樣化，多吃粗糧、蔬菜、水果等，少吃零食，特別是含蔗糖多的食物，應避免過冷、過熱以及酸辣食品對牙齒的刺激，戒煙限酒。 牙疼是五臟六腑之火，上四門牙為心火，下四門牙為腎火，右上齒為胃、腸火、右下齒為肺火，左上齒為膽火、左下齒為肝火。 子牙疼痛一滴靈，是以細辛、牙痛草、骨碎補等九種純中藥配伍的外用酊劑！針對牙疼的病因，行氣活血、溫通經絡、系統調理臟腑功能，平五臟六腑之火、營養牙齒，系統消除牙疼的臟腑根源，達到氣血、臟腑、經絡通暢，通則不疼。止痛、消炎、排牙毒、修復牙髓神經四效一體，1分鐘止疼、24小時消腫，1-8次根治。

要命的牙疼可以用人體自生的穴位消炎擺平

當然，我們承認，有些牙我們必須拔掉，即使不拔，它也失去了一個正常牙齒所具有的功能；齲齒有洞的也一定要去補，要不食物殘渣掉進去就會刺激里面的神經，到時不去醫院是不行的。

但一般的牙疼就不會用那么興師動眾了，因為我們身上其實就有祖傳下來的“消炎藥”，而且效果比任何西藥還要好，還要快。

但前提就是必須分清是什么類型的牙痛，是實火牙痛還是虛火牙痛。

說到這想起來一件事：以前有一位西醫對我的一位老師說，你們

中醫真逗，動不動就上火，哪來那么多火？老師說，你們中醫不是更火嗎？動不動就是這炎癥那炎癥，炎可是兩火啊。

其實在中醫里面，牙疼確實是分虛兩種，這樣分簡單明了，下面我就談一下牙疼得治療。

首先看是實火還是虛火。

實火時一般疼痛比較劇烈，不敢吃熱東西，牙齦紅腫比較明顯，摸脈時會發現脈比平時有力而且快（脈洪數）；虛火疼痛一般不太明顯，老是隱蔽作痛，而且持續的時間比較長，牙齦紅腫不太明顯，摸一下脈會發現脈比平時細（脈跳的寬度變窄）。下牙才劇烈疼痛時，使勁掐雙側內庭、頰車和手三里，5分鐘后見奇效。

其次要分是上牙還是下牙痛。

因為上下牙齒所聯系的經脈不同，上牙與手陽明大腸經相連，下牙與足陽明胃經相連。

這里我主要分五個方面來談牙痛：胃火牙痛、腸火牙痛、腎虛牙痛、齲齒牙痛和智齒牙痛。

胃火牙痛是指下牙（火牙）痛，多是因為熱邪傳導了胃經，或者因為多吃了辛辣食物造成的，一般疼痛比較劇烈，甚至吃任何消炎藥、止痛片都控制不了。

我曾見到一位病人，我的鄰居，那天中午剛吃過飯，他們臉通紅地去找我，說因為家里來客人，喝了點酒，沒想到牙疼得難以忍受。

我問他是上牙疼還是下牙疼，他說下牙。

我看了一下，牙齦很紅，這說明胃火很盛。

于是我就立刻取內庭合頰車給他扎上了針，然后在手三里處邊揉邊拔，很快他就舒適很多了，問還牙疼不，說咬咬還有一點感覺，但是沒什么影響了。上牙痛不可耐時，請馬上去刺激雙側合谷、曲池合手三里，效果即刻看到。

還有一次，我在門診碰見一位老太太，牙疼得直沖我發火。

我也是取了內庭、頰車和手三里，很快她就不怎么疼了，第二天再過來時脾氣也好了很多，一再為昨天的事道歉。

內庭我在前面說過，位于第二、三趾縫處。

頰車位于耳下，下頜角處，咬牙的時候咬肌隆起的地方，它是胃經的穴位，向內對應牙齒；手三里是手陽明大腸經的穴位，這是牙疼得一個反應點，屬于經驗牙齒；手三里是手陽明大腸經的穴位，這是牙疼得一個反應點，屬于經驗穴，一按下去牙疼立刻減輕很多。

