【原】從出生到獨(dú)立，青春期孩子常見的四個(gè)問題，你能解決幾個(gè)？

魚白書生 2023-01-11 發(fā)布于江蘇

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老鐵們，大家好，我是魚白。

今天推送的文章有點(diǎn)長，都是純干貨，適合細(xì)讀，更適合分享。

祝周末愉快~

家有兒女的父母，一定對青春期孩子的不陌生。

進(jìn)入青春期后，孩子就像變了一個(gè)人，跟父母頂撞，不聽話，還動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，情緒激動(dòng)的還會(huì)尋死覓活。

如果你家里有青春期的孩子，遇到下面的問題你會(huì)怎么辦？

01 問題一，青春期的孩子逆反不聽話，挑戰(zhàn)家庭規(guī)則。

隨著年齡的增長以及所見所聞的日益豐富，孩子的內(nèi)心會(huì)形成自己對世界，對他人的看法。從心理學(xué)角度來看，這是個(gè)體心理發(fā)育的正?，F(xiàn)象。

伴隨強(qiáng)烈自我意識的產(chǎn)生，他們想要擁有自己的生活和規(guī)劃，也想形成屬于自己的做事方法和生活習(xí)慣。

這個(gè)時(shí)候，父母在原生家庭中制定的舊規(guī)則，勢必會(huì)引起他們的不滿，他們想對約定俗成的規(guī)則進(jìn)行挑戰(zhàn)。

此時(shí)，父母需要做出調(diào)整，一定要接納孩子的變化，讓家庭規(guī)則變得民主，富有彈性，允許孩子提出他的意見。

這一點(diǎn)，說起來容易，做起來很難。

同事是一位辣媽，在職場中風(fēng)生水起，但在子女教育問題上很失敗。

她坦言自己好強(qiáng)的個(gè)性，讓她把更高的期望值寄托在孩子身上，希望孩子也能成為成功人士。

于是，她對孩子全方位、無死角的陪伴，原以為這樣的付出能夠讓孩子感恩聽話，結(jié)果兒子到了高一，就不愿意上學(xué)，每天關(guān)起房門打游戲。

這位同事憤怒至極，百般無奈，自己去接受了心理咨詢。

心理醫(yī)生告訴她，父母認(rèn)為自己給了孩子全部，孩子卻不知感恩。這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該適度把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移，讓青春期的孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，為自己的未來負(fù)責(zé)。

在《從出生到獨(dú)立》這本書中，作者劉亮、姚玉紅，孟馥等，都是心理領(lǐng)域的專家，他們給廣大父母支了幾招。

其中包括，學(xué)會(huì)跟孩子談判，在“管與不管”之間找到平衡，跟孩子交流時(shí)，一次只談一件事。

表達(dá)清楚父母的訴求后，就不要再牽扯其他問題，多給孩子備選項(xiàng)，讓他們自己選擇。

一旦看到孩子有情緒，就立刻喊停交流。

交流的話題一旦跑偏也需要暫停。

好比，你跟孩子談判，每周日使用手機(jī)不超過一小時(shí)，結(jié)果談著談著就跑到學(xué)習(xí)成績上了，這時(shí)就需要按下暫停鍵，將話題拉到主題上。

02 問題二，青春期的孩子談戀愛了，該怎么辦？

一位爸爸帶著女兒坐在心理咨詢室里。

爸爸讓女兒把她跟男友的聊天記錄給心理醫(yī)生看，女兒直接反駁說這是隱私，憑什么給其他人看？

女兒還表態(tài)，她跟男生談戀愛沒有妨礙任何人，大家都管不著。

爸爸氣急敗壞地說，你們都是學(xué)生，早戀不好，影響學(xué)習(xí)，萬一發(fā)生意外怎么辦？

女兒說，能有什么意外，我們又不是小孩子！

心理咨詢室里的氣氛十分緊張，戰(zhàn)爭隨時(shí)爆發(fā)。

心理專家劉亮在書中說到：“青春期的孩子想談戀愛是再正常不過的現(xiàn)象。他們的神經(jīng)系統(tǒng)逐步發(fā)育成熟，性激素的分泌速度和分泌量也會(huì)明顯增加。與之而來的，是對異性的強(qiáng)烈好奇，他們會(huì)對戀愛產(chǎn)生朦朧的憧憬，對異性的接觸也有不同程度的幻想和渴望?！?/span>

