如何提升洞察力？

想要提升洞察力，需要先知道洞察力的本質意義。

洞察力，是指觀察和了解事物的底層邏輯和背后的真實意義。像我們平時說的，這個人有獨特見解，或者說這個人能看問題深刻，都能看做是洞察力強。

那么，我們要怎樣做才能讓自己也能看問題深刻，做出正確決策呢？

首先，多思考。很多人對多思考有一種錯覺，認為自己想得已經挺多了，難道不是思考嗎？其實，多思考包括兩個方面，一個是橫向的思考一個是縱向的思考。

橫向的思考是你看到一個問題，從不同角度看這個問題，或者橫向聯系其他問題。比如，你要分析“讀書多還沒什么改變這個事情”的原因，橫向分析就是這樣問自己：

1. 書都是什么類型的書？

2. 是用什么方法看書的？

3. 看書后聯系實際行動了嗎？

4. 這本書給我的啟發收獲是什么？

縱向思考就是你看到一個問題，不斷深入的分析細化問題原因。還是拿上面的問題舉例：

就拿第2個問題來進行縱向問題分析：

1. 看書的方法都有哪些呢？
   

2. 我用的方法適合我內化知識嗎？

3. 還可以用哪些方法來看書？

4. 找出看過的一本書，嘗試用不同方法看會有什么樣的效果？

隨著問題提的越多，你的思考就會越來越角度多，越來越深刻，最終找到事物本質。在多思考這件事情上，最簡單有效的辦法就是“5問法”。就像上面舉例那樣，不斷地對自己提出問題，最少提出3-5個問題。經常這樣練習，會鍛煉自己的思考能力和習慣。

其次，多看書。輸入和輸出是成正比的，提高自己的洞察力，和自身所具備的學識能力也有相當大的關系。所謂，登高望遠，你沒有一定的知識經驗積累，就提不出深刻的問題，也就無法讓自己對一個事物有更多看法。

多看書，不能眉毛胡子一把抓，別人說什么好看，你就看什么。而是要看自己需要哪方面的知識積累，然后在這個基礎之上去廣泛涉足各個領域閱讀。

對于選擇書單，可以搜書單介紹，豆瓣評分，或者按分類去搜一個領域的經典書籍看。一般一個領域經典書籍看5左右，基本就能對這個領域有所了解和熟悉。然后再根據自己需要情況，選擇深耕閱讀，還是延伸相關領域廣泛閱讀。

最后，提高洞察力，和觀察、感知分不開。也就是，要刻意練習自己對周圍環境、人事的觀察和感知能力，養成多觀察，多傾聽，多體會自己的感受，多換位思考對方的感受。

提升洞察力，不是一天兩天就能迅速提高的，是需要刻意練習和長期的積累，然后在實際生活中多運用。而且，記得經常對自己做的決策進行復盤，找到優缺點，給自己積累經驗。

希望我的回答可以給你啟發和幫助，更多分享，歡迎關注【伊說說】，和你一起，聊聊女性個人成長，有思考、會方法、懂生活。