靈商：療愈內在小孩的真正關鍵

01

找回你的內在小孩

內在孩子的概念最初是由心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所討論。在1940 年首次出版的《兒童原型心理學》中，他以 child within 指稱兒童原型，這是榮格研究自己“內在住著孩子般的情感”后而提出。

“榮格指出：

正是我們每個人的內心世界，影響我們所做的一切行為與決定。”

簡單來說：每個人成人之后的情緒表現是和0-7歲的童年經歷有關，意味著，當我們每個人感受到情緒受傷的時候，頭腦會首先喚醒童年的某些相關的記憶，從而導致我們產生某種情緒帶來的下意識行為。這些行為，目的都是自我保護（不受傷），可能是過激的反動，也可能是低迷的壓抑。

為什么找回內在小孩就可以獲得療愈？

如何找回我們每個人內在小孩？

因為——

“看見”是一切療愈的開始。

當我們溫柔的看見傷口的那一刻，

療愈就開始了。”

首先來說一下我們每個人成長最關鍵的4個階段：

母親體內懷胎9個月，這是我們每個人身體構造的階段，在這里，我們身體內主要是來自遺傳基因的結合和重組

0-7歲，第一個七年，這是我們每個人初次來到這個世界，與這個物質世界接觸的最開始。在這個階段中，每個人都有自己認識這個世界方式，這種方式也深深關聯著我們每個人的原生家庭和生長被養育的環境。我們生命的前七年是“我是誰”的基石，這是我們【靈商-SQ】發育的階段。

8-14歲，第二個七年，這是我們進入青春期并發展我們主要情感模式的階段。是我們開始了自己和他人之間的關系和邊界的【情商-EQ】發育階段。

15-21歲，第三個七年，我們開始進入年輕的成年。這是我們思考生活中的成長歲月，是我們開始產生對外界、他人世界看法的觀點的時候，我們稱之為【智商-IQ】發育的階段，這是你訓練你的大腦平衡和協調使用左右腦的能力，以及靈活思考和遠見的能力

下圖很清晰展示人的一生成長階段彼此之間是環環相扣的。健康的孕期內，會讓你有一個健康正向的胚胎基礎，從DNA的層面決定了你來到這個世界的載具（身體）；

然而如果能夠健康的活在你的設計的SQ的模式中，你會找到健康的開展這一場的人生體驗，不畏懼和人之間的互動關系，從而擁有健康的EQ，EQ的健康也會觸發 IQ的良性發展。

從SQ 、EQ、IQ 決定了我們在這個世界上的底層模式運作是否遵循著健康的軌跡。這個階段的健康，將會影響成年之后的生活的方方面面。

以上這四個重要階段，

在人類圖上依次對應如下 ：

CORE-紅火星 9個月孕期 

靈商-SQ-紅金星，0-7歲

情商-EQ-黑火星 8-14歲

智商-IQ-黑金星 15-21歲

靈商，這是每個人和自己的靈魂相處之道。每個人都有自己的那一些執著，都有找回自己那份純然的活著的愛的感覺。

我們從子宮里出來的那一刻，本身就是與整體的分離。在我們的余生里，我們將不自覺地嘗試與這個與母親統一的深層細胞記憶重新連接，然而SQ的模式決定了我們是否能夠重新連接到自己的靈魂。

一切生命都因愛而生，

這里，是源頭所在的地方

這里，是找回最初的感受的地方

這里，是讓你回味你童年的那份執著的地方

這里，是讓你不羈放肆一把的地方

這里，有你最熟悉的味道

這里，有你最能夠恢復活力的方法

.....

看到這里，懇請伙伴們放下手上正在忙碌的事情，回憶一下自己的童年，問問自己：

- 多久，你不曾放肆地大笑了？

- 你內心曾經癡迷的英雄，是否已經被遺忘了？

- 你最喜歡的布偶，是否依然在你的床頭？

- 曾經多少時間，你只是癡癡呆呆的看著天空，讓自己的思緒天馬行空？

- 多久沒有感受到家的溫暖和愛的擁抱？

- 多久不曾在雨里蹦跑，不曾在草地上打滾

- 多久沒有干過瘋狂的惡作劇

.......