所以，當(dāng)父母的，要是發(fā)現(xiàn)孩子寫情書，頻繁地跟異性同學(xué)發(fā)微信，偷偷打電話，一定不要慌亂，也不必焦慮。

這些行為都是正常的，孩子只要不做出違反倫常和法律的事情，父母看淡一點(diǎn)。

從《出生到獨(dú)立》這本書中給了方法：父母要學(xué)會(huì)用系統(tǒng)的思維，看待青春期孩子的戀愛問題。

這個(gè)系統(tǒng)思維說白了，就是多角度看待事情，全方位分析意義和影響。

比如，父母覺得孩子談戀愛影響學(xué)習(xí)，是因?yàn)樗麄冇X得，大晚上孩子還跟對方聊天，導(dǎo)致睡不好，精力分散，影響學(xué)習(xí)。

這是一個(gè)角度。

另一個(gè)角度，談戀愛讓孩子找到一份獨(dú)一無二的情感體驗(yàn)，這份體驗(yàn)是父母無法給予的，在這段情感關(guān)系中，孩子覺得自己被另一個(gè)人看見和理解，讓他們對未來更有信心，充滿期待。

所以，談戀愛不完全是壞事。

父母要做的，就是耐心陪伴孩子，幫他理清這段感情可能會(huì)帶來的影響。

告訴孩子，假如開始這段戀愛，他將來的學(xué)習(xí)和生活可能會(huì)發(fā)生哪些變化？

這些變化能帶來哪些好處？又會(huì)帶來哪些限制？

面對變化，孩子的學(xué)習(xí)生活需要什么調(diào)整？如何來做？

青春期的孩子，畢竟還是孩子。

父母要相信，正確的引導(dǎo)，遠(yuǎn)比粗暴地制止更有效。

對青春期的孩子，進(jìn)行性知識教育也是很有必要的。

不要覺得羞于啟口，刻意回避。

坦誠地和青少年談“性”，是有益而無害的。

最后，父母還可以利用孩子對異性的好奇心，來培養(yǎng)他們的責(zé)任感，順勢而為。

有一位媽媽就曾教育兒子，可以邀請心儀的女孩看電影，要禮貌紳士。

女孩不同意，不要強(qiáng)人所難，可以下次找機(jī)會(huì)再試試。

如果一起看完電影了，記得把女孩安全護(hù)送回家。

男子漢要學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)和擔(dān)當(dāng)。

可見，這位媽媽是非常智慧和豁達(dá)的。她讓兒子學(xué)會(huì)當(dāng)一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、尊重女性的人，這就是一個(gè)很好的正面示范。

03 問題三，為什么孩子沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)？

隨著智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，許多孩子對學(xué)習(xí)喪失了興趣，開始沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)，比如刷小視頻，電競，做直播帶貨等。

在傳統(tǒng)的父母看來，孩子就是不務(wù)正業(yè)，浪費(fèi)生命，但是卻不思考，孩子為什么會(huì)沉迷其中？

同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)博士劉亮在書中提到：“沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)的孩子，是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界中難以體會(huì)到成功帶來的喜悅，得不到來自他人的認(rèn)同和夸獎(jiǎng)，他們遭遇了太多的無奈無助和焦慮，從而沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲世界里，難以自拔?！?/span>

因?yàn)橛螒蛳到y(tǒng)會(huì)給他們最直接的獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)可。

比方說，一套夢寐以求的戰(zhàn)斗裝備，金錢物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或者角色等級升級，以及來自隊(duì)友的推崇和贊美，這些刺激會(huì)讓青少年產(chǎn)生愉悅感，越發(fā)沉浸在游戲之中。

另一方面，劉亮也指出，孩子在游戲里頭找到了歸屬感，導(dǎo)致上癮。

比方說，成績很差的孩子老師不喜歡他，同學(xué)疏遠(yuǎn)他，父母也經(jīng)常責(zé)罵他，他就像空氣一樣沒人在意，不屬于這個(gè)世界，但在游戲里，他只要游戲打得好，隊(duì)友都會(huì)崇拜他，每次組團(tuán)上線，所有人都會(huì)跟他打招呼，他會(huì)找到歸屬感。

