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當(dāng)我們遇到一個(gè)陌生人的時(shí)候，最先看到的就是對(duì)方的長相，因此，人們?cè)谠u(píng)論他人的時(shí)候，總是習(xí)慣于說：“那個(gè)人長得不錯(cuò)”或者“那個(gè)人長得一臉兇相”等等。 在交友的時(shí)候也是一樣，有的時(shí)候，兩個(gè)人的眼緣很好，看到對(duì)方的臉就會(huì)感到很放松很舒適。 我國自古就有一句老話說：“相由心生”。相由心生說的是一個(gè)人內(nèi)心之中的想法、態(tài)度已經(jīng)精神狀態(tài)會(huì)間接地體現(xiàn)在這個(gè)人的臉上，或者說一個(gè)人的心境會(huì)對(duì)于他的長相有一定的影響。 中國古代對(duì)一個(gè)人的“相”有著十分深入的研究，有面相學(xué)、手相學(xué)、腳相學(xué)等等。面相學(xué)中認(rèn)為，一個(gè)面相好的人應(yīng)該是三庭五眼，天庭飽滿地閣方圓。而現(xiàn)在，我們也時(shí)常能夠在路邊看到那些擺攤兒看面相的人。 有時(shí)，我們會(huì)聽到長輩說：“這個(gè)孩子長得真好 ，根正苗紅，天庭飽滿，一看就是有福氣的人，以后一定能干大事。” 還有一些流傳在民間的說法，例如耳垂大的人有福，鼻子大的人有福，嘴唇薄的人刻薄等等。 進(jìn)化心理學(xué) 那么，站在心理學(xué)的角度上，我們應(yīng)該如何解釋相由心生呢？ 進(jìn)化心理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為，人類經(jīng)過幾千年的進(jìn)化才成為如今的樣子，在遠(yuǎn)古時(shí)期，人們還沒有語言和文字，只能夠通過動(dòng)作和表情來傳遞信息，視覺感官就成為了人與人之間交流的主要接收方式，人們只能通過看來接受外界的信息。 在經(jīng)歷了數(shù)萬年的發(fā)展和進(jìn)化之后，人類逐漸發(fā)明了語言和文字，也逐漸形成的有一定代表性的表情，例如喜怒哀樂等等。 在與人溝通的時(shí)候，表情依舊是一種傳遞信息的方式，因此，心理學(xué)上也有微表情學(xué)。所以，在語言溝通的基礎(chǔ)上，人們還會(huì)通過聽對(duì)方的語氣，觀察對(duì)方的表情來具體的感受對(duì)方的情緒和心理狀態(tài)。 當(dāng)人們看到對(duì)方面帶微笑，嘴角呈現(xiàn)向上并且眼睛變小的時(shí)候，我們就知道他們的內(nèi)心是喜悅的。 而對(duì)方的眼睛瞪大，鼻孔外張，甚至身體僵直，手指握緊的時(shí)候，就說明對(duì)方的真實(shí)情緒是憤怒的。 而當(dāng)對(duì)方的面部肌肉線條整體下垂，眉頭緊皺，眼瞼處明顯下沉的時(shí)候，對(duì)方的真實(shí)情緒一定是悲傷的。面部表情是一種表現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心真實(shí)情緒的方式。 因而從進(jìn)化心理學(xué)角度來看，“相由心生”不是迷信，而是有一定的科學(xué)依據(jù)。 氣質(zhì)論 心理學(xué)家指出，每個(gè)人在面對(duì)生活中的任何事情時(shí)，都會(huì)帶有強(qiáng)烈的主觀體驗(yàn)。每種主觀體驗(yàn)都與情緒表達(dá)相關(guān)，而面部表情就是個(gè)體心理狀態(tài)的真實(shí)反應(yīng)。 也就是說個(gè)體在面對(duì)事物產(chǎn)生主觀體驗(yàn)時(shí)，就會(huì)伴隨著情緒和表情產(chǎn)生。 當(dāng)主觀體驗(yàn)產(chǎn)生的第一時(shí)間，情緒會(huì)做出不同的反應(yīng)，當(dāng)大腦在短時(shí)間內(nèi)無法做出肢體和語言表達(dá)的時(shí)候，表情就已率先出現(xiàn)在了臉上，隨后，才會(huì)有語言、肢體等方式的表達(dá)。 而當(dāng)一個(gè)人長期處于一種狀態(tài)的時(shí)候，其面部肌肉也會(huì)長時(shí)間處于一種狀態(tài)，因此肌肉線條會(huì)將它的表情刻畫得更加明顯。 這也就是為什么我們?cè)诳吹揭粋€(gè)正處于低谷的人，不需要過多的言語，只要看到他的臉，就知道他最近過得不好的原因。 或許有人會(huì)認(rèn)為自己很會(huì)隱藏自己的情緒，在難過的時(shí)候也能夠和朋友談笑風(fēng)生，身邊的人一點(diǎn)都看不出來，甚至還能夠在傷心的時(shí)候開懷大笑。 心理學(xué)家認(rèn)為，掩飾情緒只是一時(shí)的，沒有人能夠長久地隱藏著自己的情緒，除非經(jīng)過極為特殊的訓(xùn)練，否則就算你自己覺得藏得再好，也總有露出破綻的時(shí)候。 還有一種情況就是你身邊的人知道你在輕顏歡笑，為了給予你足夠的自尊才不去當(dāng)面戳穿你的偽裝。 因此，心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人的相貌會(huì)在一定程度上體現(xiàn)出一個(gè)人的整體狀態(tài)和心理狀況。 因此，如果你希望自己能夠在他人面前展現(xiàn)出最好的自己，除了注重穿衣打扮以外，修身養(yǎng)性也是極為重要的。 提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)，關(guān)注自己的內(nèi)心世界，提升自己看待外部事物的看法，學(xué)會(huì)從多個(gè)方面去看問題，才能夠使你由內(nèi)而外的散發(fā)出自信的魅力。 就像我們看到那些氣質(zhì)很好的女性即使樣貌不是特別的出眾，也會(huì)特別地吸引人。 相由心生實(shí)際上就是通過提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)來改變自己的外在氣質(zhì)，給人更好的印象。   |
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