發(fā)布時(shí)間:2014-03-04 12:00:56
作者:百年養(yǎng)生網(wǎng) 出處:百年養(yǎng)生網(wǎng) 氣功按摩就是有氣功功底的施術(shù)者,通過運(yùn)氣對(duì)穴位進(jìn)行的按摩。它有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn):有一些由于視角、觸角的關(guān)系難以自我按摩的穴位(如耳部、背部穴位),以及由于所處位置較深,按摩力度難以達(dá)到的穴位(如臀部穴位),用氣功按摩都能順利進(jìn)行。氣功按摩分內(nèi)氣按摩與外氣按摩兩種,術(shù)者首先要學(xué)練氣功,待真氣充盈后,方可用于按摩穴位。 1.內(nèi)氣按摩 做氣功(靜功)入靜后,吸氣時(shí)意想大自然之精氣向施術(shù)的穴位聚集插入,并有酸脹感覺。呼氣時(shí)意想病氣從兩腳心排出,反復(fù)做10~15分鐘。內(nèi)氣按摩具有氣功和穴位按摩的雙重作用,但只能由患者自己進(jìn)行,其療效與本人的氣功功力相關(guān)。因此,要經(jīng)常鍛煉氣功。 2.外氣按摩 在對(duì)患者施行穴位按摩手法時(shí),醫(yī)生運(yùn)氣功真氣到手指,意想氣隨手指透入患者穴位深部,可以提高手法按摩的效果。 也可以用氣功外氣懸點(diǎn)法,具體方法是:在選定的穴位上,以食指或中指,或食、中兩指指尖點(diǎn)之,然后離開表皮,隔空懸點(diǎn),并持續(xù)運(yùn)氣入穴3~5分鐘。 食指、中指點(diǎn)穴 醫(yī)生發(fā)放外氣要注意適量,否則易損害本人身體健康。 核心內(nèi)容: 氣功按摩 穴位養(yǎng)生 上一篇:手法按摩穴位 下一篇:功法鍛煉 |
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