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作者：Eleanor Willemsen 和 Kristen Marcel
譯者：董建中
1. 什么是依戀？依照依戀理論，依戀的出現，并不只是由于需要滿足各種內驅力，如弗洛伊德所說。例如，兒童并不只是因為父母提供食物，而依戀于父母；兒童的依戀行為中也包括與兒童的直接需要無關的行為。依戀理論認為，人類是社會性存在；人類不只是利用他人來滿足自己的內驅力。在這方面，依戀理論類似于客體關系理論。
幼猴對母猴的依戀 對幼猴的一系列實驗(Harlow Harlow, 1969)表明，依戀并不是對內部驅力如饑餓的簡單反應。在這些實驗中，幼猴在出生后不久即被與母猴分離。然后，向幼猴提供兩個玩具母猴做為母猴替代物。第一個玩具母猴是由鐵絲網做成。第二個玩具母猴由毛巾布和泡沫橡膠做成。兩個玩具母猴都可以在胸部附加奶瓶，供幼猴取食。實驗的目標是要觀察：什么因素決定著幼猴會依附哪個玩具母猴——毛巾布的柔軟觸感、或食物的獲取。實驗結果表明，幼猴會依附于軟布做的玩具母猴，而無論它是否提供食物。并且當軟布玩具母猴在附近時，幼猴有更多的探索活動。顯然，玩具母猴向幼猴提供了一種安全感。不過，毫無生機的玩具不足以替代真實的母猴。在成長過程中隔絕于其它猴子的幼猴在社會情境中會表現出反常行為。當遇到其它猴子時，它們或者非常恐懼于其它猴子、或者無緣無故地攻擊其它猴子。在隔離狀態中長大的母猴經常會忽視或虐待自己的幼猴。這種反常行為被認為顯示出：進一步的社會性成長依賴于與母親的紐帶。 兒童對照看者的依戀 依戀理論使人們不僅越來越關注做為心理過程的依戀，它還引發對兒童成長的全新理解。弗洛伊德理論認為隨著力比多驅力固定在不同客體上，舊有的依戀會被打破；舊有依戀如果未能被有效打破，就會成為一種心理創傷，并會在將來導致心理疾患。而依戀理論則認為，成長中的兒童并不打破舊有的依戀，而是（1）學會在已經建立的依戀中變得更主動（或自主），（2）增加新的依戀，而這并不一定要求與舊有依戀決裂，新依戀也不一定要替代舊依戀。 我們是以與他人的親密關系為背景，來發現自己是誰、了解別人對生活中重要議題的感受、以及尋找彌合差異的方法。源于與愛意雙親的最初親密關系的情感安全與情感溫暖，向我們提供了一個“大本營”，我們可以從它出發，去勇敢地面對快樂成功生活中無可避免的風風雨雨。總之，嬰兒與其照看者間的心理親密關系居于人類生活的核心。依戀理論所探討的就是這些關系；它們如何形成、與養育雙親的最初親密關系中的方方面面、及其對隨后成長的影響。
我們都會感受到的、對與另一人類個體的親密親近的渴望，常常被對自主和分離的需要所嚴重沖淡。依戀理論家把親近需要和自主需要之間的這種緊張，看作是人類生活的核心性兩難。約翰.鮑爾比的著述所表達出的依戀理論，揭示了依戀與獨立之間的相互作用。與一位養育性照看者的令人滿意的緊密關系——安全依戀——提供了幼童所需要的行動基地，他可以從其出發，勇敢地從事獨立活動。人們在整個生命期中，持續感受到親近與自主這兩者間的對抗性張力。如果我們在生命伊始就有了成功親近的體驗，則我們將不僅能夠在與朋友和伴侶的關系中更好地創造親近，我們也能夠更好地面對自己的獨立存在所帶來的挑戰。
依戀著述領域中的主要理論家約翰.鮑爾比，把適宜響應性照看者和依賴性嬰兒這兩者之間的密切依戀關系，確認為是一種為嬰兒的生存所需要的適應性。照看者與嬰兒之間的充滿情感的關聯，確保了兩者生活在一起，至少在兒童的嬰兒期內是如此。同時，正是這種親近所帶來的安全感，向兒童提供了他所需要的勇氣，使他擺脫與照看者的早年牽涉、轉而向外部世界進發。這個迷人的悖論——創造出密切的親密關聯、并基于此關聯而擺脫依附——正是依戀理論的核心所在。
我們在自身第一個緊密關系中體驗到的依戀（通常是母-嬰關系），為隨后發生的大量事件奠定了基礎。我們在親密的背景中被愛、被照料——我們形成對此體驗的心理表征。在這種表象形成之前，我們必須生活在照看者身邊，以保持從事游戲和獨立所必須的安全感。在形成這種心理表象之后，我們為自己所享有的親近、愛、及安全創造出了移動式提示物。因而，我們能夠更經常、更長久地與照看者相分離。成人之后，我們的最早期依戀體驗為我們留下了一套有關身處愛關系之中自己的信念、表象、及情感系統。在理想情況下，這些認知成分表示我們被愛并會愛人。一旦經歷過理想愛，我們就會信任愛的可能性，并把它帶入新的人際關系中。
然而，照看者和嬰兒間的早年關系并不總是理想的。依戀理論討論了不能適宜響應嬰兒需要的互動，是如何導致不良關系（即不安全依戀）的。依戀理論探索了這種不安全依戀對自我覺知和獨立能力的早期形成階段的影響。另外，近期的研究更進一步，對成人期以及戀愛關系的形成進行了探索。關于如何“調整”不良的母-嬰關系、如何“調整”該往日關系的未來影響——到目前為止，與此相關的大多數資料來源于診所或治療干預文獻。在不安全依戀史的影響這一方面，依戀理論擁有豐富而系統的觀點，并暗示這種影響難以消除。然而有臨床證據表明，在合適的環境中，人們能夠克服不安全依戀的消極影響。
2. 依戀需要不同于相關的社會性需要
