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現(xiàn)在大家?guī)缀醵贾鲤B(yǎng)生重在養(yǎng)心，但是到底如何養(yǎng)心，養(yǎng)什么心，并不是很清楚。其實(shí)，養(yǎng)心就是養(yǎng)護(hù)一顆本善之心。所有的教化都是讓人行善做好事，因?yàn)檫@是我們本性的流露，是身心的療愈的根本。百病生于氣，情深人不壽，善是萬(wàn)病之藥，慈悲是長(zhǎng)壽的秘方。中醫(yī)說(shuō)氣是殺人賊，什么意思呢？就是說(shuō)人體之氣偏離了正常運(yùn)行軌道，就變成了危害身體的強(qiáng)盜。那么，影響的因素有哪些呢？最主要的莫過(guò)于兩種：七情究竟是如何影響身體之氣運(yùn)行的呢？概括一下就七句話：我們高興過(guò)了頭，心會(huì)受苦；憤怒過(guò)了頭，肝會(huì)受苦；憂思過(guò)了頭，脾會(huì)受苦；悲傷過(guò)了頭，肺會(huì)受苦；恐懼過(guò)了頭，腎會(huì)受苦……人之苦，何時(shí)才算盡頭？我們的心靈究竟應(yīng)安放在何處？如何才能避免那么多的痛苦？ 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，人的任何情緒一旦過(guò)度，都會(huì)影響體內(nèi)氣的運(yùn)行，氣的運(yùn)行一混亂，疾病就會(huì)乘虛而入，所以，人們說(shuō)“百病生于氣，情深人不壽。” 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)的“恬淡虛無(wú)，真氣從之。”人完全可以從喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情中走出來(lái)，上升到另一個(gè)更高的層次，這個(gè)層次就是慈悲。有了慈悲心之后，人便能超越七情，真正擁有心平氣和的心境。身體就像一輛公共汽車(chē)，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情是車(chē)上的乘客，貪婪、嫉妒、虛榮、猜疑和仇恨這五毒是車(chē)上的小偷，駕駛這輛車(chē)的是慈悲之心。我們無(wú)法拋棄車(chē)上的乘客，也無(wú)法徹底清除車(chē)上的小偷，但我們必須保證駕駛這輛車(chē)的是慈悲之心。如果車(chē)上的駕駛員換成了七情中的一種，那車(chē)就會(huì)迷失方向，如果駕駛員換成了五毒中的一種，結(jié)果就會(huì)車(chē)毀人亡。 人可以沒(méi)有多少錢(qián)財(cái)，沒(méi)有多高地位，沒(méi)有多大名聲，但他一定要有慈悲之心，人生真正的健康和幸福不取決于錢(qián)財(cái)和名聲，只取決于你的心境，取決于你是否擁有一顆慈悲之心。以情制情，你得到的無(wú)非是另一種情；以欲望來(lái)滿(mǎn)足欲望，你得到的是更大的欲望。人生以錢(qián)財(cái)?shù)匚缓兔暈槟康模敲矗司蜁?huì)整日生活在興奮、憂慮、恐懼和悲傷之中。沒(méi)成功時(shí)，人有無(wú)數(shù)憂愁和抱怨，為吃憂愁，為穿憂愁，為房憂愁，然后便會(huì)陷入沒(méi)完沒(méi)了的抱怨；成功時(shí)，人又會(huì)興奮過(guò)度，得意忘形；等到功成名就之后，人又會(huì)充滿(mǎn)恐懼，怕失去官位，怕失去財(cái)產(chǎn)，怕生病，怕老，怕死。人真的很可憐，總是屈服于自己的欲望，深陷于七情的泥潭。 一個(gè)人如果總是深陷七情之中，體內(nèi)之氣混亂不堪，疾病就會(huì)尾隨而來(lái)，癌癥、糖尿病、高血壓、胃潰瘍、皮膚病、哮喘等，任何一種疾病無(wú)不與七情有關(guān)。人有了慈悲之心，就會(huì)變得寬容；人一寬容，氣就不會(huì)郁滯；氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。寬恕是一味良藥，寬恕別人，最大的受益者不是別人，而恰恰是自己。因?yàn)槟阍趯捤e人的同時(shí)，也就敞開(kāi)了自己的心靈。心靈一敞開(kāi)，憤怒、怨恨和恐懼就會(huì)悄悄地溜走，你的內(nèi)心沒(méi)有了郁滯，氣血也就通暢了。所以，寬容之人總是健康長(zhǎng)壽，而斤斤計(jì)較者總是福薄。 人有了慈悲之心，就會(huì)變得善良；人一善良，心就寧?kù)o。寧?kù)o之心讓我們的身體遠(yuǎn)離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。善心猶如春雨，默默地滋潤(rùn)著身體，它能讓氣變得柔順，讓血變得通暢。所以善是萬(wàn)病之藥。總之，堡壘最容易從內(nèi)部攻破，養(yǎng)生也是如此。我們既要注意外在的風(fēng)、濕、寒、暑、燥、熱，更要警惕內(nèi)在喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這些會(huì)打亂身體的陰陽(yáng)，內(nèi)毒更能破壞我們的氣血。要想內(nèi)部的堡壘堅(jiān)固，我們就要擁有一顆慈悲之心，你的慈悲心有多大，你的堡壘就有多堅(jiān)固。所以，我們說(shuō)“慈悲是長(zhǎng)壽的秘方”。 養(yǎng)心是健康的根本，養(yǎng)生的最高境界就是養(yǎng)心，只有心態(tài)平和，才會(huì)獲得真正的健康。在我們的生活中，健康是最重要的事情，只有您的身體健康，生活才會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光。因此，為了擁有豐厚的人生，讓我們敞開(kāi)心懷，微笑著面對(duì)我們周邊的一切事物吧！ 以上僅供參考，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的指導(dǎo)下調(diào)理。 ?以上內(nèi)容，僅供參考，由靈芝科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)審核。
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