夏季，每當上火、喉嚨癢痛的時候 父母就會說「喝一杯金銀花飲就好了」 然而，小小的腦袋里卻裝著大大的疑問： 金銀花是什么花？有清熱瀉火的神奇功效？ 
炎炎夏日，清熱解暑是養生的主旋律~ 今天，健康君帶大家認識一下金銀花 解毒之花——金銀花 金銀花初開花時是白色，后來逐漸變成金銀色 故此有「金銀花」、「二花」、「雙花」之稱 因其葉片常綠，也有人稱為「忍冬花」 金銀花雖算不上是名貴的藥材 但它的藥用價值很高，花蕾的功效最好 夏天食用，不僅能幫助清熱解暑 還能幫我們擺脫很多身體的小毛病 據《中國藥典》記載：金銀花性味甘，性寒；歸肺、胃、心經。有清熱解毒，疏散風熱，消癰散腫等作用。 據說，我國70%以上的感冒類、消炎類中成藥都含有金銀花，因為金銀花對風熱感冒、咽喉腫痛、皮膚紅腫等有著良好的治療效果，因此，金銀花又有「天然抗生素」的美譽。 
夏日，難免出現一些「夏日病」 上火、暑熱煩躁、腹瀉、腸胃炎等 這時，金銀花就可以派上用場了 
金銀花搭配這些藥材，輕松解決夏季小病 金銀花飲 金銀花+山楂 對緩解風熱感冒引起的頭痛、喉嚨痛有一定幫助；也可以緩解上火、便秘、口苦口臭等癥狀，清熱消食、通腸利便。 金銀花10g、山楂10g，適量蜂蜜，煎煮飲用 金銀花+菊花 對防治熱感咽痛、目赤頭暈有一定幫助，還可平肝明目。 金銀花、菊花各10g，煎煮飲用 
金銀花+山楂+菊花 對緩解暑熱引起的頭痛、焦煩有一定幫助。 金銀花、菊花、山楂各10g，煎煮飲用 
金銀花+菊花+茉莉花 可散風清熱，緩解咽喉腫痛，平肝明目。 金銀花、菊花各10g、茉莉花3g，沖泡飲用 
金銀花+薄荷 可清熱解暑，疏散風熱。 金銀花+羅漢果/麥冬 可清咽利嗓、養陰潤肺。 金銀花+甘草 對治療咽喉炎、瘡瘍腫毒有一定幫助；也可防暑降溫，清熱解渴。 金銀花10g、生甘草3g、煎熬后含漱 金銀花水 金銀花加水沖泡，是最簡單的方式 也可以沐浴，或者熬粥食用 平時也可用它來清熱祛暑，增強免疫力 
盛夏時節，暑熱夾濕 有些人的體質容易長痱子 這是暑濕和郁塞導致的 金銀花浴 材料： 金銀花、野菊花各30g 方法： 金銀花、野菊花加水煎煮30分鐘后，倒入浴缸/浴桶。加水調到適量溫度，泡澡10~15分鐘，然后用清水沖洗干凈。 功效： 改善皮膚瘙癢、防治痱子。 
炎炎夏日，健康君推薦這款 清熱祛毒、消暑金銀花綠豆粥 金銀花綠豆粥 材料： 綠豆70g、金銀花50g、大米 方法： 1.綠豆浸泡2小時，金銀花洗凈； 2.將金銀花放入鍋中，用小火煎20分鐘，去渣后下入大米、綠豆，大火煮開，轉小火繼續熬煮成稀粥即可。 
溫馨提醒：金銀花用量不宜過多，否則容易引起腸胃不適；脾胃虛寒，氣虛體弱以及經期的女性、孕婦、幼童不宜服用。 名氣不大，功能不小 解毒之花——金銀花 夏日的茶飲都要被它承包了 
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