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想補陽氣，就要先知道陽氣“虛在哪兒”！心陽虛、脾陽虛、肝陽虛...癥狀各不同！自查一下，你屬于哪種？ 1、心陽虛——調理推薦——【柏子仁、枸杞子、麥門冬、當歸、熟地、甘草等加減。】 心陽虛表現為：容易心慌心悸、胸悶、經常發虛汗、渾身怕冷、喘不上來氣、沒精神、不愛說話等癥狀。 舌象：舌質淡胖、舌苔白、發滑。 2、脾陽虛——調理推薦——【人參、附子、黃芪、肉桂、干姜、高良姜等加減。】 脾陽虛表現為：怕冷、吃過生冷的食物后就會腹瀉、腹脹、大便不成形、口臭等癥狀。 舌象：舌體胖大、有齒痕、舌苔粘厚。 3、肝陽虛——調理推薦——【茴香、肉桂、川楝子、烏藥、木香、淮山藥、冬蟲夏草等加減。】 肝陽虛表現為：怕冷、頭疼、眼睛發脹、容易暴躁發怒、耳鳴、口干咽干等癥狀。 舌象：舌質淡、舌苔薄黃。 4、腎陽虛——調理推薦——【淫羊藿、肉蓯蓉、補骨脂、鎖陽、菟絲子、巴戟天等加減。】 腎陽虛表現為：手腳冰涼怕冷、雙腳水腫、夜尿多、功能障礙、失眠多夢、腰膝酸軟、小便無力等癥狀。 舌象：舌質淡嫩、舌體胖、有齒痕、舌苔白膩。 5、肺陽虛——調理推薦——【肉桂、香附子、熟地黃、酒萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮等加減】 肺陽虛表現為：容易患風寒或者風熱感冒、體質比較虛弱、手腳冰涼等癥狀。 舌象：舌苔發白、滑潤。 中醫提醒：補陽氣之前，要先了解自己為何種陽虛。以便做到對癥治療，否則只會適得其反。 #健康明星計劃#  |
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