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在日常生活當中，很多人被確診為是高血壓患者，而這些高血壓患者在被確定為是高血壓之后，也會選擇長期服用降壓藥，并且時常監測自己的血壓水平，因此來了解自己的血壓情況，并且會根據醫生的建議做好血壓控制。
降壓藥的種類其實是有很多的，大多數降壓藥在服用過后仍然有很多禁忌存在，尤其是人們在飲食方面使用不當時也會影響降壓藥的效果。是并不利于病情穩定的。那么在日常生活中吃完降壓藥后，哪幾種食物是要忌口的呢？我們趕快一起來了解一下吧。 一、吃完降壓藥，這4種食物盡量忌口 1、高膽固醇食物 在平常的生活飲食當中，如果長期食用高膽固醇食物，那么便會導致膽固醇在血液內產生大量堆積，從而影響血壓狀況，并且也會嚴重影響降壓藥的作用。所以大家在生活當中一定要抵擋得住美食的誘惑。
2、刺激性較大的食物 在日常生活中，很多人都喜歡吃一些比較辛辣刺激的食物，比如火鍋，麻辣燙等食物，但是高血壓人群在吃完降壓藥之后，這類食物最好是不要食用的，因為這些食物極有可能會影響血壓穩定。
3、酒 酒精類或含有酒精類的飲品，對于高血壓患者來說，也是需要忌口的，尤其是在服用降壓藥后，不能飲酒，酒精類的飲品也盡量不要喝，因為含有酒精類的飲品對降壓藥的影響是非常大的，容易出現低血壓反應。嚴重的甚至還會出現一系列的并發癥。
4、“降壓”水果——柚子 生活當中很多人都喜歡吃柚子，柚子也是非常好的“控壓”水果，雖然這種水果可能對控壓有一定的作用，但是在服用降壓藥之后，這種水果卻會提高降壓藥在血液中的濃度，使血壓快速下降，從而導致低血壓的情況發生，因此高血壓患者在吃完降壓藥后，不要吃柚子這種水果。
二、在平時盡量多做3件事，或許對穩定血壓有幫助 1、保持良好心態，不要生氣 在日常生活中，人們可能會因為生活工作壓力大等種種原因產生一定的負面情緒。碰到事情后會非常著急，無法控制自己的脾氣，也會導致血壓上升的情況發生。所以在日常生活當中我們要學會控制好情緒。保持良好的心態，遇事不要著急不要生氣。
2、進行適量運動 在平常的生活中可以進行適量的運動，多做一些比較輕緩或運動強度不大的運動，這些運動是非常安全的，而且可以有效促進血液循環，幫助排除體內的垃圾毒素，有利于血壓穩定，同時還能提高人身體的免疫力。
3、多喝水，常喝降壓茶 在平時多喝水，可以促進血液循環，有助于排毒，還可以嘗試喝調理血壓的茶飲，在《本草綱目》中曾記載過一個小食方，將苦丁、蒲公英、羅漢果、大麥、甘草、薄荷、百合等按科學比例搭配飲用即可。 蒲公英：消腫散結、清熱解毒、排毒養顏、利尿通淋 苦丁：祛風除濕、活血化瘀、除煩止渴、清熱解毒 薄荷：疏肝理氣、利咽止痛、疏風散熱、發汗解熱 甘草：止咳平喘、補脾益氣、緩急止痛、清熱解毒 大家可以自行選擇苦丁、蒲公英、大羅漢果、大麥等食材搭配飲用，也可以選擇制作好的茶包，想喝的時候拿出一袋，開水沖泡，只需要5分鐘，就可以喝到一杯暖暖的降壓茶了，益身又暖心。 在了解完這些之后，希望能對你有所幫助。高血壓患者一定要注意日常飲食習慣，多休息，保證充足的睡眠。保持樂觀向上的心態，在日常生活中學會養生，適當運動多喝水，養成良好的生活習慣或能讓血壓慢慢恢復正常。 |
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