做為動機系統的依戀，經常會被混同于其它兩種人類需要：依賴及交際。但這兩種動機系統完全不同于依戀，這里的重大差別影響到我們對依戀的理解。依賴是這樣一種需要：獲得他人的援助以滿足其它需要。這里的“其它需要”可以是交際需要（如在活動中得到別人的注意或陪伴），也可以是軀體需要（如食物或交通）。需要交際伙伴，是因為伙伴有助于滿足其它需要，但伙伴本身不是目的。我們因發現或擔心無法滿足自己的需要，而去依賴。而相反的是，我們因天生需要親近、貼近、并親密地卷入一位會適宜響應我們的人，而去依戀。依戀自身就是目的，而依賴是一種通向其它目的的狀態。人可以依戀于自己所依賴的人，但依戀關系一旦發展起來并形成心理表征，則人也可以依戀于自己所不依賴的人。
依戀與依賴間的另一個不同，涉及到認知要素。對安全依戀的體驗導致對這種體驗的心理表征，而該體驗則成為自我表征的一個穩定要素。依賴體驗則不一定有心理表征；它不是界定性特性。
經常混同于依戀的第二個需要，是對友誼及交際刺激（后者可被稱為社交需要）的一般性需要。與其它人群一樣，嬰孩也是社會性動物，會經常笑、微笑，表達對周圍人的興趣。我們可以說，嬰兒喜歡特定人群、他們與這些人群有著真實的交際關系。然而在嚴格意義上，嬰兒并不對它所喜歡的每個人發生依戀。依戀包括與一位特定個人的高度親密，還包括通過那種親密關系來促進探索行為，并伴隨著其它成長。而社交性其自身是對交際性接觸的需要，能夠被任何數量的足夠熱情且關注的人們所加以滿足。嬰兒雖然享受各種交際性接觸，但這種接觸缺乏雙方相互性、缺乏我們在依戀中看到的自動自發的探索行為。
依戀是兩人間強有力的心理關聯，他們分享一種親密關系，其中包括關愛對方或經常性地響應對方。依戀理論假定，存在著在這種照看關系中實現身體及心理親近的基于進化的內驅力。這種內驅力可能與在這種親近關系中得到促進的依賴及交際性相關聯，但不能被還原為它們。依戀需要關注于那位特定關系伙伴，后者對自己的親密者做出響應。
3. 依戀理論的形成背景
鮑爾比對依戀的最初專業性體驗發生在一次不平常的社會實驗中。在二次大戰期間的不列顛之戰中，英國城市每天都遭受轟炸。英國人決定把他們的兒童從會被轟炸的城市地區疏散到鄉村，在當地人家里照管他們。許多做為難民從希特勒德國來到英國的健康專業人員，與英國的兒童福利專業人員一起，籌劃并服務于這項計劃。父母們連夜同意與自己的孩子分別，以保證孩子的安全。
專業人員提供了一切可用的資源和可能的專業服務。孩子中的許多，特別是較年幼的，變得退縮、無游戲興趣，普遍變得冷漠。這些孩子常常蜷縮在一起，他們之間沒有顯示出任何真正的交際性交流。他們處于所謂的“抑郁”狀態。這些孩子還患有各種藥物治療不起作用的醫學病狀。
鮑爾比做為中心人物加入了尋找對這些問題的解決方案的努力。解決方案包括盡可能快地把孩子送回父母身邊——比最初預想得更快。在疏散期間，鮑爾比做出的若干觀察，在后來成為他所創立理論的核心。首先是他注意到，在這樣兩種需要滿足之間似乎不存在關聯：滿足這些孩子對食物和住所的身體需要、以及滿足他們的心理需要。依戀與身體需要滿足之間的相關性的這種缺乏，不符合弗洛伊德的正統精神分析。按弗洛伊德的說法，依戀是從依賴演進而來；而鮑爾比卻觀察到：完全不是這樣。這些孩子既沒有親近照看他們身體需要的人、也不對他們感到安全。
鮑爾比的第二個觀察是，這些孩子不與照料他們的成人形成任何新依戀。因而可以推斷，這種依戀顯然不依賴于被依戀者的在場。這些孩子似乎太不關心自己的照看者的進進出出的細節，因而無法形成一種關聯。另外，這些孩子很少主動交流，甚至很少哭。似乎這些孩子不再相信自己還有能力影響別人。
鮑爾比在不列顛之戰撤離時期的最后一個觀察結果與游戲有關。他驚奇地注意到這些孩子不進行游戲。這一新發現后來導致這種觀點的出現：依戀可能矛盾地與兒童的獨立行為相關聯。鮑爾比所受的是精神分析理論的訓練，所以他最初不相信具有非生物內驅力起源的情感需要具有重要性。然而鮑爾比曾學習并贊同達爾文的進化論，他很快開始看到在進化論和他自己對被疏散兒童的觀察結果之間，存在著關聯。
4. 對鮑爾比依戀理論的兩大影響
在鮑爾比努力理解自己對被疏散英國兒童的觀察結果的過程中，有兩個重要理論影響了他。第一個是弗洛伊德提出的經典精神分析理論，它形成了鮑爾比所接受的精神病學及兒童發展訓練的核心性理論背景。另一個重要影響是達爾文的進化論，鮑爾比在求學過程中一直在接觸它、并對它極為感興趣。
對人類實質的經典精神分析觀點建立在四個關鍵觀念上。第一也是首要的，是這樣一個觀念：人類實質以先天生物內驅力（特別是性驅力和攻擊驅力）為中心。第二，弗洛伊德假定在大部分時間里，我們的由生物性驅動的動機是在我們的覺知之外起作用的。第三，弗洛伊德察覺到，我們的與這些潛意識生物驅力有關的沖突，是我們成長的源泉。因而，為了適宜地成熟，我們必須學會把自己的內驅力行為引導到適應現實、為社會所接受的道路上來。最后，弗洛伊德基于一種自然科學模型斷言說，心理能量的來源有限。這一概念有時被稱為液壓原則(hydraulic principle)，它斷言如果心理能量被消耗在一個方向，則在其它方向上的可用能量也就少了那么多。例如，如果嬰兒花費大量能量哭喊以獲得喂食，則它就會只剩下較少的能量用以與照看者交流。
