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空腹血糖多少算達標(biāo)？ 餐后血糖控制多少才好？ 糖化血紅蛋白多少合適？ ...... 糖尿病人一生 都在和數(shù)字打交道 其中血糖值最為常見 要記的血糖數(shù)字太多 容易記不住或搞錯 導(dǎo)致血糖常控制不好 今天教大家最簡單血糖記憶法 65711 最新血糖診斷標(biāo)準(zhǔn)  65是指糖化血紅蛋白6.5% 7是指空腹血糖 11是指餐后血糖 如下表 9111 新診短期胰島素強化治療 新確診糖友 糖化血紅蛋白≥9.0% 或空腹血糖≥11.1mmol/L時 伴有明顯高血糖癥狀時 考慮短期胰島素強化治療 改善機體高糖毒性 血糖穩(wěn)定后可停胰島素 更換降糖藥或飲食運動控糖 44710 最新血糖控制目標(biāo) 推薦一般糖尿病成人 空腹血糖控制目標(biāo)4.4~7.0mmol/L 非空腹血糖目標(biāo)<10.0mmol/L 339 低血糖分界線 339與低血糖相關(guān) 為了方便大家記憶 當(dāng)血糖低于這個數(shù)值時 警惕低血糖危害 并及時采取措施 1515 低血糖急救措施 低血糖處理不及時 嚴(yán)重會危及生命 需要馬上做出處理 下面記住1515處理辦法 希望患者及親屬都要了解 補充15克糖類食物 發(fā)生低血糖時，意識清楚者要立即吃含15~20克糖類的食物，最好選擇能快速升糖的葡萄糖。 15分鐘后仍低血糖，再補15克葡萄糖 第一次進食糖類食物15分鐘后，如果血糖仍然≤3.9mmol/L，再給15克葡萄糖，必要時立馬就醫(yī)。 2244 看血糖波動值測并發(fā)癥風(fēng)險 血糖波動就像海邊巖石 因海浪一次次撞擊千瘡百孔 血管內(nèi)皮被忽高忽低血糖 一波又一波地侵蝕 變得脆弱不堪 容易引起眼病、腎病、冠心病等 并發(fā)癥接踵而至 也就說血糖波動越大 出現(xiàn)并發(fā)癥風(fēng)險就越大 什么樣血糖才算波動大？ 大家牢記2.2和4.4 ?餐后血糖正常波動幅度＜2.2mmol/L；參考下圖。 ●例如：糖友李阿姨，早中晚餐血糖為8、7、9mmol/L，三餐后血糖值分別為11、10、14mmol/L。根據(jù)下圖公式，餐后血糖波動幅度為： [(11-8) (10-7) (14-9)]/3=3.6mmol/L ●餐后血糖波動幅度＞2.2，李阿姨的餐后血糖波動幅度較大患并發(fā)癥風(fēng)險也大。 ?拿一天之內(nèi)測得的最高的血糖值和最低的血糖值，算它們之間的差值，這個差值如果＞4.4mmol/L，說明血糖波動過大。 ●例如：糖友老肖一天最大血糖值為15mmol/L，最小血糖值為6.3mmol/L；老肖差值為15-6.3=8.7mmol/L，超過了4.4這個標(biāo)準(zhǔn)，血糖波動比較大了。 ★一般動態(tài)血糖監(jiān)測能夠得到每天的最大和最小血糖值。 67167 運動安全血糖值 運動是最好的降糖藥 但并非所有糖友都可以放開運動 請記住67167這串?dāng)?shù)字 空腹血糖＞6.7mmol/L適量運動 空腹血糖＜6.7mmol/L運動前加餐 空腹血糖＞16.7mmol/L禁止運動  這樣簡單血糖值組合 是不是更方便記憶了？ |
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