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研究發現，大多數癌癥是由于可改變的危險因素所致的。改變不良的外在因素至關重要，比如說洗碗，這3個洗碗的壞習慣，可能也是誘發癌癥的原因之一，看你占了幾條？
△湖南中醫藥大學附屬第二醫院副主任醫師 李小莎中醫博士 1 濫用洗潔精 洗潔精的主要成分是表面活性劑，少量使用洗潔精對人體并沒有多大危害，但如果是長期大量使用洗潔精，又沒有將洗潔精沖洗干凈的話，表面活性劑會滲入人體，損害人的肝臟，甚至誘發癌變。 建議大家用淘米水代替洗潔精，這種方法簡單實用，也非常的健康。如果習慣用洗潔精的話，也要先用水稀釋，保留0.2%的濃度為宜，洗完后再用清水沖干凈。 2 碗筷不干就收起來 這個習慣肯定很多人的家里都有，很多人洗完碗筷后，立馬收進潮濕的櫥柜中，這種方式是非常不可取的。現在家里很多都是木質的筷子，如果洗完就直接放在筷子簍里，時間久了就會發現，筷子的表明出現了黑色的或者灰色的霉菌、細菌。 建議大家還是盡量選擇非木質的廚具，洗完后將它們放在通風的地方晾干，筷簍也盡量使用鏤空的。 3 不洗碗筷 有的人可能因為家里的人少，2~3人，把一天的碗筷全部攢在一起，然后再洗。碗筷其實帶著殘留的剩飯剩菜，長時間不洗的話，可能會滋生致癌物黃曲霉素，而且碗筷疊在一起還會交叉感染，生成各種霉菌。  所以，建議大家碗筷要及時清洗，盡量的洗完之后消毒，這樣才能將風險降到最小。 |
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