結合他對受困擾成人的臨床經驗，這些觀念使弗洛伊德構想出一種理論，把人類發展描繪成這樣一個過程：在各種源于生物性但也相互沖突的目標之間分配心理能量。因而，兒童與照看者之間的依戀被看做是兒童為滿足其內在的性及生存需要而做出的努力的副產品。令這種觀點持有者驚訝的是，二戰英國疏散出來的兒童未能夠建立起指向為他們提供基本生存需要的人的依戀。由于弗洛伊德對有關雙親-兒童關系的社會主流信念有著深入而廣泛的影響，人們常常會期待：定期滿足嬰孩需要的任何照看者都會成為那個嬰孩的依戀對象。重要的是要注意到，該證據不支持在這樣兩者之間存在上述關聯：照看者對兒童身體需要的照顧、以及在該照看者和兒童之間依戀關系的形成。
兒童對自身的雙親-子女關系的中斷產生反應——鮑爾比對此反應的觀察，導致他質疑這個觀念：依戀需要源于其它需要。鮑爾比似乎很清楚，被疏散兒童需要與自己的母親在一起，并因分離而經受痛苦。他開始把自己的觀察結果與達爾文的有關動機遺傳的著述整合在一起。按照進化論，當對需要的滿足具有靈活性（adaptive）并能保證物種的生存時，需要就會演進。與一位照看者的親近、交流、以及身體鄰近，都是兒童努力爭取的目標，它們促進關愛。鮑爾比因而假定，存在某種內驅力——或演進而來的動機——即去獲得這種親近、溝通、以及親密，它確保人類的生存。這種依戀需要會促進被弗洛伊德認定的需要——生存及性表達——的滿足，但又有別于它們。
5. 依戀理論的關鍵概念
鮑爾比的依戀理論提出幾個基本觀念。這些觀念共同構成一個有力的普遍性原理：人類關系驅動人類發展。我們已經把鮑爾比對這些關鍵性觀念的論述組織成四個一般性原則：
5.1 依戀是基于生物性的需要，但有別于其它生物性需要。
依戀是一種動機系統，有別于對食物、水、性、及社會關聯的需要。依戀包括一種情緒感覺——與照看者的安全親近感。在嬰兒期，要產生這種親近感，就必須有實際靠近、身體接觸、目光或姿態交流。因而當發生分離或脫離接觸時，嬰兒會體驗到自己對依戀的需要，并被動員起來以交流等為工具，尋求親近或接觸。在親近感恢復后，或兒童感到“已補充燃料”后，對接近及親密的尋求就會減退，兒童的興趣點轉向其它目標。
以上分析使我們看到，依戀動機和依戀行為是兩種完全不同的實體。依戀動機是對與一位特定伙伴（兒童卷入與他的親密關系中）親近的需要。而依戀行為——尋求接近等等——只有在需要未被滿足時才會顯現出來。這一事實的一個重要結論是，只依靠觀察兒童的靠近或接觸母親的努力，無法了解該兒童的依戀的強度或質量。對特定母子依戀關系的評估，要求我們去觀察處于令人不安情境中的母子——這種情境使人懷疑母親的可親近性（在孩子心理中），以及去觀察處于更舒適情境中的母子——在這種情境中，母親的可親近性是清晰的。然后，我們才能夠確認依戀行為的出現頻率是否隨情境而變化。
5.2 依戀需要和探索行為間的交互性關系
依戀理論的第二個關鍵觀念，也與在母親可親近性各不相同的情境中的行為差異有關。當母親在場、感覺安全時，兒童會隨意走開，去探索玩具、人們、或周圍的其它有趣東西。在這時，兒童會顯示出大量的探索行為，而少有或沒有依戀行為。然而如果兒童信步走開太遠或專心玩了一會，則對與母親分離的不安就會增強，直到幾分鐘后兒童停止探索并返回，通過與母親親近及交流，來“補給”依戀需要。在向母親“報到”后，兒童再次離開母親去探索。
這種交替出現依戀行為和探索性游戲的行為模式，被稱為“安全基地”。當兒童安全依戀于母親或其他經常性照看提供者時，兒童能夠以此人為活動基地，并從它出發進行探索。矛盾的是，相對于非安全依戀的兒童，在親近和安全依戀的兒童身上，我們見到更多對環境的獨立探索。坦然舒適地把照看者當成活動基地，這是依戀理論的一個核心觀念。
5.3 每個人都會形成對早年依戀體驗的心理表征
鮑爾比嚴格地從精神分析理論出發，假定安全依戀兒童形成了對此的心理表征：自己與母親的持續關系。隨后的研究——基于一種結構化會談方法、比精神分析手段更可靠——確證了這些心理表征的存在。這種對依戀關系的心理表征被稱為“依戀的內部工作模式”這種工作模式是動力性的；即，它是對這樣一種持續并變動著的體驗的表征：被母親關愛和認可。這種復雜心理表征的一個基本成分，是這樣一個自我表象：自己確實（也能夠）被關心和愛。與此表征相對應的是這樣一個表象：母親關愛該兒童。按照依戀理論，在人的成長過程中一直伴隨有依戀關系的這一心理模式，它是我們信任或不信任愛的基礎。
一旦我們形成對關系中的自己及照看者的清晰的心理表征，我們就不再像更年幼兒童那樣需要具體的身體接觸性撫慰。在從事探索、上學、接觸陌生人等活動中，我們能夠內在地攜帶著一個心理意象。因而，對親密情感紐帶的內化，實際上促進了我們的發展中的獨立。這個心理模式也是我們未來的建立、維持并信賴親密關系的能力的基礎。
5.4 “依戀”這一密切的親密關聯，促進個體把自己覺知為自主個人
這種工作模式的一個重要特點，是它確認自己會影響到別人。因而這一模式的一部分，是把自己表征為對他人的實際影響。依戀理論還闡明了這一事實：自我意象源于對與他人關系中的自我的知覺。
以上四種觀念組合在一起，就是對依戀理論的概括。依戀是一種基本的人類需要：需要至少與一位他人的親近、親密的關系。它最初具體地表達為兒童尋求與照看者的親近及身體接觸。后來在相應的心理工作模式形成之后，兒童由于自己擁有移動式親密關系提醒物，而能夠忍受分離。因而，安全依戀實際上促進了探索行為和獨立、促進了自主自我及新關系的形成。
6. 如何在實踐中觀察兒童依戀？
