全真道典籍《太古集》中，廣寧真人郝大通說： “顏子有坐忘之德，孟軻有養素之功，蓋亦專于一事也”。 大意是顏回和孟子正是因為有著專一的精神，才在自己的思想體系中發展出了新成果。 很多人有過“三分鐘熱度”的經歷：興致勃勃地去練書法，沒寫幾天毛筆字又去學寫詩詞，沒通格律又去學太極拳.....換來換去卻總是不能在某一方面有所成就。 而當看到別人的優秀之后，又會怨天尤人：“憑什么我也學過，可就不如他（她）！” 真的是這樣子嗎？我們不妨來看看南華真人莊子是怎么看待那些有一技之長的人。 
莊子記載的能工巧匠特別多，這些人都具有高超的技藝和專注的精神，也往往能夠讓別人受到啟發，最著名的就是庖丁了。 庖丁是一個廚師，他最擅長的技藝是分解牛。 他解牛的時候，動作就像舞蹈一樣，發出的聲音符合音樂的節奏。 一頭整牛放在他手下，一眨眼的工夫就大卸八塊，而他好像一點力氣都不費一樣。 梁惠王問他： 庖丁說：“開始的時候，我眼里所看到的就是一頭牛，可是三年以后，我看到的已經不是整牛了，而是牛的身體部件。 我眼睛里看到的是牛的骨頭縫、肌肉的間隙，所以進刀的時候十分順利。 有的廚師用刀砍骨頭，所以一個月換一把刀；有的廚師用刀割肌肉，所以一年換一把刀。 可是我的刀只游走于縫隙之間，所以這把刀用了很多年刀刃還鋒利得很。” 如果沒有專注的精神，很難想象庖丁能將分解牛的工作做得如此出神入化。 除了庖丁，莊子還提到了一位粘蟬老人 。 孔子見到老人粘蟬的樣子感到很新奇，就問： 老人說道：“我練習的時候，在竹竿頭上放彈丸，從兩個放到五個，讓它們不掉下來，這樣本領就練成了。 我粘蟬的時候，身子靜止不動，像石頭一樣，手臂拿著竿子，像枯枝一樣。 雖然萬事萬物那么多，我眼里只有蟬翼，我不因外物的變化而影響我對蟬的專注，怎么會粘不到呢？” 
庖丁和老人都有一個共同的特點，那就是全神貫注。 雖然外界有各種事物，但是都不足以影響他們對目標的關注。 庖丁眼里只有牛，老人眼里只有蟬。 正因為這樣，他們的技藝才出神入化，達到了別人所不能及的境界。 對于一個想要成功的人來說，沒有專注精神，就等于在自己成功的路上堵上了一塊大石頭。 想要在某一領域有所成就，就應該把精力集中在自己要做的事情上。 這樣看起來會暫時失去一些東西，但是要知道，只有專注地做事，才有可能獲得成功。
|
