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公眾號第170篇原創文章，2020年第6篇。 
昨晚打電話回家，母親說在準備清明節的東西。每年，母親那一輩兄弟姐妹都會提前插清明，我們老家叫“插清明”，會準備長長的彩帶樣的掛在墓碑上的“清明吊子”，還有打孔的黃紙，全家人還會手工折一些金的銀的紙錢。
今年不能聚集，母親說準備只去五六個人，戴口罩，不聚餐，插完清明就各自回家。
挺好的，以前每到清明，都會二三十人聚集，插完清明大家一起吃個飯，聊聊天，也是難得一大家人聚在一起。但是做飯也是極其勞累的事，母親后來就會說，年齡大了，很是辛苦。 人與人相聚，總是免不了聚餐，確實，飯桌上，親情友情都格外不一樣。 記得以前一位上司就說，你找人談事情呢，不要一本正經把人叫來談，要約個飯，邊吃邊聊，也順便把要談的事情說了，往往更能達到預期的效果。
這幾天要求全家人晚上十點必須睡覺，而我，早上六點起床。 人啊，活得明白舒服其實很簡單，就是早睡早起，有胃口，面冷手心腳心熱，一覺到天亮，大小便正常。 睡得晚了，早上必定起不來，而且怎么睡還是覺得不舒服。是啊，身體是最誠實的，它知道你沒有按照正確的時間休息，當然不舒服。 如果失眠，睡不好，胃口又沒有，大便拉不出，別看這都是小事，其實是很大的事，人會狀態非常不好，身體不舒服，干什么都不要提效率了。 有人一提到養生，就會覺得這是老年人的事，其實不然，正確的養生是一輩子的事。 我只不過想余生不要被病痛折磨，好好活著，人樣活得尊嚴。 每天看一點中醫類書籍，聽一聽研習很好的人講《黃帝內經》、《傷寒論》。中醫是最科學的醫學理論，我現在也這么認為。西醫總是解釋不了人為什么會發病，怎么治好。而中醫可以說得清，并且能治愈，不是說幾年存活期。所以，自己懂一點中醫不是壞事。 經典著作總能讓人得到許多人生答案。這就是經典著作的魅力所在。 用中醫理論和精髓治未病（治未病是醫者最高境界），西醫解決部分出現的問題。二者結合，挺好。 最近，越來越多人開始關注和重視中醫，有個學生還想轉專業去學中醫。我這個完全不懂醫的人也開始懂一點中醫，學一點經典。大概每個人都想把生命的本質弄清楚吧。
業余做點自己感興趣的事情，生活增色不少，人也更有精氣神，挺好的。
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