師從鮑爾比的美國發展心理學家Ainsworth 開發出一種受控實驗情境，使研究者能夠依據兒童對雙親或其他照看者的依戀的質量，來對兒童加以分類。Ainsworth 的實驗被稱為“陌生情境”，因為對兒童來說它是一種全新體驗。Ainsworth 在其分析設計中模仿了兒童生活中的這種常見情境模式：父母及陌生人來來去去。兒童在小型游戲室中游戲二十分鐘并接受觀察，其間安排了越來越令兒童苦惱的八個事件。開始是母親單獨陪伴，接下來依次是陌生人來到、母親離開、兒童單獨留在游戲室、陌生人返回、與母親重聚。
“陌生情境”實驗使我們觀察到兩種行為——依戀及探索——是如何隨情境的變化而增強或減弱。安全依戀于照看者的兒童當母親在場時會探索房間及房內玩具，陌生人進來時會繼續探索但卷入程度降低，單獨與陌生人在一起時探索行為最少，而當完全孤單時可能完全停止探索行為。當陌生人返回時會逐漸恢復探索性游戲，但只有在與母親最終重聚后，游戲才恢復到實驗開始時的活動水平。因而，即使是離開母親時不哭的嬰孩，我們也能夠量度它對此類分離事件的反應。依戀行為揭示出一種交互模式：當母親在場嬰孩游戲時，嬰孩并沒有尋求親近或抗議；但當母親返回時，嬰孩抗議母親的離開并熱烈地向母親致意。
基于對這種交互游戲模式的觀察，Ainsworth確定出三種不同類別的依戀關系。第一類是安全依戀。安全依戀的嬰兒當單獨與母親在一起時會進行主動探索，并因分離而明顯心煩意亂。這類嬰兒在母親返回時會熱烈問候母親，并喜歡與母親的身體接觸。當母親在場時它們會友好地對待陌生人。
第二類依戀是焦慮-矛盾型不安全依戀。焦慮-矛盾的兒童當母親在場時會顯得焦慮、不從事探索活動。另外，母親離開時它們會變得極為苦惱。而當母親返回時，這類兒童的反應非常矛盾，他們試圖呆在母親身邊，但怨恨母親的離去。這類兒童還可能抵抗母親的主動接觸。它們對陌生人相當警覺，即使母親在場亦如此。
第三類依戀是焦慮-回避型不安全依戀。回避型嬰兒當單獨與母親在一起時，似乎對探索行為不感興趣。此外，當與母親分離時它們少有苦惱表現，并且當母親返回時經常會回避接觸母親。這類兒童不是特別警覺陌生人，但可能像回避母親那樣地回避陌生人。
為了說明這些依戀類別，我們將考察三位假想的定期上幼兒園的一歲兒童——莎拉、朱莉、以及艾米。
當莎拉被母親送到幼兒園時，她最初猶豫著不想離開母親。然而當她看到自己想探究的事物時，她離開母親前去探索。她幾次回頭張望以確定母親正注視她，然后繼續探索。當母親離開幼兒園時，莎拉只是若無其事地說聲再見，母親不在時她繼續愉快地玩耍。當母親前來帶她離開幼兒園時，她熱烈地問候母親。莎拉屬于安全依戀型。
而當朱莉的母親試圖把朱莉留在幼兒園時，朱莉大聲尖叫。她依偎著母親，哭泣，當母親走出門口時更大聲叫喊。幼兒園里的其他成年人無法使她平靜下來，她也沒有多少探索環境及接觸其它兒童的企圖。當朱莉的母親回來帶她回家時，朱莉最初跑向母親，尋求她已經盼望了一整天的安慰。但很快，她的對母親離開的憤怒發作出來：她把母親推開。朱莉對母親的依戀是焦慮-矛盾型。
最后來看艾米，她一來到幼兒園就立即離開母親。她探索環境，但極少與其它兒童交往。不同于同樣從事大量探索活動的莎拉，艾米不去看母親是否是在注視自己。實際上，她表現得完全忽視母親。當母親離開時或當母親回來帶她回家時，艾米都顯得無動于衷。沒有明顯的重聚場面。艾米屬于回避型依戀。
接受過依戀理論訓練的診治者所做出的分類豐富而詳實，能夠針對母子互動的其它方面做出符合依戀理論的預測。因此，在治療三歲以下人群時，臨床鑒定越來越注意依戀議題。但不幸的是，參與0至3歲兒童安置工作的社會工作者及律師很少注意或考慮這些兒童的依戀關系。
7. 安全依戀的形成
Ainsworth最初的經典研究跟蹤考察了二十六個家庭里的嬰兒在初生一年內的情況。她派出觀察人員四次登門拜訪嬰兒的家庭，每次觀察幾個小時，并有大量的會談。在孩子一周歲生日后的第一個星期內進行了陌生情境測試。Ainsworth觀察到，母子間的安全、不安全-回避、或不安全-矛盾依戀的分類，與嬰兒初生一年內的互動的許多方面有關聯。這項研究得到了一個清晰的發現，并在此后被重復進行了多次。Ainsworth及兒童發展界所稱的“適宜響應”這一母親的照看風格，被與嬰兒在一歲時的安全依戀聯系起來。
適宜響應式母親是這樣一類母親：她們清晰地針對孩子的需要信號，提供身體照料、情感交流、以及關愛。在孩子游戲、爬行、或從事自己的其它事情時，這類母親也能給予孩子 “自主空間”。適宜響應性照看的關鍵特點，是母親覺知到孩子的需要和要求，并對相應信息做出反應。不能適宜響應的母親會從事許多護理、抱持、或游戲，但這只是針對自己的需要，而不是針對孩子的需要。另一種非適宜響應性母親則只是對孩子漫不經心。卷入但非適宜響應性母親常常更多地與回避型依戀風格相關聯，這種依戀風格的嬰孩在陌生人進入、母親離開、被獨自留在室內等情境中，都會不間斷地從事游戲。非卷入的養育風格與矛盾依戀類型相關，這類嬰孩先是努力建立聯系、然后退縮，兩種反應方式會交替出現多次。
8. 兒童安全依戀的作用
在生命最初三年中安全依戀于至少一位雙親或其他重要照看者——對此的體驗，為人性發展提供了巨大好處。確實可以這樣說：這種早年關系驅動著個人成長。這是個強勁的聲言，需要得到相關證據的支持。很幸運，把早年依戀與個人成長的其它特點相關聯的文獻很豐富。讓我們看看依戀體驗對生命不同階段中事件的影響。
