腿上有個通治腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損的穴位—伏兔穴

    一.伏兔穴的位置

    用手掌的掌跟對準膝蓋的髕骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。

?

    如果有他人襄助扣打伏兔穴，這樣找它的位置：

?

    二.伏兔穴治療腰肌勞損的機理

    大部分腰腿疼的原因多是由虛寒、腎虛著涼而造成的，歸根到底是由于氣血運行不暢而造成。

    伏兔穴是足陽明胃經上的穴位，胃經多氣多血，氣血活了，腰部就能得到濡養，而刺激伏兔穴就能加強氣血的運行，讓腰部的神經經絡得到濡養，這樣就馬上能夠解除疼痛。

    三.敲打伏兔穴的方法

    1.用拳頭直接敲打伏兔穴即可，最好用拳頭的小指頭那一面敲打，因為小指頭上面有個后溪穴，而后溪穴也是治療頸肩腰腿痛的一個奇穴。

?

    這樣可以一舉兩得，每次敲打36下就可以了。

    2.注意：敲打伏兔穴要跪著敲打，因為站著這個穴就不存在（找不到）了，必須跪著，伏兔穴才會出現，用特定的姿勢，來取這個特定的穴位，才能收到特定的效果。