如果孩子沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)，父母可以這么做。

第一，全面看待游戲，尊重孩子和他的選擇。

游戲不是洪水猛獸，一款好的游戲?qū)θ说闹橇Πl(fā)展是有好處的，先尊重孩子的選擇，然后慢慢幫助孩子遠(yuǎn)離游戲才是正確的做法。

第二，幫孩子回到現(xiàn)實(shí)世界。

要做到這一點(diǎn)父母需要調(diào)整自己的心態(tài)，不要用學(xué)習(xí)成績的好壞，簡單粗暴地評價(jià)孩子。

不是所有孩子都是為應(yīng)試教育而生，也不是所有的孩子都擅長考高分。

大量科研結(jié)果表明，孩子是多樣化發(fā)展的。

父母先改變觀念，發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)之外的優(yōu)勢并予以認(rèn)同，才能讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界里找到價(jià)值感和歸屬感。

比如，孩子成績不太好，但是人緣好，動(dòng)手能力強(qiáng)，幫父母做家務(wù)，心地善良，樂于助人等。

父母要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)這些細(xì)小的閃光點(diǎn)，加以夸獎(jiǎng)，才能讓孩子覺得被接納、被認(rèn)可。

第三，因材施教。

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子在游戲方面確實(shí)天賦異稟時(shí)，可以讓孩子體會(huì)真實(shí)的電競行業(yè)。

作為新興行業(yè)，鼓勵(lì)孩子試一下也未嘗不可，只有當(dāng)孩子在骨感的現(xiàn)實(shí)中受到挫折，發(fā)現(xiàn)自己的不足后，他才更有動(dòng)力重返校園，充實(shí)自己。

04 問題四，孩子抑郁，總想尋死覓活

這個(gè)問題很沉重，新聞報(bào)道中也不乏青春期的孩子跟父母一言不合，就跳樓尋死或者自殺。

青春期的孩子情緒不穩(wěn)定，容易走極端，找不到出口釋放情緒。

所以會(huì)輕言生死，這背后的原因有兩個(gè)，一是人生沒有目標(biāo)，二是生活在一個(gè)焦慮的大環(huán)境之中。

父母想要幫孩遠(yuǎn)離抑郁和自殺，就要做到4個(gè)“不”。

不評價(jià)，不指責(zé)，不催促，不抱怨。

聽到孩子說不想活了，不論父母多么震驚，恨鐵不成鋼，也不要隨意對孩子的悲傷迷茫和無助評頭論足。

然后空講大道理，更不要站在道德制高點(diǎn)，批判孩子尋死覓活的想法是錯(cuò)誤的。

最差勁的是，不要上升到孝順不孝順的道德高度罵孩子。

這樣做只會(huì)把孩子推向更危險(xiǎn)的邊緣。

《從出生到獨(dú)立》一書中給了一個(gè)很好的做法示范。

父母耐心接納孩子的負(fù)面情緒，這么對孩子說：“我不會(huì)隨意評價(jià)你想死的想法，你有這種想法肯定有你的理由，如果你愿意你可以跟我說說，我也許不能夠馬上理解你的話，但我愿意陪著你，理解你，同時(shí)作為父母，我在意你的人身安全，也很心疼你，不想你一個(gè)人獨(dú)自面對痛苦，希望你再有這種念頭的時(shí)候盡量不要去做，先告訴我，我們會(huì)在自己的能力范圍內(nèi)盡量陪著你，幫助你。”

同時(shí)，家長要鼓勵(lì)孩子發(fā)現(xiàn)生活中微不足道但真實(shí)存在的小確幸，讓孩子看到現(xiàn)實(shí)的美好。

孩子有這種輕生的念頭，一般不是一時(shí)心血來潮，可能是冰凍三尺的結(jié)果。

所以，父母不要催促孩子，以為孩子一下子就能走出抑郁。

耐心一點(diǎn)，陪伴孩子慢慢走出來。

最后一點(diǎn)，父母一定要把夫妻問題解決好，努力給孩子營造一個(gè)健康溫暖的家庭環(huán)境。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子的抑郁傾向很嚴(yán)重，不要諱疾忌醫(yī)，帶孩子及時(shí)到專業(yè)的精神科醫(yī)院就診，才能挽救孩子，幫他脫離痛苦。