8.1 頭三年
安全依戀的第一個影響，表面看來自相矛盾。在一歲時安全依戀的兒童更能夠獨自從事探索行為、在必要時與照看者相分離、從事獨立于照看者的活動。安全依戀這一密切相互依存所留下的一份遺產，就是獨立。在理論上，安全依戀的兒童形成了這樣一種自我心理表象：在與母親或其他陪伴者（他們是有關愛心的個人）的關聯中，自己是被關愛的人。這種心理表象維持著一種情緒調節機能，它使得兒童能夠忍受與照看者的分離（在身體及心理上），而不使焦慮增強到打斷游戲活動的程度。已有的證據可以確證：安全依戀的幼童比非安全依戀兒童更加獨立，但這個證據沒有揭示出其中的因果關系，而且它沒能確證這樣一點：情緒調節過程有助于安全依戀兒童的獨立。
積極的依戀體驗的另一個后果，是自我覺知的萌芽。在兒童體驗到這一基本行動模式一段時間后，他會開始形成這樣一種心理表征：兒童及其母親是兩個相互分離但密切相關的人。母親的響應有時符合、有時不符合這種表象，但她的適宜響應經常足以使兒童獲得“好自我”和“好母親”的內在表征。一旦這些心理表象得以形成，就較少需要母親和孩子間的經常性身體親近。此時的兒童擁有內化的適宜響應的意象，他可以借此獲得安全感。因而我們看到，堅實的自我感、以及把他人當成分離個人的意象，是嬰兒及幼童發展時期內的依戀關系的直接但穩定的產物。
在被關愛自我及關愛者雙親這兩個心理表征形成之后，下一步就是認識到，自己與照看者是兩個獨自的人。對自我的表征開始于兒童的這種感覺：它正在使事情發生、它正在施加影響。這正是心理學家所稱的“代理者”感。具有清晰代理者感的兒童隨著認識技能的增強，接下來會開始理解到，這個施加影響的自我從屬于各種類別——“女孩”、“三歲孩子”、史密斯家人——并且有各種特質——“好”、“大女孩”、“助人者”。相對于不安全依戀兒童，安全依戀的兒童表現出得到更好界定的自我覺知。因而，依戀的一個機能就是提供基礎，我們能夠從它出發來定義我們自己。
安全依戀對成長的另一個影響，是在智力領域。相對于有著不安全依戀史的兒童，有安全依戀史的兒童會發展出更好的感覺運動技能。因而，安全兒童比不安全幼童更能夠借助感覺來把握環境，并做出相關的行為。讓我們再看看前面案例兒童的情況，以便更好地理解依戀對嬰兒或幼童的影響。
做為嬰兒和幼童的莎拉越來越表現出較強的認知及語言能力。在家里，莎拉發現媽媽正忙著洗碗。她自信地離開媽媽，去另一個房間玩新玩具。這個玩具是個大木塊，上面有形狀各異的洞——要求把各種形狀的釘子分別放入相應的洞中。莎拉研究釘子，開始把它們放在合適的洞中——星形釘子放在星形洞中，圓釘子放在圓洞中。她試圖把長方形釘子放在正方形洞中。但放不進去，于是莎拉進行思考，研究這個玩具，把長方形釘子移到長方形洞處。有一次，莎拉對不同長方形的形狀迷惑不解，她拿著玩具去找媽媽，臉上帶著沮喪和迷惑的表情要求幫助。媽媽進行指導,向莎拉示范如何把那個釘子放入相應的洞中。游戲任務完成后，莎拉向媽媽微笑，流露出成就感。莎拉的媽媽坐下來，說出莎拉指著的各種形狀的名字。莎拉盡力模仿說出那些名字，而媽媽則微笑著鼓勵她發展語言能力。莎拉的媽媽糾正莎拉的發音，并進一步展開話題，講述有關各種形狀的故事。莎拉轉回房間繼續玩，同時口中自言自語地說著那些新單詞。
朱莉意識到媽媽正在洗碗，她繼續站在媽媽身邊，靠在媽媽腿上。朱莉媽媽因為腿被靠著而稍有不快，她叫朱莉到其它房間去玩。朱莉不情愿地離開，坐到新玩具旁邊。她瞟了一眼新玩具，然后試圖把釘子放入適當的洞中。她把星形釘子放入星形洞中，然后遇到了困難。她試圖用力把橢圓釘子塞入圓形洞中，當意識到它們不合適后，她放棄了。灰心不安的朱莉跑回媽媽身邊。媽媽仍在忙著洗碗，沒有立即理會朱莉。朱莉又像先前那樣站在媽媽腿邊，平靜了下來。當媽媽終于注意到她朱莉時，朱莉正緊靠著媽媽要獲得媽媽的響應，她在努力讓媽媽注意自己。
艾米甚至沒有意識到媽媽是在洗碗。她已經在另一間房中玩了一會。她玩一個玩具，但很快失去興趣，也可能是煩亂或灰心了，于是轉向另一個玩具。艾米拿起這個釘子木塊玩具，很快把幾個釘子放入相應的洞中。但很快她遇到了難題，停了下來。她盯著玩具看了幾秒鐘，然后丟下玩具走開。她沒有試圖從媽媽那里獲得協助，這妨礙了她的認知能力的發展。另外，由于她不嘗試言語或非言語性地傳達自己的需要，因而她無法大量接觸意義重大的言語溝通，這種言語溝通出現在更加坦然舒適的人際相會中。
8.2 學齡前歲月——三到五歲
兒童在學齡前階段繼續成長，在這個時期里他們掌握起顏色、形狀、數字等基本概念，并繼續受益于安全依戀。鮑爾比的理論使我們直接理解到情感發展和認知發展之間的關聯是如何形成的。擁有安全依戀關系的幼童更多地把時間用于探索環境、而不是用于查看母親是否在場。前例中的安全依戀幼童還能夠就自己的發現獲得反饋——五顏六色的樹葉、光控開關、貓的舌頭——在她的短暫“燃料補給”互動中。正是熱切專注的探索行為和交際性溝通的結合，促成了認知發展。
