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配 方： 茯苓 山藥 重瓣玫瑰花 綠茶 荷葉 決明子 山楂 人參 車前子 枳殼 靈芝 當歸 等藥材 ? 使用方法 每幅湯材兌水400ml，煮沸后文火再熬制3分鐘 配 方： 茯苓 山藥 重瓣玫瑰花 綠茶 荷葉 決明子 山楂 人參 車前子 枳殼 靈芝 當歸 等藥材 ? 使用方法 每幅湯材兌水400ml，煮沸后文火再熬制3分鐘 附： 減肥的中藥有很多，如決明子可以清肝明目，潤腸通便，山楂活血化瘀，消食化積，清理腸道，陳皮行氣通腸道，何首烏補肝腎、益精血，潤腸通便。脾虛濕盛引起的肥胖，可以用薏仁、茯苓、荷葉、冬瓜、赤小豆、白扁豆等做湯或煲粥，長期服用有很好的減肥作用。大黃，番瀉葉等苦寒瀉下通便作用強烈，減肥效果顯著，但要注意安全。陽虛性的肥胖可以用吃附子羊肉湯、黃芪糕。 1、中藥減肥有效配方 中藥減肥有效配方是根據體質來制定的。中藥講究辨證論治，如果濫用中藥，可能沒有效果，也可能對身體產生傷害。比如脾虛濕阻的肥胖者，適合使用茯苓、白術等健脾利濕的中藥。痰濁中阻的肥胖者適合使用半夏、陳皮等化痰降濁的中藥，肝郁氣滯的肥胖者適合使用柴胡、白芍等理氣解郁的中藥。 2、刮油暴瘦的民間偏方 民間瘦身偏方中多用荷葉、桑葉、野菊花、決明子等清熱降脂、潤腸通便的藥材。這些藥材確實能夠降低脂肪的吸收率以及降低血脂濃度，從而達到降低體重的作用。但這些偏方并不適用于所有肥胖者，而且濫用這些藥物，反而會損害脾胃的陽氣，傷害身體。還有些人濫用具有泄瀉作用的藥材來減肥，更加不可取。 3、正確的中藥減肥方法 如果想要使用中藥減肥，首先應該讓專業的中醫來幫助自己調理身體，開具合適的處方。中醫認為藥食同源，在日常生活中，多吃冬瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類，多吃青菜、生菜等莖葉類的蔬菜，也可以降低脂肪的吸收，從而避免長胖。 注：中藥減肥最有效配方應該根據個人體質來制定，不要濫用別人的方案。如果想用中藥減肥，應該去看專業的中醫，在調理身體的基礎上健康地減肥。 |
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