手三里在曲池下面兩寸，相當于食指、中指、無名指并在一起的寬度。

因為我們不摁能夠自己隨便給自己扎針，所以有上面這種情況的時候按揉穴位就可以了，也能起到止痛消腫的效果，止痛可以速效，消腫藥堅持幾天。

一定要戒酒和辛辣的食物。

最好再配合吃一點牛黃上清丸或者三黃片。

腸火牙就是指牙痛，主要是大腸有實火造成的，手陽明大腸經的循行是“儒上齒中”。

它的癥狀和上面說的胃火牙痛差不多，但是取穴的時候一定要以祛大腸火的穴位為主。我的經驗是，選用合谷、曲池、手三里。

合谷是治療腸牙痛的特效穴。

有一次我的一個同事在藥店里沒事，于是就拿著針包練習扎針，這時過來一位老太太捂著腮幫子要買消炎藥，于是他說，要不我幫你扎一針吧，不要你的錢，老太太遲疑了一下沒答應，拿著藥走到門口時突然又轉回身說：“反正都這樣了，就扎吧。”結果我同事剛扎進合谷還沒有行什么手法，老太太就說：“拔出來吧，不疼了。”當時連我同事都感到震驚。

曲池是大腸經的合穴，是連接大腸經經氣深入到大腸的穴位，最能排毒清熱。

這幾個穴位都不要拘泥于時間的限制，當牙疼時，要不定時地按揉，從下到上一次進行，合谷曲池、手三里，每穴2分鐘。

飲食上的禁忌基本上和胃火牙痛一樣。

虛火牙痛其實就是脾虛牙痛，這種疼不明顯，但是時間較長，一直覺得隱隱作痛，時輕時重，牙齦一般沒有紅腫現象，只是牙齒根部有松動的感覺。

其實這是脾陰虛造成的虛火上炎，腎主骨，齒為骨之余，所以牙齒的好壞和腎功能的強弱有很大的關系。

腎陰虛，牙齒得不到足夠的滋養，而且陰虛導致陽相對地偏亢。如果牙齒長時間隱隱作痛，齒根松動，這時腎陰虛，請每天刺激雙側合谷、手三里、太溪3~5分鐘，腎陰足，牙齒自然就會堅固起來。）才會顯現出來“上火”的癥狀。

這時，選取合谷、手三里、太溪三個穴位就可以了。合谷、手三里治標，太溪補腎陰治本。太溪每天晚上泡腳之后按揉5分鐘，合谷和手三里不定時地按揉以減輕疼痛，幫助治本。

另外，最好配合吃一些六味地黃丸。如果睡覺時有盜汗，或者感到燥熱、睡覺不踏實的話，可以吃知柏地黃丸。平時可以用枸杞泡茶喝，或者用枸杞和山藥熬粥喝。

齲齒牙痛要及早到醫院治療，有齒洞的一定要填充，因為有齒洞的話就等于把牙齒里面的神經給暴露出來了，不管是食物殘渣還是其他什么東西，吊****以后就會壓迫刺激神經，所以發展下去是很危險的。智齒牙痛比較特別，因為很多人可能一輩子都不長智齒。

其實，智齒疼時因為這個時候牙齦上面的肌肉已經長得比較厚了，所以牙齒長出來的阻力比較大。但這還不是最重要的，長過智齒的人都知道，有時候一顆智齒兩年了還沒有徹底長出來，過一段時間就會疼上幾天，好像怕人忘記了它似的。其實它是在提醒我們，這個時候我們身體的免疫力弱了。有些人去看齒科醫生，他們拿著注射器照著智齒的地方噴些藥,然后讓你漱口,反復幾次就不疼了.其實他們就是用一些雙氧水清理一下牙齒旁邊的垃圾而已.所有這個時候不用去什么醫院,自己買一瓶雙氧水,在家每天多漱口,然后不時地按揉兩側手三里就不行了。

上面這幾種情況雖然原因不同，但是排除病因之后，每天飯后用溫水漱口，最好是鹽水。牙疼期間飲食一定要清淡，煙酒和辛辣的東西一定要戒除。保健是相同的，就是平常要用學位祛胃之火，并保健腎經。

每天叩齒，不計次數，但是不要太少，古書記載的保健法里面都有每天叩齒干遍之說。

早晚刷牙是必須的，還要注意刷牙的方法，刷毛不要太硬，那樣會破壞牙齒表層的釉質，要照顧到牙齒的方方面面，車跌把各種殘渣清理干凈，不給那些致病因素任何可乘之機。