另外，安全依戀的學齡前兒童的語言能力發展出現得更早、更有成效。在溫暖、支持、親密的關系背景中發展出交流技能的幼童，會辨別出這一訊息：存在一種需要加以維持的關聯。隨著這類兒童發現詞語具有傳達自己的意念和知覺的能力，他們自然會把這些詞語指向自己最親密的伙伴。能夠適宜響應的照看者“共鳴”于孩子的訊息，而其他人一開始會難以解讀這些訊息。安全依戀的兒童能夠與照看者分離，但隨后會通過言語溝通而重獲關聯。簡單地說，如果我們相信有人想傾聽我們的表達，我們就更可能學會開口講話。依戀對語言能力發展的影響，很可能主要是通過這種促動效果來實現的。產生影響的一個次級途徑，是安全依戀兒童更多地接觸到意義重大的言語訊息，這些訊息是在兒童的關系互動中由成人提供給兒童的。語言能力發展文獻中的大量證據表明，這樣一類成人溝通具有重要性：這些溝通以兒童為中心，溝通的復雜性接近并稍高于兒童自身正在發展著的語言能力水平。特別關鍵的，是針對兒童所發起話題的“會話”，這包括言語或非言語“會話”。一般來說，相對于不安全依戀兒童，安全依戀兒童有著更豐富的語言體驗。
依戀顯示出其影響的另一個成長領域，涉及到兒童的交際關系。豐富的文獻記錄表明，安全依戀的幼童更能夠順利地與同齡伙伴一起玩耍、在學齡前階段獲得更好的交際技能、并更可能在小學低年級階段成為更復雜游戲中的談判高手。
在我們的案例兒童從幼童到學齡前階段的成長中，我們見證到認知和交際能力成長中的這些差異。
在學齡前階段莎拉表現優秀。幼童時代的經歷——自信地探索環境及獲得對自己的發現的反饋——為她的學業學習打下了良好基礎。莎拉能夠輕松掌握顏色、形狀、數字等基本概念。她已經學會如何獲得成人的言語及非言語協助，因為她已發展出這樣一個信念：別人對她感興趣并想傾聽她要說的話。這個信念還使莎拉更自信地與同齡伙伴交往。經常是，莎拉發起游戲并邀請別人參加進來。她很好地遵守游戲規則，并信任別人也會這樣。因而，她能夠毫無焦慮或恐懼地游戲。她的自信斷然的風格使得游戲平和進行，沒有暴力、辱罵、取笑。
朱莉的學齡前生活則沒有如此暇意。她不如莎拉更熟悉顏色、形狀、數字等基本概念。她費力地識別和歸類這些概念。朱莉學得不快，因而學習新內容需要更長的時間。另外，因為朱莉未曾有這種體驗——自己能夠獲得成人的可靠響應，因而在遇到困難時，她不去努力爭取老師的幫助。然而老師提供的協助能使朱莉稍獲安慰。由于憂慮于自己的需要、憂慮于別人對此的可能反應，朱莉經常獨自坐著哭泣和吮吸拇指。朱莉更是不怎么與同齡伙伴交往。大多數孩子不愿意與愛哭的人一起玩，因而朱莉很少接到一起玩的邀請。而在另一方面，朱莉缺乏自信、缺乏影響別人的經驗，這妨礙了她主動邀請別人與自己玩。
艾米的學齡前經歷與朱莉類似。她也與莎拉一樣沒能形成牢固的認知能力基礎；因而，她也在費力地認識和應用基本概念。另外，她也避免獲取他人的協助。然而艾米不哭，只是安安靜靜的。也正因為如此，在教室里走動著進行輔導的老師常常會忽視艾米。而艾米也常常不理睬走到身邊的老師。這種拒絕性的態度使老師疏遠艾米，使得艾米難以學會新的技能、或難以與老師建立關系。類似地，艾米由于缺乏自信、缺乏影響他人的經驗，也不參與其它孩子的游戲。她也因而錯失在學齡前階段獲得更好交際能力的機會。
8.3 童年中期
到了六歲時，兒童的基于符號、技藝、情節的對自身早年依戀經歷的心理表征，仍然具有那段早年依戀的類型特點，展現出橫跨嬰兒期、幼童期、及早期童年期的連續性。通常是在一到二歲時獲得的早期類別特點，仍在繼續昭示出兒童的某些健康狀況。對學校生活的適應以及早期閱讀技能，都與大約一歲時的依戀情況有關聯。在早期學校生活中，相對于有不安全依戀史的兒童，有安全依戀史的兒童與同齡伙伴和老師的關系會更好。
在童年中期中，早年依戀的質量繼續預示出學校及同齡伙伴適應的重要特點。有安全依戀史的兒童因有更強烈的學習熱情、耐心、取得老師的積極響應并避免不良行為的能力、以及良好的學業成績，而在同輩人中表現突出。而且不僅如此。在童年中期中，相對于不安全依戀的兒童，安全依戀的兒童更能夠共情于他人、更能進行復雜的協商、不好斗但也不畏縮，可以說他們普遍比同齡人擁有更好的交際能力。這類安全依戀兒童還以適宜的方式更加獨立于成人。
回頭再看前面的案例兒童，現在我們能夠更好地領會到隨著這些女孩繼續長大，她們間的分化是如何更顯著地表現出來。
莎拉進入小學后學習仍然很成功。她迄今為止形成的溝通、交際、學業技能協助她從學齡前環境向更正式的學校環境過渡。由于她的守信和對他人的信任，她能夠以適宜而友好的方式與教師溝通。她的溝通風格使她與老師關系良好，這使她能夠取得老師的協助，相應地也使老師樂意幫助她。老師的積極鼓勵性的態度和反應激勵莎拉努力學習、追求學業成功。另外，莎拉已形成的自主性使她有可能長時間地獨立學習，從而培養了堅持和自律的特質。莎拉正穩步提高的交際技能也使她易于形成新的友誼。她對愛的信念、她對別人的信任、以及她自己的自信，又一次為她贏得豐富多彩的友誼。她的坦率吸引著別人，也使別人歡迎她。莎拉的情感安全及自覺愛意使她共情于而非評判朋友。因而面對沖突，莎拉能夠協商而不是對抗或不理睬沖突。
而朱莉向小學更正式環境的過渡則沒有那么順利。她的焦慮及與另一人保持親密的需要，使她難以安穩地坐著、難以獨立學習、難以長時間全神貫注于任何事情。另外，她那不夠嫻熟的溝通技能妨礙了她適當地獲得老師的注意。朱莉常常訴諸于這類行為：哭泣、離開座位、在房間里亂逛、擾亂其它孩子、以及當時被禁止的其它行為。朱莉的大部精力都用于獨占老師的時間和注意，而不是用于學習。因而，她的學業技能提高得不如其他學生快，而常常會落在后面。隨著她的問題行為的增多，她的取得學業成功的渴望變弱了，而老師更多是懲罰而非鼓勵她。朱莉的行為還妨礙她與同齡伙伴的關系。其他孩子不想與干擾他們的學習、在教室里制造緊張、獨占老師的人交朋友。另外，朱莉的總想與人親密的愿望常常讓人感受為打擾和支配，這使其他孩子疏遠朱莉。
