天然“養胃藥”找到了，每天吃兩口，修復胃黏膜，恢復胃動力

在日常生活中，我們經常看到很多人飽受胃病的折磨，胃病和年齡無關，很多年輕的人也早早的患上了胃病，對身體健康產生了很大的危害，因此胃病要早診早治。

另外呀，中醫還有句話說胃病“三分治七分養”，所以我們還應該保持良好的生活習慣，多吃一些養胃食物。比如：

盛產于新疆的一種植物，它也被叫做恰瑪古，具有很好的開胃健脾的效果，溫補胃部，可以幫助緩解寒氣入胃引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等現象。

花生不僅美味，而且還含有多種微量元素。可以修復胃粘膜，減少有害物質對胃的損傷。此外，花生中含有的植物蛋白可以修復胃粘膜，增強修復能力。

黑糯米含有藍白兩種色素，對胃黏膜有保護作用，同時還能抑制幽門螺桿菌的活性，起到殺菌作用。其次，它能中和胃酸，減少胃黏膜損傷，防止幽門螺桿菌的繁殖。

紫甘藍是常見的一種蔬菜，其中含有豐富的纖維素和花青素。平時多吃點紫甘藍，能夠幫助腸道蠕動，促進消化，有助于減少胃部脹氣，利于腸胃的健康。

現代醫學研究證實，豬胃中含有大量礦物質和維生素a，能真正滋養胃。好多人都喜歡喝“四神豬肚湯”，來達到養胃的效果。