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決明子茶中的山楂可以減肥。我們先從這款茶的原料分析開始，首先是山楂。發(fā)現山楂中的活性成分可以增強胃中蛋白酶的活性，從而促進消化。另外，山楂中豐富的脂肪酶成分可以消化堆積的脂肪，從而達到減肥的效果。其次，《神農本草》中記載的決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂減肥的功效，可見決明子也是減肥排毒的好幫手。 由此可見，山楂和決明子熬制的山楂決明子茶，都具有降脂減肥的功效，無疑具有減肥的功效。那么如何沖泡山楂決明子茶才能更好的起到減肥的作用呢？ 方法一:陳皮山楂決明子茶 原料:陳皮15g，干草15g，決明子60g，山楂15g，車前子適量。 做法:將5碗水熬成一碗水。 方法二:荷葉山楂決明子茶 材料:蓮藕約10g，山楂干20g，薏苡仁10g，陳皮10g，冰糖適量，清水700ml。 練習: 1.將荷葉干、山楂干、薏苡仁、陳皮洗凈，撈出放入鍋中。 2.將700毫升清水倒入鍋中。大火燒開后，轉中火繼續(xù)煮5分鐘。 3.將冰糖放入鍋中，用網穿過，將煮好的茶葉倒入鍋中，攪拌至冰糖融化。 |
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