肺心有邪，其氣留于兩肘（在肺則尺澤，在心則少海之次。“留”，當作“流”，下同）；肝有邪，其氣留于兩腋（期門、淵腋等穴之次）；脾有邪，其氣留于兩髀（脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門、氣沖之間，故邪氣留于髀跨者，為脾經之病）；腎有邪，其氣留于兩腘（腎與膀胱為表里，其經皆出膝后陰谷、委中之間，故邪氣留于兩腘者，為腎經之病）。
最近一段時期上下班路上不同路段都有工人在挖地下淤泥、清理地下排污管道，惡臭直撲鼻，這不免讓人想到人體內的垃圾又何嘗不是一個道理呢？說到“透析”人們會驚恐地想到尿毒癥患者。其實，我們所謂的正常人也需要不間斷的清理血液及血管壁上的垃圾。
隨著年齡的增長，人體垃圾也越發變多變厚，它們給五臟六腑的正常運行帶來沉重負擔。拍打兩腘就等于是把全城的環衛工人召集上崗各行其責給體內來個大掃除。
人體有八個大窩窩又稱八虛，是人體八大關節處，為雙腋、雙肘、雙髀（即兩胯）和雙腘。八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。據說這八虛小到治感冒大到治疑難雜癥，而且是道家不外傳的秘訣虛就是薄弱環節的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處，人體的八虛就好比這些地方。
五臟之邪就喜歡藏匿于八虛，肝邪氣聚腋窩，心、肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪聚膝腘窩。
要想恢復正氣必先除滅邪氣，怎么除？拍、打、敲，把罪犯（五臟之邪）統統揪出來，正氣才能得以平復，氣血才能正常運行。