進入小學的艾米甚至變得比在幼兒園時更加畏縮。她常常平靜地呆著，避免參與有別人參加的活動。老師發現難以與她建立關系，因為她極少開口說話。艾米能夠獨自學習，但她很少要求協助。因而當遇到妨礙時，她常常放棄然后做另一件事，或趴下頭似乎要入睡。這種缺乏堅持導致她缺乏高水平認知技能，致使艾米無法取得學業成功。老師最初堅持要幫助艾米，包括與她溝通及協助她學習，但由于艾米缺乏溝通技能、不信任別人的愛心、不樂意建立關系，使得對艾米的幫助費時費力,老師也常常不能盡力提供她所必需的幫助。同樣，艾米的同齡伙伴也不想費力地了解她以成為艾米的朋友。因而，他們放棄嘗試，把艾米排除在自己的活動之外。
8.4 青春期
到青春期時，就可以通過結構化的會談或問卷調查程序，對人們的雙親-孩子依戀體驗的心理模式加以研究。在青春期內保持的某種不安全依戀工作模式，已被與若干種成長不良的跡象聯系起來。在同齡人及研究者看來，相對于擁有安全依戀心理模式的青少年，有不安全模式的青少年的交際適應性不足，他們的行為標準不夠內化、缺乏自我情緒調節的技能、在面對壓力時缺乏韌性。總之，青少年在自己的心理模式中得到表征的早年依戀體驗，繼續昭示著她在交際關系及順應生活挑戰時的成功情況。
為了更好地描繪早年依戀體驗對青春期交際關系的影響，我們再來看看我們的案例兒童的生活。
莎拉的生命階段成熟進入青春期，她的交際變得極其重要。很幸運，她在既往生活中已經形成的交際技能以及她內化了的依戀體驗，已經使她做好了應付強大的同齡伙伴影響的準備。莎拉建立各種關系的經驗以及她自己的自我覺知，使得她易于適應不同的交際團體和交際情境。雖然莎拉很容易融洽進入不同的同齡人團體，她找到了一個自己感覺最舒適的朋友圈，并在大部分時間里與這些朋友在一起。這個團體中的成員最像莎拉自己，因而同齡伙伴的影響壓力被減弱了。這很重要，因為莎拉有清晰的行為標準觀。莎拉能夠向朋友有效傳達和適當表達自己的感受；她不會毫無道理地發脾氣、哭泣、或猜疑。在灰心、憂郁、激怒、或其它壓力環境中，她都不會被打倒、不會被壓垮或放棄。她所做的，是深吸幾口氣讓自己平靜下來、合理地全面思考所面臨境遇、自我鼓勵一番，然后迎頭解決困境。
不幸的是，朱莉在青少年時期遇到更多的困難。她在過去幾年中的相關于她已形成的依戀心理表征的體驗，給她留下不良的自我意象以及對被愛的極度渴望。通常，這種被愛的欲望會轉化為一種心理需要：需要感到被同伴接受。在青春期里，當同伴團體成為生活焦點時，朱莉的與接納有關的焦慮增強了。結果是，她經常太過努力地交朋友。為了顯得見多識廣和人緣好，她經常在閑談中加些不相關或重復性的話語。她還打斷別人并大聲話說，以確保別人聽清自己。朱莉自動參加她未被邀請參加的活動，然后會緊緊尾隨她想與之呆在一起的人。她沒有形成自己的品味格調，但試圖舉手投足模仿她想與之交朋友的那些人。不幸的是，這種缺乏自身同一性以及對接納的渴望，使得朱莉極易受到同伴壓力的影響。為了顯得“酷”或像她朋友，她不理會自己的行為標準，參與喝酒吸毒、吸煙、逃學、偷竊便利店等行為。朱莉最后確實交到一些朋友，但她不能適當表達自己的感受的缺憾導致她的友誼出現風波。當她感到被朋友們忽視時會變得憤怒和心煩意亂，而當她發現一位朋友與其它朋友在一起的時間多于與她在一起的時間時，她就會猜疑。另外，因為朱莉易于憂慮，她難以應付有壓力的情境。她常常會流淚、依賴朋友幫助她適應壓力情境。
類似朱莉，艾米在青春期里也遇到了困難。她也已經形成源于往日體驗的不健全心理表征，并被糟糕的自我意象所傷害。朱莉是過度補償這種凄涼感，而艾米則走向另一極端，她退縮回避同伴。午餐時間里她常常會獨自坐著閱讀、做作業、或聽隨身聽，她也極少參與課堂討論。放學后她通常會回家、逃進電視節目中。她對男孩不感興趣，她的缺乏自信使她不易交到朋友，雖然她有幾位朋友。老師認為艾米極為內向，同伴認為艾米是位“孤獨者”。雖然艾米在學校里不招惹任何麻煩，她有時會躲在自己的臥室里試著吸煙、喝酒、吸毒，以便提神或應付壓力。她常常顯得抑郁或煩惱，她對大多數人都過于挑剔，她會在顯然沒有明顯原因的情況下大哭或大怒。
8.5 成人依戀
個體的早年依戀體驗在成人期內繼續產生影響，對此的研究是借助于結構化會談和調查問卷進行的。這些成人測量完全關注于心理模式。特別重要的是，對政府政策感興趣的人應當理解這兩者間的區別：心理體驗的心理模式——在這里它是在親密情境中的被關愛模式，以及對該體驗的直接記憶。讀者可能有點懷疑早年關愛記憶的心理可及性。因而，對成人的研究只利用由被研究對象自己建構起來的對早年關愛體驗的心理表征。
對成人使用的測量技術允許我們把成人分類為各種依戀類別，這些成人類別類似于在實驗室分類母親-嬰兒對的類別。West與Sheldon-Keller確認出每類成人所使用的這些類別和特征性溝通風格。工作模式類似Ainsworth范式中的不安全-回避類別的成人，顯示出強迫性的自負，避免依賴戀愛伴侶、朋友、或家人。工作模式類似Ainsworth的焦慮-矛盾型模式的成人，則可能強迫性地關愛自己的伴侶、朋友、及家人。
