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我們都知道在一日三餐中早餐是最重要的一餐，雖然說現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏是越來越快了，但是為了自己的身體健康，有很多的人在早餐的時候，也都是會自己在家里制作一些營養(yǎng)豐富的早餐，或者是在外邊購買一些早餐的兒，在吃早餐的時候，有很多的人都是少不了喝上一些豆?jié){，牛奶或者是喝上一些粥的，不管是哪一種也都是非常的有營養(yǎng)的，而在我們的生活中有很多的人也都是特別的喜歡喝豆?jié){的，并且豆?jié){也是我們中國一種非常傳統(tǒng)的影片，在北方有很多的地區(qū)也都是會在早餐的時候準(zhǔn)備一些豆?jié){，然后再搭配上一些油條，作為早餐的，這樣的早餐吃起來也是特別的營養(yǎng)的。
雖然說買的豆?jié){喝起來也都是非常的好喝，但是現(xiàn)在的那些豆?jié){機也是越來越高級了，所以有很多的人也都是會自己買上一個豆?jié){機，然后準(zhǔn)備一些黃豆，自己在家里打豆?jié){喝的，在打豆?jié){，喝的時候總是覺得自己打出來的豆?jié){，并沒有外邊賣的，那些豆?jié){喝起來香濃，而我們也都知道在做豆?jié){的時候，也都是需要提前把豆子給泡好的，泡好豆子以后不要再直接打了，多加這一步，豆?jié){才會更加香甜順滑。
雖然說現(xiàn)在豆?jié){機都是有干豆這一選項的，但是還是建議大家把黃豆泡軟了再來打豆?jié){，這樣打出來的豆?jié){在喝起來的時候也會更加的香醇一些，而且我們在做豆?jié){的時候也是可以提前一個晚上把黃豆泡好的，這樣豆渣也會更少一些的，因為現(xiàn)在天氣也是越來越熱的，所以說我們在泡豆子的時候也是可以放在冰箱里面冷藏浸泡的，這樣也是可以防止豆子出現(xiàn)發(fā)芽的情況的。
等豆子泡好以后，我們就可以把豆子放在豆?jié){機里邊了，如果想要更加的養(yǎng)生的豆?jié){或者是想要一些美容養(yǎng)顏的豆?jié){的話，我們也是可以在豆?jié){里面加入一些花生蓮子紅棗片的，而且這些食材我們也是可以提前泡上一下。然后我們就可以把這些食材放在料理機里面打碎，而我們在加入了紅棗以后，打出來的豆?jié){喝起來也是會有一種甜甜的味道的，所以說也是不用再加白糖的，但是如果想要更甜一些的豆?jié){的話，我們也是可以發(fā)豆?jié){里面再加入一些白糖的。 等到豆?jié){打好以后，我們就可以把豆?jié){倒出來了，如果家里的豆?jié){機有加熱功能的話，直接加熱就可以了，但是如果家里的豆?jié){機是沒有加熱功能的話，建議還是把豆?jié){再煮上一遍，這樣喝起來也是會更加的好喝的。如果打出來的豆?jié){還有少許的豆渣的話，又不喜歡喝豆渣，也是可以把豆?jié){過濾一下，這樣豆?jié){喝起來也是會更加的順滑一些的。那么在平時的時候你都喜歡喝豆?jié){嗎？如果你也特別喜歡喝豆?jié){的話，就趕緊來試試看吧。如果你還有打豆?jié){的更好的方法的話，也歡迎大家在評論區(qū)留言分享給我們哦。 |
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