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近幾年大家對身體健康特別重視，由于我們的生活水平越來越高，所以出現(xiàn)了各種各樣的養(yǎng)生方法，當(dāng)然，適合自己的養(yǎng)生方法才是最好的，每個人的目的都是為了健康長壽。還有許多養(yǎng)生人士喜歡通過各種保養(yǎng)品來幫助自己保持身體健康，三七粉就是他們比較經(jīng)常吃的一種保養(yǎng)品。
相信大家都聽說過三七這一草本植物，把它磨成粉末后可以沖水喝，保健效果很好，生活中很多人也是這樣做的。 不過有些人認(rèn)為常喝三七粉會對身體造成傷害，那么經(jīng)常喝三七粉的人會怎么樣，答案也許不是你所想。 01 長時間飲用三七粉，有什么好處？ 1.保護(hù)肝臟 肝是人體重要器官，它能有效地分解肝垃圾。長時間使用三七粉，能促進(jìn)肝臟排毒和代謝，修復(fù)受損肝細(xì)胞，促進(jìn)肝糖的分解與吸收。特別是吸煙、酗酒的人，肝臟就會受到極大的損害。吃三七粉，能有效保護(hù)受損的肝臟。
2.延緩衰老 事實上，隨著年齡的增長，人的皮膚也慢慢衰老，日常生活中很多人都會去美容院做保養(yǎng)，還會在臉上涂很多護(hù)膚品化妝品，這樣就能給身體帶來更多膠原蛋白。 假如要讓自己的肌膚慢慢衰老，并且更加富有彈性的話，可以每天泡一杯三七粉喝，才能達(dá)到理想的效果，三七粉里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能延緩衰老，還能起到很好的作用。
3.增強(qiáng)人體免疫能力 經(jīng)常飲用三七粉可以提高自身的免疫力，因為三七粉里面含有三七多糖，三七粉可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，還可以增強(qiáng)自身的抵抗力。 經(jīng)常飲用三七粉可以有效的殺死人體內(nèi)的癌細(xì)胞，而且還可以防止癌癥出現(xiàn)，所以經(jīng)常飲用三七粉對身體很好，經(jīng)常喝三七粉對身體也很好。 02 吃三七粉的時候，要注意以下事項： 1.過敏癥 許多人在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，這是因為過敏源入侵身體，使免疫系統(tǒng)失衡，如果過敏了，身體就會變紅.浮腫，特別難受，精神上也會受到很大的折磨。并且因為每個人的體質(zhì)不同，過敏現(xiàn)象也不一樣。
2.不要過量 三七粉每日用量不宜過多，一般在三克到五克左右即可，一定要分兩次服用，這樣才能達(dá)到最好的劑量。 3.要了解自己的體質(zhì) 事實上，在使用三七粉時，醫(yī)生會根據(jù)患者的身高、體重、體格等因素，合理地配比藥物的劑量，因此服用三七粉時，要根據(jù)患者的體質(zhì)和每次服用的劑量來確定用藥的頻率。 結(jié)論：三七粉對身體健康很有好處，堅持喝下去的確有很好的保健作用，當(dāng)然，大家也要注意用法的劑量，一旦出現(xiàn)不舒服的情況，就要及時去醫(yī)院做檢查，避免造成身體損傷。 |
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