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    【早餐】山藥薏仁豆漿——祛濕消腫
    
                    
                    
                    
                    
    
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                        2022-09-11
                        
                             發布于廣東
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    【早餐】山藥薏仁豆漿——祛濕消腫
    秋冬季寒氣逼人，易使寒濕侵入，但飲食又肥甘厚膩，難免會影響脾胃功能，甚至導致體內水濕運化失常，進一步加重濕氣。
    山藥薏仁豆漿
    【食材】：黃豆：山藥：薏米=4:2:1
    山藥補脾養胃（以懷山藥為好）；薏米利水消腫、健脾止瀉。將黃豆、山藥、薏米按比例搭配制成的豆漿具有健脾利濕之效，一年四季都適宜。
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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