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這次新冠病毒主攻方向就是老人，尤其是有基礎(chǔ)病的老人，這些天中招倒下來演變成重癥的大多是六十周歲左右及六十歲以上的老人，不少老人其實(shí)是已經(jīng)陽(yáng)過轉(zhuǎn)陰之后再度中招，這種陽(yáng)后復(fù)陽(yáng)的老人發(fā)病兇險(xiǎn)，病勢(shì)往往急轉(zhuǎn)直下，來勢(shì)兇猛，救治難度大。那么退休老同志在陽(yáng)后或陽(yáng)康后應(yīng)該哪些事情呢？ 陽(yáng)過之后切不可迫不及待恢復(fù)鍛煉。雖然專家說，不要囤藥，要囤身體，實(shí)際上絕大多數(shù)人在沒有疫情或疫情沒有放開的時(shí)候，都已經(jīng)在囤身體了，譬如健走、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，還有各種力量訓(xùn)練，還有打球，乒乓球、籃球、足球，但凡是有時(shí)間有條件的基本都會(huì)參加各種文體活動(dòng)，那就是在囤身體。放開以后，陽(yáng)了，一旦轉(zhuǎn)陰，馬上就回想法補(bǔ)上受損的身體，癥狀稍微輕一點(diǎn)，就去鍛煉了，打球，跑步，都會(huì)覺得氣喘吁吁，虛汗淋漓，心里覺著停了好久了身體不適應(yīng)，還繼續(xù)堅(jiān)持，結(jié)果，就沒有結(jié)果了，陽(yáng)康后接著鍛煉身體的新冠感染者猝然逝去的不在少數(shù)，而且年齡大多不是高齡，令人痛惜。 陽(yáng)了之后要高度重視病毒對(duì)身體造成的傷害。對(duì)自己的身體狀況要有準(zhǔn)確定位，時(shí)刻注意傾聽身體的聲音。陽(yáng)康，往往不是真正的恢復(fù)健康，尤其對(duì)于上了幾歲年紀(jì)的人，身體遭此痛擊，往往需要通過很長(zhǎng)一段時(shí)間的將息休養(yǎng)才能逐漸恢復(fù)。但偏偏有的同志不服老，不信邪，只相信自己的好身板，相信過去吃過那么多苦遭過那么多罪，每一次都硬生生扛了過來，今天這頭痛發(fā)熱也不是啥大毛病，挺一挺必定也會(huì)過去。有位網(wǎng)友發(fā)了她同事，陽(yáng)了之后，咳嗽低燒，自己不以為然，不聽老伴勸阻，仍然堅(jiān)持冒著風(fēng)寒回老家弄青菜。等他弄好一袋子青菜回到家里的時(shí)候，一頭栽倒在地，痛苦得蜷縮成一團(tuán)，老伴趕緊打120 送到醫(yī)院，誰知很快便告不治。如果開始發(fā)病就予以高度重視，注意臥床休息，就能避免病勢(shì)的突然加重。 陽(yáng)康并不代表身體完全康復(fù)。對(duì)于新冠病毒感染，現(xiàn)在用的最多的一個(gè)詞就是陽(yáng)康，意思就是陽(yáng)了之后康復(fù)了，這里所說的陽(yáng)康就是感染新冠后，經(jīng)過治療或休息，發(fā)燒疼痛等典型癥狀逐漸減輕，身體漸漸得到恢復(fù)，抗原或核酸檢測(cè)結(jié)果為陰性，因此大家俗稱這一過程為陽(yáng)康。但無數(shù)病友的經(jīng)歷告訴我們，陽(yáng)康之康并不能等同于我們?nèi)粘ＫJ(rèn)為的康復(fù)痊愈，俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，新冠病毒感染更是如此，而且這個(gè)抽絲抽得更慢。現(xiàn)在有個(gè)專有名詞叫做常新冠，即新冠轉(zhuǎn)陰后，咳嗽，胸悶氣短，乏力虛弱的癥狀可能會(huì)持續(xù)三到六個(gè)月，甚至一年。在新冠感染之后，如有咳嗽氣喘等癥狀，應(yīng)該積極接續(xù)治療，直至身體全面恢復(fù)正常，切不可對(duì)這些癥狀因?yàn)檩p微就聽之任之。 中招后應(yīng)該做好保暖，注意不要吹冷風(fēng)受涼。新冠中招之后，很多人會(huì)因?yàn)槌龊箤?dǎo)致不舒服，尤其是平時(shí)洗澡洗頭比較勤的人，突然一下子七八天不洗澡不洗頭，就覺得臟得受不了，明知洗澡有風(fēng)險(xiǎn)，還是冒險(xiǎn)洗澡洗頭，又不注意做好保溫服務(wù)工作，在房間里走來走去，受了風(fēng)寒之后，基本上都是立竿見影的遭到報(bào)復(fù)，本來已經(jīng)下降的溫度又升了起來，導(dǎo)致再度發(fā)燒疼痛，延緩了身體的康復(fù)。更嚴(yán)重的是有些人因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ貙⑤p癥激變成中、重癥，甚至威脅到生命安全，這是完全得不償失的。 年齡大了，無論如何囤健康，身體狀況都非年輕人可比。事實(shí)證明，面對(duì)狡猾兇險(xiǎn)的新冠病毒，老同志有著更多的風(fēng)險(xiǎn)和不確定性。為了確保身體健康和生命安全，大家一定要謹(jǐn)慎小心，不可麻痹大意。 |
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