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隨著生活水平的提高，肥胖已經成為了我們健康路上的絆腳石，很多慢性病的根源就在于肥胖，甚至有些人說自己平時也沒吃什么東西，但就是瘦不下來。所以有句話說千金難買老來瘦。 在具體介紹之前先提醒大家，千萬不要聽信市面上的各種減肥茶，里面大黃、番瀉葉等等這些強有力的瀉藥不但不能減肥，吃多了反而會傷害身體，損傷脾胃，短時間內它可以讓體重有所下降，但是排出去的都是水，所以非常容易反彈。 今天分享給大家一個醫圣張仲景的減肥方——枳術湯，只需2味藥材，無論是煎煮還是泡水喝都可以，簡單方便。 枳術湯只有枳實和白術兩味藥，源于張仲景的《金匱要略》。 本方專攻行氣消痞，治水飲停滯于胃的藥方，名為枳術湯。 枳實 藥性微寒，味苦、辛、酸，歸脾經、胃經，《肘后方》里面說可以用它除胸痹，足見其化痰散痞，破氣消積之力強大。所以醫圣張仲景也很喜歡用這味藥配伍治療胸痛。 《圣惠方》中用枳實加芍藥配伍治療產后腹痛。 《別錄》:'除胸脅痰癖，逐停水，破結實，消脹滿，心下急痞痛，逆氣，脅風痛，安胃氣，止溏泄，明目。' 《本經》原文：大風在皮膚中，如麻豆苦癢，除寒熱結，止痢，長肌肉，利五臟，益氣輕身。 枳實行氣消痞功效較強，所以也會用于配合治療便秘，消除各種脹滿的癥狀，幫助排出體內瘀滯，這也是它可以用于減肥的原因。 當然，說到枳實很多人就會想到枳殼，他們屬于同一類東西，功效歸經差不多，但是枳殼一般偏于理氣，所以兩味藥其實也可以同時使用。 白術 具有補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎的功效。主治脾氣虛弱，脾虛積滯，脾虛飲停，痰飲，肌表不固而汗多以及胎動不安。 除濕治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止瀉宜炒焦用。一般我們炒用即可。 《本經》原文：“主風寒濕痹死肌。痙，疸，止汗，除熱，消食。” 《本草匯言》 ：“白術，乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥。脾虛不健，術能補之；胃虛不納，術能助之。” 《別錄》：'主大風在身面，風眩頭痛，目淚出，消痰水，逐皮間風水結腫，除心下急滿，及霍亂吐下不止，利腰臍間血，益津液，暖胃，消谷嗜食。' 肥胖者多有痰濕體質，白術健脾祛濕。很多人以為肥胖就是吃肉吃多了，其實不然，有些人說的喝口水都長肉，其實這就是體內氣機運行受阻，所以痰濕越聚越多。 這個時候喝再多的減肥茶，吃再多的消食藥都是枉然。 白術從本質上去消除肥胖者體內的痰濕。 白術補脾、益胃、燥濕、和中，很多肥胖的朋友脾胃都很虛，一旦脾胃之氣運轉起來，體內多余的痰濕也就被排出。 枳實泄，白術補，白術健脾升而枳實降，在一泄一補和一升一降之間，幫助我們保持良好的身體運轉。 這個方子最早調理“心下堅，大如盤，邊如旋盤，水飲所作”之癥，也就心下方腹部鼓起、肉多、發硬的情況。 剛好符合我們現代人的肥胖情況，很多人都是腹部胖大明顯，四肢不胖。中醫認為都是因為痰濕聚集于此，要把痰濕祛除，使身體氣機恢復正常運轉，肥胖自然逐漸消除。 具體煎煮方法：一般用枳實15克，白術10克，加入150毫升水進行煎汁，汁熬到剩下一半時即可。 再用同樣的方法熬一遍，將兩次熬得的汁混在一起，每天早晚各服一次。 如果嫌麻煩可以直接泡水喝，反復沖泡至沖淡，不過效果應該不如煎煮來得好。 |
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