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不知道，今早有多少人早醒呢？ 抑郁癥，相信大家多多少少都在日常生活中聽說過。 作為一種常見的情緒相關(guān)的心理疾病，抑郁癥會(huì)對(duì)一個(gè)人的感受、思維方式以及行為表現(xiàn)都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。 一旦患上抑郁癥，患者會(huì)受到負(fù)面情緒的壓制，讓人對(duì)以往喜歡做的活動(dòng)喪失興趣，甚至還會(huì)降低人們的日常工作能力以及處理日常生活事務(wù)。 據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前抑郁癥在全球范圍內(nèi)流行率為4.4％，在中國(guó)為3.6％。 這就意味著全球每1000人就有44人患上抑郁癥，每1000名中國(guó)人就有36人患有抑郁癥。
長(zhǎng)期早醒，很有可能是抑郁癥的信號(hào)  作為失眠障礙的常見表現(xiàn)性之一，早醒一直困擾著很多人。 通常早醒指的是醒來的時(shí)間要比以前正常起床的時(shí)間提前至少2個(gè)小時(shí)，并且同時(shí)出現(xiàn)情緒低沉、悲觀沮喪、疲憊不堪、注意力不集中等癥狀，持續(xù)2周以上。 而通常而言，早醒是判斷抑郁癥的重要指標(biāo)之一，若還出現(xiàn)以下這些癥狀，且持續(xù)一段時(shí)間，那么就得需要及時(shí)心理診斷。   第一，情緒低落  情緒低落主要表現(xiàn)為顯著且持久的情感低落，抑郁悲觀。 輕度的患者只是悶悶不樂，毫無愉快感，重度的患者感覺痛不欲生，悲觀絕望。 有該種癥狀的患者抑郁心境有晨起加重，夜間較輕的變化規(guī)律。 嚴(yán)重患者會(huì)出現(xiàn)自罪以及妄想，部分還可能會(huì)出現(xiàn)幻覺。
第二，意志減退 患者意志會(huì)減退，主要表現(xiàn)為行動(dòng)緩慢，生活被動(dòng)，不想做事，整天臥床，不想社交。 嚴(yán)重時(shí)，難以照顧個(gè)人衛(wèi)生，甚至發(fā)展為不語、不動(dòng)、不吃飯。伴隨焦慮的患者，還會(huì)坐立不安，還會(huì)有消極行為，甚至是自殺的觀念或是行為，這是該病最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)該提高警惕。
 第三，認(rèn)知功能損害 該病患者存在認(rèn)知功能損害，主要表現(xiàn)為近期的記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、抽象思維能力差，空間知覺、思維靈活性以及手眼協(xié)調(diào)等能力減退。 另外，患者還會(huì)出現(xiàn)軀體異常，如睡眠障礙、乏力、便秘、疼痛、體重下降、食欲減退等。
對(duì)于抑郁癥，通常有哪些心理干預(yù)？ 1、藥物治療 藥物治療一般是針對(duì)于中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施，治療的藥物主要包括氟西汀、西酞普蘭、帕羅西汀、文拉法辛、米氮平、舍曲林等。 這些藥物都有不同的副作用，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照一定的劑量使用，不要盲目使用。 2、心理治療 心理治療主要是通過談話、交流等方式來治療，根據(jù)針對(duì)的問題使用不同的治療方法。 該種方法對(duì)于輕度、中度患者的療效與抗抑郁藥物相仿。對(duì)于有社會(huì)心理應(yīng)激因素作用的患者，應(yīng)該在藥物治療的基礎(chǔ)上結(jié)合心理治療。 一般該病常用的心理治療方法有認(rèn)知行為、人際關(guān)系、婚姻跟家庭、精神動(dòng)力等，其中認(rèn)知行為治療對(duì)于該病發(fā)作的療效已經(jīng)得到了公認(rèn)。 該病常用的治療方法是藥物跟心理治療，因該病是一種容易復(fù)發(fā)的精神心理疾病，約有75%-80%的患者在10年內(nèi)會(huì)多次復(fù)發(fā)。 因此，在該病徹底治愈后，也需要預(yù)防復(fù)發(fā)，進(jìn)行預(yù)防性的治療。
抑郁癥，不應(yīng)該被廣泛化 如今，抑郁癥似乎成為一個(gè)被濫用的詞，常常與悲傷或者憂郁的感受混為一談，很多人也總說自己患上“抑郁癥”。 但事實(shí)上，他們只是遭受較為可怕的生活境況以及很多嚴(yán)肅問題，情緒發(fā)生波動(dòng)，若能積極應(yīng)對(duì)，通過調(diào)整自己、減少壓力對(duì)自身影響，從而走出來，就不應(yīng)該稱為抑郁癥。 而真正的抑郁癥患者，此時(shí)需要做的就是正確認(rèn)知，積極接受心理干預(yù)。 或許這個(gè)世界未如你想象的那么完美，但我們有信心能夠去治愈。
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