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生活中很多人都很害怕癌癥，癌癥是上皮細(xì)胞所形成的惡性腫瘤的總稱，它能夠在晚期通過癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移擴(kuò)散發(fā)展到各個(gè)器官，常見的癌癥有肝癌、胃癌、肺癌、大腸癌等。 比如常見的胃癌，在早期的癥狀與胃炎，胃潰瘍等疾病的癥狀相似，而大腸癌也容易與慢性腸炎混淆，在發(fā)現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，應(yīng)該警惕癌癥的存在，自己去醫(yī)院進(jìn)行排查，以免耽誤治療。 2020年全球癌癥死亡996萬例，中國癌癥死亡人數(shù)300萬，占總?cè)藬?shù)的30%左右，這個(gè)數(shù)字可以看出我國患癌的人數(shù)正在不斷的增加當(dāng)中。 癌癥能夠使人喪命，不僅隨時(shí)讓自己身患危險(xiǎn)，而且還可能會(huì)“傾家蕩產(chǎn)”，近年來，癌癥患者也在呈逐漸上升的趨勢，并且在年輕人中也有病例，癌癥不再只是老年人的專利。 病從口入，禍從口出，這句話絕對不是空穴來潮，在平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是對身體最好的保護(hù)！所以在生活中要注意飲食上的問題，不要等身患癌癥后再“追悔莫及”！ “癌癥”害怕五種“堿性食物”？建議常吃，或有利身體健康 ——茄子皮 茄子皮中的成分有抗癌的功效，而茄子皮的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有B族維生素，能夠幫助多余維生素的代謝，能夠起到抗癌的活性，在平時(shí)多吃一些帶皮的茄子，是有抗癌防癌的功效的。 ——姬松耳 姬松耳被譽(yù)為“菌中之王”，富含蛋白質(zhì)，氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用對身體是有一定的好處的。它能夠提高身體的免疫力，促進(jìn)身體毒素的新陳代謝，能夠預(yù)防各種心血管疾病，抗衰老，保護(hù)腸胃等多種功效。 姬松茸中還含有豐富的硒元素和抗癌因子，對于人對于抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散也可以達(dá)到一個(gè)很好的效果。 ——洋蔥 洋蔥中含有豐富的抗癌化合物，特別是對于女性的乳腺癌、結(jié)腸癌還有卵巢癌具有一定的預(yù)防作用。洋蔥含有微量元素硒，能夠消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，有利于減肥。 洋蔥富含維生素C、尼克酸，可促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù)，能夠防止癌細(xì)胞的形成，達(dá)到抗癌的功效。 ——橙子 一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。橙子里面含有170種以上的植物化學(xué)物質(zhì)，在這里面包含60多種黃酮類物質(zhì)，能有助于消除體內(nèi)的炎癥，起到抗氧化的功效。 ——桑葚 上單能夠幫助促進(jìn)消化吸收含有豐富的脂肪酸，蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)對脂肪蛋白質(zhì)的吸收，具有強(qiáng)健脾胃的功效。 桑葚也可以起到抗癌防癌的效果，含有的花青素能夠?qū)拱┘?xì)胞有抑制作用，經(jīng)常吃些桑葚能夠防止癌癥的發(fā)生。 延伸：在生活中應(yīng)怎樣預(yù)防癌癥的發(fā)生？ 1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起、不要熬夜、戒煙戒酒、減輕生活壓力等； 2、避免接觸有毒的物質(zhì)，比如對于裝修最好是選擇比較好的環(huán)保材料，裝修后要盡量放置一段時(shí)間才能入??； 3、鍛煉身體可以提高身體的免疫力，建議起一道保護(hù)屏障，能夠抵擋病菌的侵入，而且還能夠保持心情愉悅，促進(jìn)身體的新陳代謝； 4、多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有豐富的維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w提供能量，保持身體營養(yǎng)的均衡。 |
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