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“血管和神經”是全身最廣泛的組織和結構，神經的功能主要負責感知、傳導和指導身體運動。 然而，血管承載著生命的河流，輸送氧氣和營養物質。沒有血液的沖洗，全身所有組織都沒有存活的可能。 因此，身體擁有一個順暢有力的血管系統是非常重要的。 說到血管通暢，就不得不想到那些堵塞的血管。 一般來說，堵塞的原因大多是血栓堵塞，堵塞后的后果是由堵塞血管的位置、堵塞的嚴重程度等因素決定的，可能導致血流受限，灌注組織嚴重缺血壞死。 人體內最容易堵塞的兩條血管是什么？ 那是供應心肌細胞的冠狀動脈和腦血管。 一旦冠狀動脈堵塞，很容易引起心肌梗死。在嚴重的情況下，它會突然死亡，而大腦組織中的血管被堵塞。后果依然不容樂觀，導致偏癱、半身不遂等后遺癥。 因此，我們應該注意血管健康。如果我們能長期吃以下7種天然的清血管食物，那么就能降低血栓堵塞的概率，讓血液流動更順暢！ 首先是大蒜。 大蒜含有稀釋血液的成分，增強心肌的泵血能力，促進全身血液流動。同時，大蒜中的成分可以抑制腸道對膽固醇的吸收，從根源上降低血液粘度。 第二，蘋果。 蘋果中含有多種維生素，能夠增強血液中膽固醇的代謝，促進其排泄，從而降低血液中一些游離膽固醇的濃度，從而達到降低血液粘度，方便血管順暢運行的目的。 第三，洋蔥。 洋蔥中含有能被人體吸收的前列腺素，這種物質可以增加血管的彈性，防止其硬化或動脈粥樣硬化，從而保持血管相對健康，不被血栓堵塞。 第四，燕麥。 燕麥是人們減肥的好產品，減肥的基本原理是減少腸道對脂肪和膽固醇的吸收，增強血液中膽固醇的排泄，從而降低體內脂肪含量。 因此，燕麥可以降低體內的血脂含量，這無疑可以降低粘度，使血管更加通暢。 第五，芹菜。 芹菜在普通人眼中是降血糖、降血脂的“食物武器”。從科學的角度來看，這確實是正確的。芹菜中的芹菜素能降低血糖、血壓和血脂，并能極大地保護血管?？芍^血管之寶。 第六，海帶。 海帶和類似的海鮮含有碘和高膳食纖維，可以增加血液中膽固醇的代謝，降低其在血液中的含量。恐怕這也是為什么很多人吃了海帶之后都想吃肉的原因。 第七，魚。 以上七種食物都能改善血管健康，你還記得嗎？ 綜上所述，保護血管的一個要點就是減少脂肪攝入，多運動。 只有這樣，我們才能使血液不再粘稠，使血液流動更順暢，血管更健康。 |
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