成人依戀的內部工作模式的范式已被與這些成人的戀愛關系強度聯系起來。心理模式的安全感預示著更高的關系滿意度、預示著在實驗室互動情境中會以自己的戀愛伴侶為安全基地。依戀心理模式的安全感、對關系的滿意度——這兩者間的關聯在很大程度上存在于女人而非男人身上，這似乎表明女人的各個親密關系具有連續性，而男人則非如此。男人的關系滿意度可能更多地與當前生活事件、而不是與他們的依戀觀念（心理模式）有關聯；而女人的關系觀念與她們的有關早年重要關系的觀念是一致的。
在戀愛關系之外，母親的內在依戀工作模式的安全感已被用以預測母親使自己的嬰兒形成的嬰兒依戀的安全或不安全類別。研究發現，相對于其他父母，有不安全模式的父母對自己父母的回憶不夠好，這可能表明他們沒有對良好養育經歷的穩定連貫的心理表征。結果是，相對于有安全依戀表征的母親，有不安全表征的母親對自己嬰兒發出的信號更不敏感。事實上研究發現，不安全依戀表征與嬰兒期虐待（父母對嬰兒及年幼兒童的暴力虐待）有牽連。
在依戀產生重要影響的成人生活各方面中，戀愛關系及雙親-兒童關系得到最多研究。然而我們還注意到，安全心理模式還與這樣一些方面相關：積極的自尊、一對一兩人情境中的自我表露、較多工作互動、以及較大工作滿意度。成年人文學作品內容也顯示出，我們形成的對自身早年依戀關系的心理模式在成人期中仍在繼續產生影響。
做為這次終生依戀體驗理解之旅的結尾，讓我們看看我們的案例兒童在成人期人生頂峰時刻的生活和關系。
莎拉帶著自信和積極的自尊迎接做為成年人所遇到職業、戀愛、以及為人父母的挑戰。她專業工作優秀、與同事合作愉快，因而她的職業令她滿足。莎拉被她所愛的人吸引，相信愛是相互的。她期望自己與伴侶間都既有付出、也有獲得。她欣賞這種觀念：她與伴侶兩人都既需要各自的獨立、也需要高質量地共處。在根本上，莎拉樂意于進入浪漫關系；但莎拉也是人，而并非每個浪漫關系的進展都事如人意。在經歷過幾次戀愛之后，她找到適合自己的那份愛并結婚了。莎拉從丈夫身上獲得愛與支持，經常會在煩亂或緊張時尋求丈夫的安慰，安慰能夠使她煥然一新。她也反過來向丈夫提供同樣的愛與支持。有了自己的孩子后，莎拉能夠像莎拉母親照看莎拉那樣地以適宜響應的方式照看自己的孩子。她的這種適宜響應的表象，是源于她基于這種體驗——被愛意母親所愛，而發展出來的心理表征。
而另一方面，朱莉遇到較多的工作、戀愛、和為人父母方面的難題。她的缺乏自信與低自尊妨礙了她的職業發展、窒息了她的抱負。因而，她找到的工作低于她的實際能力，另外，她討好上司和博取同伴接受的努力常常使同事不安并心生厭煩與憎惡。她的私人關系也同樣失常，能吸引她的男人通常是些同她一樣渴望引人注目的人。另外，她常常用性來獲得男人的注意與友愛。她和伴侶經常陷入這種狀況：他們的相互依賴完全只是為了獲得愛、認同、和滿足，而不考慮對獨立的需要。借助于與同樣饑渴的男人建立關系，她就能全神貫注于關心他，借以使他親近自己。盡管他們長時間在一起，朱莉還是感到不完全滿足，因為同樣饑渴的人不能提供她一生渴望的持續的愛、支持、和關注。盡管如此，朱莉還是找到一位婚姻伴侶，并一起有了孩子。不幸的是，她的焦慮、不滿足、和建構糟糕的心理表征，使她不能適宜響應自己孩子的需要。她不具有莎拉擁有的那種被愛意母親愛的模式；因而，她無路可循。
最后來看艾米，她也經歷了難以克服的職業、愛、以及為人父母的難題。類似朱莉，她的缺乏自信和自尊心低妨礙了她的職業發展。她心靈手巧，但缺乏職業成功所必須的自信。另外，艾米不信任別人、以及她對依賴于別人的恐懼，都使她不能與同事合作而高效地工作。她的這種性情還妨礙她的私人關系。艾米一生中都在避免與別人在情感上太過親密，這種行為模式持續存在于她的后半生。她自己的母親無力滿足艾米童年時代的需要，這導致對依賴憂慮的心理表征。結果是，艾米無法使自己依賴戀愛伙伴來獲得愛、支持、快樂、等等。因為她不會依賴于他，所以她不能完全把自己托付于他，也因而幾乎無法建立持久關系。艾米極少有男朋友，結識的男友常常會很快離她而去。最后，她遇到一個同她一樣不怎么需要情感支持的男人。他們在這方面般配，于是結婚。不幸的是，這種缺乏親密情感的關系不能向艾米提供多少快樂和滿足。有了孩子后，艾米的回避型心理表征影響到她自己的養育技能。被一位愛意雙親愛——這種模式的缺乏，是艾米缺乏與自己孩子關系的深層次原因。
9. 對早年依戀重要性的概括
我們還沒有最終的證據表明安全和不安全依戀的兒童事實上的確會成長為具有各自相應心理表征的成人；然而有間接證據表明他們是這樣。越來越清晰的是，早年依戀體驗是學習過程的背景性基礎，人從此基礎出發，學習與他人的溝通。以愛情為例，我們在早年依戀中學會信任自己所承受的愛。這種信任包括這樣一個信念：我們可愛，還包括另一個類似的信念：我們能夠愛。這些信念鼓勵我們在艱難時刻信任重要的親密關系。我們在學會親密地愛的同時，也形成更普遍性的技能——關注他人的意念與感受，這使我們能夠建立更好的社會關系。
兒童成長專業人員賦予依戀以巨大的重要性，因為它對人類成長的所有方面都有強有力的影響。嬰兒期內的依戀為個體提供了行動基地，個體從它出發，去勇敢地了解世界、與世界中的其它人發生關系、并獲得穩固的自我感、獲得自己在世界中的位置感。
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