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來自： OLANG0313 > 《健身操》
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90歲老人每日堅持幾種方法按摩腿部，走路輕松，身體倍棒
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老人回春保健操60節(jié)
老人回春保健操60節(jié)老人回春保健操60節(jié)2010-02-22 16:03.
老人臥床保健操
老人臥床保健操。
四字養(yǎng)生
四字養(yǎng)生笑，藥是一病之藥，笑是百病之藥；跳，跳跳蹦蹦氣血通，氣血暢通病不生；四季燙腳：春天燙腳，升陽固脫；臟腑康寧，方能長生。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，飲食保健健身體健，動靜養(yǎng)生人...
史上最全保健操，讓你輕松緩解身體六大部位，快收藏
史上最全保健操，讓你輕松緩解身體六大部位，快收藏。如今，屏幕眼、鼠標(biāo)手、辦公臀、電腦頸、沙發(fā)腰......各種“白領(lǐng)病”，都中招了怎...
老人改善健忘不妨多做兩個保健操
年紀(jì)大了，健忘是老年人的常態(tài)，但是健忘是可以改善的，只要老年人勤于用腦，活動大腦，做一些保健操，健忘就會遠離老年人的，本文介紹一些保健操的做法。
十六式經(jīng)絡(luò)保健操，特別適合中老人，與回春操互補，學(xué)好延年益壽
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腿保健操
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