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來自: 學到老圖書館nd > 《高血壓》
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倡導健康生活,主動預防、控制高血壓
倡導健康生活,主動預防、控制高血壓遵循平衡/合理膳食模式。超重和肥胖可促使血壓上升,增加患高血壓的風險,超重和肥胖人群減重5%~10%可降低血壓,且隨體重降低幅度增加血壓進一步下降,并可提高血壓...
有高血壓,心率65~79最好!孫寧玲等多中心研究
12月3日,北京大學人民醫院孫寧玲等發表的一項納入近萬例高血壓患者的多中心回顧性隨訪研究提示,對于高血壓患者來說,心率或可用來預測...
血壓與心跳的正常值是多少?
5、1級高血壓:收縮壓140-159 mmHg和(或)舒張壓90-99 mmHg。6、2級高血壓:收縮壓160-179 mmHg和(或)舒張壓100-109 mmHg。7、3級高血壓:收縮壓≥180 mmHg和(或)舒張壓≥110mmHg。而《2017年美國...
改善生活方式,防治高血壓
改善生活方式,防治高血壓。令人擔憂的是,高血壓越來越年輕化,兒童和中青年高血壓的患病率均呈上升趨勢。面對“來勢洶洶”的高血壓,...
7個生活小方式,幫您降血壓!
對于高血壓患者來說,規范的藥物治療必不可少,生活方式也是非常重要的,藥師教您7個生活小方式,可以在藥物治療的同時輔助維持理想血壓...
不用降壓藥,這7種辦法,也能降壓!速看!值得收藏!
合理膳食模式可降低人群高血壓、心血管疾病的發病風險。建議高血壓患者和有進展為高血壓風 險的正常血壓者,飲食以水果、蔬菜、低脂奶制...
改善高交感現象,血壓心率雙重管理 ——高血壓患者的重要治療策略
血壓未得到良好控制的患者中,心率處于五等分位最高組的患者較其他4組患者的心血管終點事件風險顯著增加34%(P=0.002),這提示心率可有...
血壓要知曉,血壓心率要達標
血壓要知曉,血壓心率要達標。此外,我國高血壓患者心率控制不佳,心率≥80 bpm的單純性高血壓患者占38.2%,與健康人比較,高血壓患者整體及心臟去甲腎上腺素溢出量顯著增加,交感神經過度激活,心率加...
睡眠不好也會觸發高血壓! 心血管最怕這些睡眠方式
睡眠不好也會觸發高血壓! 心血管最怕這些睡眠方式。而對于難治性高血壓病患及血糖難以平穩控制的糖尿病病患來說,即便不改變當前治療方...
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