以上看似簡單的孩子們的嬉笑打鬧，卻真真切切關聯著我們每一個人的心靈深處的那個靈之熵，魂之魄。

失去活力的靈，不會成就一個充滿質感的人生。

反之，如果我們能夠喚醒本來屬于我們自己的靈魂初來乍到的記憶，找回我們每個人的“內在小孩”的時候，我們才真正憶起了我是誰，這也是我們重啟生命靈魂質感的時刻。

04

怎樣找回自己的靈商

每一個人的生命都用不同的方式展開劇本的序幕。我們如何找到屬于我們自己的人生劇本隱藏的線索，從而一點點揭開自己的迷局？

您的靈商對應的不同爻位，將會在0-7歲，靈魂與這個世界初次建立連接的時候，體現出不同的特征，根據這些特征，大家可以回顧一下自己的童年。

當你活在這些特征的正向健康狀態的時候，你的靈魂是開心的，是輕盈的，是通透的，是充滿活力的。

如果你的靈商在這個階段的經歷和你自己的設計特征相反的，那就是不健康，是壓抑的，甚至可能在那個時候你就給自己貼上了某些負面的標簽，直到你成年后的人生經歷中，屢次挫敗.....

接下來，和大家精簡的介紹1～6爻的靈商健康的狀態是什么，請你找到你自己的圖，并且對照紅金星后面的小數點的爻來回憶自己的過去，請真誠、溫柔的接納你的回憶，你的童年。

無論在你的0-7歲的人生經歷中發生過什么，都是你今生的選擇；是你靈魂來到這一生選擇的劇本的一部分。

唯有溫柔的接納，允許，并且敞開自己，才可能喚醒你的內在小孩，你的靈才能重新綻放光芒。

如果你的靈商在1爻，那么修復內在小孩的最佳方式就是找到你最舒服的地方，給自己一個獨處的時間，而且最好是能夠在一段時間里，在一個固定的時間內，做你最愛的創造性的事情。

回到自己的時間表，特別是當你長時間被外來的事情，家務、工作打亂了自己的時間節奏的時候，你只需要用某種方式給自己一個有規律的作息安排。

此外，能夠在這種時間里，去和自己的創造力保持保持鏈接。寫作、做圖、做奇妙的烘培、任何一個生活點滴的片段，都可以成為創作的靈感。

當你能夠穩在這樣的節奏的時候，你會發現，其實什么困難都不再是問題了。

正在養育0-7歲的孩子的父母們：

如果你們的孩子的紅金在1爻，請務必幫助孩子養成一個屬于他自己的生活規律和習慣，讓他能夠在自己穩穩的節奏中，按部就班的一件事情接著一件事情去做。

同時，也需要給孩子足夠多的尊重，尊重他們自己的選擇，包括尊重他們偏愛不肯放手的私有物品。

如果你的靈商在2爻，修復內在小孩的最佳方式就是回到大自然中，盡情的享受釋放激情的時刻。野蠻生長，無拘無束，盡情的玩泥巴，享受在雨中蹦跑的樂趣，讓一切隨心飛舞。

也可以找到你最喜歡的物品、寵物或者是愿意和你一起瘋的閨蜜，起舞在天地之間。

正在養育0-7歲的孩子的父母們：

如果你們的孩子的紅金在2爻，請不要約束他們，多一些認可少一些約束。你們的認可，會換來孩子們放肆的擁抱。

如果有條件，讓孩子在0-7歲的時候生長在靠近大自然的環境中，能夠時刻和大自然的一切接觸，有時間多陪孩子去大自然，無拘無束的撒野。

但同時，也需要讓孩子懂得自己和外界之間是有安全的邊界的，自由是在安全范圍內的，超出邊界可能會帶來的是危險。

如果你的靈商在3爻，修復內在小孩的最佳方式就是回到找回當初那個最讓你心動的冒險快樂時光，找機會去做個無心善意的小惡作劇，或者只是嬉皮的打鬧一番，去嘗試一個渴望已久但都沒有行動的冒險運動，例如沖浪，跳傘......

