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“陽”康之后，春節大吃大喝傷元氣。 人體內的正氣存量是一定的，這部分正氣一部分用于消化，一部分用于防護，一部分用于代謝，人體所有的變化都需要正氣的參與。人在生病期間，會消耗一部分正氣，用于對抗病邪，直至兩方決一勝負。如果再大吃大喝，本就虛弱的元氣，又分到了消化食物，使弱者更弱。 這些內容早在幾千年，中國的古人就已經認識清楚，在《黃帝內經》中有這樣的記載：“帝曰：病熱當何禁之？岐伯曰：病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也。”什么意思呢？黃帝向岐伯請教在人染上了“熱病”之后，應當有什么禁忌呢？ 什么是熱病呢？ 我傾向于一種解釋，那就是引起發熱的疾病，這種疾病以外感為主，像呼吸道、消化道、泌尿生殖系統的感染，因此才有了“三陰三陽”六種疾病的表述。因此，熱病包含了新冠病毒感染引起的發熱。黃帝作為一個愛學習的人，代我們向專業人士提出了一個問題。 岐伯老師解疑答惑，在熱病剛剛好轉的時候，吃大魚大肉，很容易引起反復，如果吃太多，可能會導致疾病遷延不愈，甚至引發其它系統的疾病，這就是熱病后期的飲食禁忌。 其中的道理，如我前面所述。因此，我們在新冠病毒感染后期，在飲食方面，要以容易消化的食物為主，而不是大魚大肉不加節制，這樣不但不會給我們身體提供充足的營養，反而會引起疾病的遷延反復，久治不愈。#健康2023#   |
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