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“天人合一”是我國傳統文化的至高智慧。 也是華夏文化日常生活的立足點。 古人認為；大自然的物質運動是和諧守恒的。因此，人體的生理活動和生命的結構也會有一定的周期性。 人是自然界的一部分。故而，保持與自然界一致的季節規律性是健康的前提條件。 從解剖學來講，人體有頸椎骨7塊、胸椎骨12塊、腰椎骨5塊，共計24塊。 日應二十四小時；地應二十四山向；天應二十四節氣； 人身應二十四肋骨、二十四節脊椎、和二十四經脈。 正好與大自然的24節氣相對應。 這也體現了天地大宇宙與人的小宇宙的統一和諧。每一塊兒脊椎骨都對應著一個節氣。 人體與宇宙是相互感應的，信息是相通的，與大自然的大千變化有著緊密的聯系。 節令更替雖然時間很短，一瞬而過，但是大自然的能量在節前節后的變化還是較大的。 所以，當外界氣候條件的變化超過身體的應變能力時，人就會生病。 有沉疴舊疾的，在節令更替的時候，往往會出現舊病復發，或者病情加重。 尤其是近些年的醫學統計數據來看，中風、哮喘、心臟疾病往往多發于節氣的前后和半夜期間。 所以在掌握這些規律之后，我們就可以反客為主。 運用中醫的方法、進行主動的干預。把宇宙大自然的季節交替時產生的能量為自己所用，進行“節氣調理”（就是各節氣對人體臟腑功能的影響，通過特定經絡腧穴進行調理）這樣不僅可以防未病、治已病。還能起到平日所達不到的治療、以及養生目的。 “節氣調理”以及鍛煉的最好時間段是在節氣的當天、前一天、后一天連續進行。 由于篇幅有限，附上驚蟄節氣之前的節氣調理注意事項以及調理方法。 01 大寒（公歷 1 月 19~21 日） 大寒時節是一年當中最嚴寒的時段。 是一年當中最后的一個節氣，自大寒節氣以后，陽氣漸漸的要升發。 節氣調理：以腎經為主，肝經為輔，補益陽氣，調暢肝氣，迎接春季。 組穴：膻中、神闕、關元、大椎、腎俞、心俞 02 立春（公歷 2 月 3~5 日） 立春，閉藏的冬天從這一天結束，象征著陽氣升發，萬物始生的春季的開始。 要順應自然界木的屬性，木與肝相應。肝喜條達而惡抑郁。避免生氣、動怒，調理肝經，使人體氣機宣達，代謝就能得到正常運行。 組穴：太沖、關元、神闕、中脘、大椎、命門、肺俞、肝俞 03 雨水（公歷 2 月 18~20 日） 天氣逐漸回暖，冬天的雪轉化為雨水，降水量漸增。 此時，木旺而土氣尚弱，木旺易乘土。 肝疏泄太過可致脾胃之氣虛。肝氣郁結太甚會導致脾胃氣機郁滯。 故此時注意固護脾胃之氣，防止肝氣橫逆。 組穴：期門、神闕、關元、大椎、腎俞、肝俞、 04 驚蟄（公歷 3 月 4~6 日） 天氣回暖，春雷陣陣，蟄伏的昆蟲、動物開始蘇醒。 人體氣機經過立春、雨水之后，進一步升發。 要注意肝氣的調達，以及情志舒暢 組穴：合谷、太沖、關元、神闕、中脘、大椎、肝俞、腎俞 二十四節氣在我們臨床診療中，是最容易忽視的辨證方法。 如果在臨床過程中，遇到常規辯證治療效果不理想時，也可以與之結合，往往會收到良好的治療效果。 ·END· 覺得好看就點個贊再點在看↓ |
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