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你好呀！我是語晨 前幾天，我寫了一篇，2022年的復盤文，里面提到了，我這一年下來，所讀過的一些書，大概100來本左右。 有姐妹給我留言說：“能分享一下你的讀書方法嗎？一年讀92本太贊了我讀書太慢，想提高閱讀速度，但不知道怎么讀。” 今天呢？語晨就把我讀書一年來，所用過的一些實用的讀書方法，分享給想要提升閱讀效率的你，希望能對你有所幫助。 本文2800字，內容有點長，內容絕對干貨，看完之后，你一定能有所收獲，答應我，一定把文章看完好嘛！  本文框架：
 讀書效率提升篇 問題：讀書時總是走神，三分鐘熱度，三天打魚兩天曬網，不能持續堅持，看書時總被打擾。 解決方法：①②③④⑤ ①看書時不幻想 在閱讀過程中，盡量不要天馬行空、想東想西，把所有精力都放在閱讀上，保持專注，閱讀效率就會得到明顯的提升。 如果實在做不到，那就停下來休息一下，或者讀一些比較易讀地，漫畫類圖書。 心情浮躁讀書不進時，也不要為難自己，過于到逼，反而會讓自己更加焦慮 另外，用筆或手指一行一行地指著讀，也能夠有效減少幻想，提升讀書專注力，解決讀書總是跑神的問題。 ②保持專注，設定閱讀時間 在開始閱讀時，選擇一個安靜地環境，設定好鬧鐘，時間可以是5分鐘、也可以30分鐘、甚至更多。 通過限制閱讀時間，來提高專注力，加強閱讀效率，從而，更近一步地實現一年讀100書的目標。  ③堅持每天讀書，5分鐘以上 “讀書三天打魚兩天曬網，三分鐘熱度，打雞血似的閱讀了一天之后，就再也沒有發現自己閱讀的蹤影。” 那該怎么辦呢？不妨先從堅持每天，閱讀5分鐘開始吧！ 當然，你可能會覺得，堅持每天閱讀五分鐘很難做到，但我相信只要你咬咬牙，對自己狠狠心，就一定能夠做到。 畢竟成長是一個痛苦的過程，只有做對自己來說，比較痛苦的事情，才能在痛苦的經歷中獲得成長。 當我們把堅持每天閱讀5分鐘，變成一項習慣時，就可以增加每天閱讀時間， 15分鐘、30分鐘、或一個小時以上，逐漸培養我們的耐心和定力。 俗話說：“拉長線，方能釣大魚。” 讀書也一樣，不是三分鐘熱度，就可以做到一年讀100本書的， 而是把讀書當成一項熱愛，日復一日、月復一月地堅持，才會有實現目標的可能。  ④刻意培養閱讀速度 我們都已經是成人了，不再是二、三年級的小學生，一個字、一個字地指著讀，并不屬于我們唯一的標配，在這個迅速發展的時代，我們要學會高效閱讀。 林黛玉曾對薛寶釵說過：“你能過目不忘，我就不能一目十行了？” 一目十行，我們暫時做不到，但降低目標，先做到一目四行、一目六行，一步一步地慢慢來。 在看書時，把書放遠些，大約離眼睛20厘米左右，才能更容易做到一目四行哦！  ⑤盡量讀紙質書 為什么語晨，在這里建議你，一定要讀紙質書呢？ 因為一部手機里面，不僅只有閱讀APP，其它還有許多聊天娛樂的APP 當我們打開讀書APP閱讀時，自制力不強的人，總會被一些有用沒用的消息所打擾，從而降低了閱讀效率。 當然，如果是出遠門的話，當然讀電子書，會更加地便捷。 在日常閱讀中，還是要盡量讀紙質書，因為心情浮躁的人，讀紙質書專注力會更好一些，另外，就是讀紙質書的感覺會不一樣，嘿嘿～   讀書方法篇 問題：“讀書快，是否有方法可尋？” ⑤盡量讀紙質書 當然有啦，接下來，語晨就把自己讀書這一年來，用過的一些比較好的讀書方法分享給你。（詳見①②③） ①快速閱讀 語晨在剛開始閱讀的時候，總是想著我讀書，應該讀慢一點，一個字一個字指著讀，多花一些時間，好好地閱讀一本書。 這樣一年后，我一定還能將這本書的知識點，全部復述出來。 