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雖然現在的生活質量水平提高了，但是對于健康的指數卻在下降。生活中很多人年紀輕輕就患上了各種疾病，而且現在癌癥最為常見，近幾年由于患癌而所的人數越來越多，其實這個日常中的一些飲食習慣離不開。所以說在日常生活中，一定要保持一個良好的飲食和作息習慣，這樣才可以預防癌細胞的入侵。癌癥最害怕3種堿性食物每天吃一點，或許會讓癌細胞銷聲匿跡。  3種堿性食物是癌癥的克星，每天吃點，癌細胞或許不會“靠近”你 紅薯 紅薯中含有非常豐富的淀粉，胡蘿卜素以及十多種的微量元素，可以有效的幫助抑制體內病毒的活性，避免癌細胞進行擴散。而且紅薯屬于低脂肪，低熱量的食物。經常吃的話，能夠增加人體的腸胃蠕動，可以更好的將體內的毒素排泄出體外，這樣也可以避免毒素在身體的堆積，預防癌細胞。  綠茶 在日常生活中經常喝一點綠茶，綠茶中含有兒茶酚，這種物質可以有效的幫助抗癌防癌。而且尤其對于乳腺癌，有著非常好的抑制效果，不行，不會傷害健康的細胞，還能夠提升健康細胞的自我保護能力，避免被吞噬。所以說在日常生活中可以喝一點綠茶，也能夠達到防癌的效果。  葡萄干 葡萄干中具有非常強的抗癌性能，葡萄干中含有的一些物質可以預防健康細胞被癌變，讓人的身體更加的健康。而且葡萄干中含有非常多的營養物質，在給人的身體補充一些營養元素的同時，還能夠有效的阻止白血病細胞的分裂。所以說在日常生活中經常吃一點葡萄干的話，也可以幫助防癌抗癌。  來源：搜狐健康 |
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