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有一句話說：學會拒絕，是愛自己的開始。 我們終其一生，不是為了成為別人眼中的自己，而是為了成為更好的自己。 人生，過得是心情；生活，活的是心態。 導讀：人千萬別活在別人的眼里和自己的情緒里，對此你怎么看？  人生迎來送往，會遇見很多人，看見不一樣的自己； 生命起起落落，難免會有些情緒，或好或壞，都在影響我們的生活和決定。 但是不管怎么樣，我們都不應該生活在別人的眼里，也千萬不要生活在自己的情緒。 學會辨別別人的評價和看法，做最真實的自己，學會控制好自己的情緒，做情緒的主人。  不要活在別人眼光里，自己開心最重要 《莊子 秋水》中有一組對話：“子非魚，安知魚之樂？”“子非我，安知我不知魚之樂？” 每個人看待問題的角度不同，心境不同，感悟不同，自然也就會產生分歧。 就像我們都不知道魚兒的快樂，我們也不會完全知道別人心里在想什么，在期待什么，別人自然也不能完全得知我們的心理活動。 所以雖然很多時候，我們需要考慮到別人的看法和意見，但這并不代表我們要事事聽命于別人。 人生最重要的是，有自己的主見，不偏頗自大，妄自尊大，也不會丟掉自己的看法，成為別人的傀儡，活在別人的眼中。 其實，很多時候，別人的看法只不過是我們吸取建議的一種方式，是以一種“當局者迷，旁觀者清”的態度，為問題的解決提供更加全面的方案； 更重要的是，我們千萬不要在別人的眼里迷失自我，更不要為了別人的評價而完完全全地放棄最真實的自己。  莫泊桑的諷刺小說《項鏈》中的女主，為了自己能夠在別人面前樹立起貴婦的形象，向朋友借來項鏈，不小心弄丟項鏈，用幾十年的時間來償還，最后卻得知項鏈是假的。 在跌宕起伏的小說背后，是一場拼命活在他人眼中的陰謀，為了維護自己在別人的形象，小心翼翼地維護不屬于自己的生活，最終失去了最好的青春。 現在也有很多人“偽精致”，精心打造一個光鮮亮麗的朋友圈，捏造自己不存在的生活，只是為了博人關注，讓人夸贊。 這樣的生活提心吊膽，事事小心，還要注意自己不要被發現，已經喪失了最真實的自己。 大海中的一滴水，沙灘上的一粒沙，你沒那么重要，何須在意別人的看法。 流星背后的月光，落葉堆積的泥沙，世事紛繁變化，何必沉湎昨日的童話。  不要成為情緒的"奴隸"，要努力成為情緒的主人。 人有七情六欲，每天都會有情緒上的波動，我們能夠感受到開心、快樂和興奮，也會感受到難過、痛苦、悲傷和壓抑，我們要學會和這些情緒友好相處，管控著他們，成為情緒的主人，不要讓情緒控制我們的生活。 看過這樣一則故事：一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯那里，非常生氣的說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。 林肯建議他寫一封內容尖刻的信回敬那家伙。 斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然后拿給總統看。“對了，對了。” 林肯高聲叫好，“要的就是這個!好好訓他一頓，真寫絕了，斯坦頓。” 但是當斯坦頓把信疊好裝進信封里時，林肯卻叫住他，問道，“干什么?” 斯坦頓有些納悶，“不要胡鬧。”林肯大聲說，“這封信不能發，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經解了氣，現在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫第二封信吧。” 情緒有利有弊，大喜大悲的時候，常常會讓我們做出些過激的行為，而這些行為造成的后果可能是難以估量的。 所以，一個人的格局越大，就越能夠控制好自己的情緒，不會讓那些極端的情緒影響到正常的判斷。 范仲淹說：“不以物喜，不以己悲”，這應該是控制情緒的最佳境界，即便我們難以做到喜怒不形于色，但最起碼，要學會調控情緒，不要因為一時沖動，毀了人生一整盤棋。  認清自己的情緒，要做最真實的自己。 生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑；你對它哭，它也會對你哭。 情緒也是這樣，你控制好他，他就會幫助你更好的生活，但如果你駕馭不了他，就會被束縛在情緒里，難以自拔，漸漸失去最真實的自己。 別人的眼光也同樣是一面鏡子，能夠反饋給你一些信息，但這面鏡子也許是哈哈鏡，沉迷其中，會讓你漸行漸遠，偏離既定的軌道。  我們不僅要學會傾聽別人的建議，學會理解自己的情緒，更要學會永遠保持最真實的自己，不被外界干擾，也不因為某些人或者事而備受煩惱。 一個人最佳的狀態就是，看開看透，放下不那么重要的東西，眼中有光，心中有夢，有自己的計劃和目標，向前看，向遠方走，不困于性情，也不受他人過多的干擾，坦蕩大方做最真實的自己。 文/老夏分析師 謝謝你， 在這個世界的角落，找到了我。 |
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