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在生活中，人們常說壓力會帶來緊張，不利于健康。而現代心理學家認為，由生活壓力所引起的適度緊張，不但不會對健康構成威脅，反而成為健康的刺激劑，促使人處于最佳工作狀態，處于這種狀態的人，生病和生重病機會比工作輕松的同事少得多。 醫學研究認為，生活和工作的壓力，促使人們提高應激力，增強大腦的興奮性，提高全部的生理功能，使人思維敏捷，反應迅速，才思橫溢。從人體生理的角度來看，當一個人處于壓力之下，心臟往往要通過加強收縮來排出更多的血液，以滿足于全身各組器官的需要，而血液的快速流轉，產生了活血化瘀的正效應，各組織器官，尤其是大腦，獲得了充足的氧氣供應，而處于最佳狀態。 科學家研究的結果表明，人體具有極大的潛能，一定的壓力有益于健康長壽，對生活、工作和創造是一件好事。 |
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