可事實卻沒有，一年后的我，嘗試著去復述這本書的內容時，我卻只能將書中1%的精華點，完整地復述出來。 而且那1%的精華點，是對自己有幫助且感興趣的。 所以，不管是你花一個月的時間，讀完一本書，還是花一個小時，讀完一本書，效果基本上都是一樣的。 一年后，你依然只能記得，書中1%的精華點，與其這樣，不如把更多的時間，花費在另外一些書上，閱讀效果可能還會明顯一些。  ②享受閱讀 當遇到自己喜歡讀的書時，就可以選擇一個安靜地午后，慢慢地享受閱讀的閑暇時光，壓根就沒必要考慮閱讀效率 這種享受既是一種放松，又是一種說不清的快樂，這種快樂遠不止笑一聲那么簡單。 有人可能會說：“讀書就得講究效率，干嘛要享受著閱讀？這豈不是浪費時間嘛？” 但我想說：“長期緊繃的神經，會讓人變得非常焦慮，偶爾放松一下，是為了以后更有效率地閱讀。”  ③基礎閱讀 在平時的時候，女生除了會閱讀一些至于心理類的書籍之外，還會閱讀一些，對自己來說比較難讀懂的書。 這些書對于自己來說，具有一定的挑戰性，如果讀快了的話，肯定會覺得枯燥乏味讀不懂。 所以，就只能慢慢來了，根據自己的閱讀速度，一個字、一個字，一個章節、一個章節地慢慢啃。 一邊有收獲，但還不是很懂，那就再把書重新讀一遍，直到讀懂為止。 于是，語晨就把這種方法，稱之為基礎閱讀。  讀書效果篇 問題：“讀書讀完就忘，不管怎么回想書中的內容，都想不起來，我該怎么辦？” 相信很多姐妹，都有這樣的苦惱，包括語晨自己曾經也有過。 這種花了大量時間閱讀，之后卻什么都不記得的痛苦，實在不要太扎心。 那就沒什么辦法可以解決了嗎？辦法當然是有的，就看你看完之后，有沒有付諸實際行動啦！（詳見①②③）  ①邊讀邊做筆記 在看書過程中，遇到自己特別喜歡的句子，覺得對自己有用的干貨知識時。 可以拿熒光筆畫起來做標記，方便以后定期回顧書中知識。 如果知識點特別重要，就用便利貼抄下來，貼在書頁的空白處。 看小說時，對某段故事內容有看法，也可以這樣做。 便利貼的大小，可以根據內容的多少來決定哦！ 另外，看完書后，記得定期回顧讀書筆記哦！ ②讀一段時間后，寫一篇三、五百字讀筆 當我們閱讀個三、五十分鐘的時候，就停下來寫一篇，三、五百字的讀書筆記。 雖然，剛開始寫的時候，可能會覺得很困難，但我們降低目標只寫100字。 而且，是復述自己在書中，看到的故事或知識點，這樣就變得簡單多了。 而且，我們不要小看讀書筆記的力量哦！ 有一段時間，語晨準備寫一篇書評時，前前后后，回顧一本書的內容。 最后，只有寫過讀書筆記的點印象，最為清晰深刻，其它的知識點，都變得越發模糊了。 我寫的讀筆 ③將自己在書中所學，運用于生活。 俗話說：“用才是最好的學。” 我們在看書時，如果覺得某些干貨，能夠對我們的現實生活有幫助，那就在現實生活中用起來哦！這樣才能將知識點，最大化的消化掉。 如果只學不用的話，對我們的認知和成長都是毫無幫助的。 特別喜歡梁隴常老先生，說過的一句話：“努力未必會成功，努力得法才會成功，失敗，未必是成功之母，失敗后能改進才是成功之母。” 從現在開始，盡量的將自己在書中，所學到的知識點，應用到生活當中來，一年后實現飛速成長的那個人，一定是你自己加油！ 好啦！今天的讀書方法，就分享到這里啦！掌握以上11個方法，并且堅持每天閱讀，一個小時以上，一年讀100本書也會變得很簡單噢！加油！ 如果覺得內容干貨且實用，可以伸出你的小手手，花0.01秒為文章點個贊嘛！謝謝你啦！ 以上，共勉！ 1月目標：粉絲破1500，加油！沖呀！ 作者介紹
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