|
最近過年，肉吃的比較多，有點胃脹，于是開始給肘窩刮痧，發現刮完痧，肘窩有紫色的瘀疙瘩。 并且小指頭一側，也就是孩子發熱退六腑的方向，刮痧起來特別疼，是手少陰心經的經絡線。于是開始每天早上起來拍打拍打。
今天給大家分享下拍八虛法。 拍八虛是內經的理論。肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣留于兩腋；脾有邪，其氣留于兩髀；腎有邪，其氣留于兩腘。拍拍大有好處。 ??? 肘窩膝窩腋窩腿根這八個地方，是臟腑藏邪的地方，腋窩刮痧治胃痛很常用，效果好。就是這個原理。 ?拍拍打打就可以養生保健，就可以強壯五臟，而且方便，毫無副作用，不花一分錢，何樂而不為。
這八個地方輕拍三十下，沒時間或者不方便大庭廣眾之下做的，僅拍肘窩五十下即可。這是清里邪的便利法子，不要輕視。孕期經期都可以用。
第一二個窩：腋窩。肝有邪，其氣留于兩腋。這句話告訴我們，肝有病的時候，邪氣會停留在我們的腋窩。
趕跑邪氣通過拍打腋窩，可以活血化瘀，疏通經絡，這樣邪氣就會慢慢消失了。邪氣走了，與肝相關的疾病就會得到緩解。肝膽相照，肝膽互為表里，肝好了，膽也會好。
平時沒事我們就可以拍打腋窩，疏通肝膽，強壯肝膽。總之一切與肝膽相關的癥狀都可以通過拍打腋窩來緩解或者調理。 比如咱們女人生氣了，腋窩或者胸脅脹脹的，就可以拍打腋窩，很快就會緩解。 肝炎，脂肪肝，酒精肝，肝結節，肝囊腫，膽結石，膽囊炎，膽囊息肉等等都可以拍打腋窩。
還有女人的各種結節，增生也可以拍打腋窩。腋窩中間還有一個非常重要的穴位叫做極泉穴，是手少陰心經的第一個穴位，按摩它可以調理與心相關的癥狀，比如胸悶啊，心慌心悸啊，失眠啊等等。而且還可以緩解腋臭狐臭，可以減少腋下汗多。
第三四個窩：肘窩。心肺有邪，其氣留于兩肘。這句話告訴我們心肺有病的時候，邪氣會停留在兩肘。
肘，就是肘窩，肘窩就是胳膊肘，手臂內側中間的凹陷處。
肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方，還藏著兩個穴位，肺經的尺澤穴和心包經的曲澤穴。
心肺一體，心肺都屬于上焦，心主血脈，肺主氣，身體的氣血就歸心肺管了。
心是君主，肺是宰相，心有問題，肺就會受到影響，肺有問題，心也會受到影響，西醫也有肺心病的說法，說明心肺緊密相連，需要一起調理。
中醫早就意識到這個問題，所以把心肺連在一起，心肺有問題的時候，邪氣就會停留在胳膊肘，那我們就每天拍打胳膊肘，把邪氣趕跑，這樣就會疏通心肺，強壯心肺。
有的人發燒或者肺炎，一個很好的外治方法就是拍打肘窩。把肘窩拍出痧來，可以輔助調理退燒。
另外，經常拍肘窩這個動作可以治療心臟和胃以及皮膚病的毛病。急性胃痛可以刮痧，此處出痧即止痛。
第五六個窩，腹股溝窩。脾有邪，其氣留于兩髀。
髀是什么？髀就是腹股溝的意思。就是大腿根部和小腹連接的這一條溝，腹股溝這個地方很容易堵，平常不容易鍛煉到，邪氣最容易藏在這里。
脾真的很重要，脾是后天之本，是氣血生化之源，是五臟六腑的中心，脾旺四季不受邪，脾是免疫力的大本營，脾好了五臟都好，脾好了免疫力就會增強。
如何強壯脾呢？一個很好的外治方法就是拍打腹股溝。這個部位不好拍打，也可以按摩。
最后兩個窩：兩膝蓋后窩。腎有邪，其氣留于兩腘。
腘就是腘窩的意思，腘窩在哪里？就在我們膝蓋后面的那一個窩，也是足太陽膀胱經的委中穴的位置。
這句話告訴我們，腎有病的時候，我們可以通過拍打腘窩來調理，可以強壯腎。 比如有的人腰背痛，腰為腎之府，拍打腘窩可以強壯腎，就可以緩解腰痛。委中穴就在腘窩，俗話說，腰背委中求，腰背有問題可以刺激委中穴。
看，拍打腋窩，肘窩，腹股溝，腘窩，把五臟六腑都調理了，真的是無價之寶啊！
|