正在養育0-7歲的孩子的父母們：

如果你們的孩子的紅金在3爻，請少一些責備，多一些鼓勵，千萬不要對孩子的行為太較真。學會讓孩子笑對人生的坎坷，無論如何，讓孩子感受到人生的喜悅和快樂。

如果你的靈商在4爻，修復內在小孩的最佳方式就是：回家。回到讓你感受到溫暖的那個家，無論是你父母家，祖父母的家，還是你自己的家里。嘮嗑說家常，和家里人敞開心扉聊聊你的煩惱和困惑。

看似很容易，但如果你連回家聊天的力氣和精力都沒有的時候，你也可以去參加朋友聚會，總而言之，一個有溫度的社群，是你的心之歸屬的地方，總有一個社群，是有溫度的，能夠讓你感覺到有回家般的溫暖。那就是你應該去的地方.（ps:解讀師成長學院的社群正在打造這樣一個有溫度的空間喲）

正在養育0-7歲的孩子的父母們：

如果你們的孩子的紅金在4爻，這樣的孩子最需要在有愛的溫度的環境中成長，七大姑八大姨，爺爺姥姥都圍著，或者是在一個大家屬大院里長大，對孩子來說，都是很有益的。

這種孩子對父母之間的關系溫度非常敏感，一旦父母冷戰，孩子會敏感的覺察到，并且表現出非常多的不適。幾個月的孩子可能會用哭鬧來表達，3-4歲的孩子可能會默不支聲，但卻把自己關在房間不愿和父母交流......

如果你的靈商在5爻，修復內在小孩的最佳方式就是找回你兒時最仰慕的人，也許是祖父母，也許只是一個虛擬的英雄人物。看看那些兒時最愛的英雄電影，你就能夠感受到自己似乎重新投入戰斗的力量又回來了。

如果在你兒時，身邊有你特別仰慕的人，那么當你迷茫的時候，你可以找到這些人去和他們傾訴，表達你的困惑。找到這些權威的人，聽聽一些業界大佬們的經歷和故事......

正在養育0-7歲的孩子的父母們：

如果你們的孩子的紅金在5爻，這樣的孩子注定人生是偉大而有力量的。

父母需要學會聆聽孩子，花一些時間給孩子講英雄名人的人生故事。或者是帶著孩子去一些權威機構，或者是參加名人見面會這樣的場合，這能幫助孩子從小開始學會鍛煉獲得自己掌控人生的力量。

如果你的靈商在6爻，修復內在小孩的最佳方式就是讓自己慢下來，允許自己發呆，允許自己開始停下來，絕對的允許和接納。

臣服在每一個當下的經歷中，給自己足夠的耐心。無論你有多么遠大的未來，路總是從腳下的第一步開始的。

正在養育0-7歲的孩子的父母們：

如果你們的孩子的紅金在6爻，父母需要更大的耐心，給孩子足夠的時間和空間，允許孩子晚半年才開口說話，允許孩子比別人家的孩子晚走路，無條件的愛，是父母給予孩子最大的支持。

此外就是足夠的信任，你們對孩子的信任，就能夠培養孩子對自己的信任的心。有一種孩子叫做：大器晚成，無論孩子什么時候開花，請父母不要忘了你們對孩子的愛。

06

編者的話

請記住，任何時候，你都可以給自己的人生按下這個【重啟】鍵。

故事始終都還有未完待續的時候，如果這一篇文章，能夠給你的當下一些新啟發，哪怕只有一點點，也足矣。

人生，活著就是一件不容易的事兒。有什么理由，不好好地活著呢！即便是一副好牌被你打爛了，你也被允許重新給自己洗牌，只需要找到你的內在小孩，重啟你的靈商，讓你的靈之熵喚醒你的魂之魄。

以上內容1～6爻的配圖來自春曉老師《爻看人生》課件PPT的節選。如果有伙伴對更多的課程內容感興趣，可以在文末加入我們的社群，一起互動交流。

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