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#情感#有的人，難以忍受孤獨與寂寞，一獨處就感覺百無聊賴、痛不欲生； 而有的人，非常享受獨處的時光，能夠在獨處中享受到一種“豐富的安靜”和“內心的安寧”。 就如曾國藩在談到“慎獨”時候所說——慎獨則心安。 一個人，能夠在獨處時思想、言語、行為謹慎，就可以問心無愧，就可以對得起天地良心和鬼神的質問，繼而覺得內心十分安穩，自己的心情也常常會是快樂、滿足、寬慰、平安的。 正因為如此，曾國藩堅持每天一個小時靜坐，“體驗靜極生陽來復之仁心”，慢慢修煉出一顆強大而豐富的內心。 一、內心強大的人，更愛獨處猛獸總是獨處，牛羊才總是成群結隊。 一個人內心越是脆弱，越沒有安全感，越不喜歡獨處； 一個人內心越是強大，越能享受孤獨和寂寞，越喜歡獨處。 為什么那些內心強大的人，總是能夠在獨處的時候會感覺到“豐富的寧靜”呢？ 作家周國平說： “人生最好的境界是豐富的安靜。安靜，是因為擺脫了外界虛名浮利的誘惑。豐富，是因為擁有了內在精神世界的寶藏。” 可見，獨處可以讓人遠離各種世俗喧囂，讓內心寧靜，然后獨自一人的時候又有事情可做，不是胡思亂想，繼而在獨處中不斷豐富自我、充實靈魂。 其實，這便是《大學》中所寫：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。 我們先要學會獨處，知道自己應達到的境界才能夠志向堅定；志向堅定才能夠鎮靜不躁；鎮靜不躁才能夠心安理得；心安理得才能夠思慮周詳；思慮周詳才能夠有所收獲。 二、“豐富的寧靜”是一種什么感受？在獨處中享受一種“豐富的寧靜”是一種什么感受呢？ 魯迅先生說：“當我沉默的時候，覺得很充實；當我開口說話，就感到了空虛”。 周國平先生在散文中寫道： “我是喜歡獨處的，不覺得寂寞。我有許多事可做：讀書，寫作，回憶，遐想，沉思，等等。做著這些事的時候，我相當投入，樂在其中，內心很充實。” 朱自清也在散文《荷塘月色》中寫道：
讀完這三位名人大家對于獨處之妙處的描寫，估計我們就能領略到“何為豐富的寧靜”。 而且，我們會發現：越是有思想的人物，越是擅長獨處、喜歡在獨處中豐富靈魂的深度。 正如思想家盧梭所感嘆：“我獨處時從來不感到厭煩，閑聊才是我一輩子忍受不了的事情。” 三、低質量的社交，不如高質量的獨處人是群居動物，不可能避免社交活動，但是我們可以主動減少“無用社交”，省出寶貴時間和精力，去做更多對于人生有意義的事情。 這就是人們常說的：低質量的社交，不如高質量的獨處。 大物理學家愛因斯坦被稱為“當代最聰明的人”，但是大家殊不知，他的偉大正是在長年累月的獨處當中孕育出來的。 愛因斯坦曾說：“我是一個真正的'孤獨的旅行者’，我從未試圖在任何場合取悅別人。” 從年輕時候開始，愛因斯坦就是一個獨來獨往、善于獨處的人，他經常遠離朋友和家人，一個人出去散步，到山上安靜的小屋里去閑逛、拉小提琴，或者駕著小木船出海航行，以尋找獨處時的一種“豐富的寧靜”。 就是在獨處的時候，愛因斯坦想清楚了許多問題，產生了許多靈感，因此知行合一，在學術成就不菲。 正因為如此，他才由衷感嘆道：“創造力比知識更重要，因為知識是有限的，而創造力幾乎概括了這個世界的一切，它推動技術進步，它甚至是知識的源泉”。 對于愛因斯坦來說，獨處是思考復雜問題、解決科學難題的大好時機； 對于我們普通人來說，獨處也是理清思緒、想清楚人生困惑的不二法寶。 正如作家周國平在《獨處》中所寫：
結束語：人是群居動物，也要學會獨處；群居和獨處就像吃飯和消化一樣，當我們獨處的時候，其實是為了進行內在各種思想、情緒的整合和消化。 一個人，光群居，不獨處，會沒有自我；一個人光獨處，不群居，也會過于自閉。所以說，獨處和交往都是屬于我們的人生必需品。 人群居的時候，絞盡腦汁，心力交瘁；獨處的時候，享受豐富的寧靜，讓心靈好好休養。人若想“內圣外王”，入世群居時，做個強者；出世獨處時，做個智者。 而且，獨處更是我們靈魂生長的必要空間。 所以說，人生最好的境界：在獨處中享受“豐富的安靜”。大家覺得呢？ |
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