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蔗漿粥：粳米50克，淘凈放鍋內加水煮成粥，投入新鮮甘蔗榨出的蔗漿100-150毫升，調勻后服食，每日兩次。甘蔗性寒味甘，清肺生津，潤燥止咳，最適宜肺燥咳嗽之人食用。
百合杏仁粥：粳米50克，淘凈放鍋內加水煮沸，投入去皮甜杏仁10克，繼續煮至粥半熟時，加洗凈的百合50克，共煮為粥，以白糖調味。性微寒，味甘微苦的百合與性平味甘的杏仁，均有潤肺止咳的作用。
來自： A同世堂 > 《中醫養生》
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