當代人工作節奏快，壓力大，生活不規律，有喝酒、暴飲暴食、愛吃冷食、久坐少動等不健康的生活習慣，這些都加重了脾胃的重負，不利于脾胃健旺、身體健康。為了讓大家保護好脾胃，百草先生為大家推薦一張調理脾胃的名方——小建中湯。
調理脾胃的方子有許多，百草先生為什么會選中小建中湯的方子呢？它有什么特別之處嗎？
小建中湯，出自醫圣張仲景所著的《傷寒論》，是一個治療身體虛弱、中氣不足、調理脾胃的名方。建中有建立中氣之意，是健脾胃的第一方。
中醫認為：脾胃五行屬土，屬于中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是后天之本。脾胃功能好，化生的精、氣、血、津液不足現象才會避免，不至于臟腑、經絡、四肢百骸以及筋肉皮毛得不到充分的滋養。
小建中湯，可治于中焦虛寒、脾虛、肝脾不和。其癥狀有畏涼、消化不良、機體發寒外，患者還通常表現為面色萎黃、氣短乏力、疲倦自汗、脘腹脹滿、腹脹納差、沒有食欲、大便稀溏，部分患者還有噯氣、早飽、呃逆的表現。
也可治于腹中拘急疼痛，喜溫喜按，神疲乏力，虛怯少氣；或心中悸動，虛煩不寧，面色無華；或伴四肢酸楚，手足煩熱，咽干口燥，舌淡苔白等。
出現上述癥狀推薦大家選用小建中湯，它是由飴糖、桂枝、芍藥、炙甘草、大棗、生姜六味藥組成。
方中飴糖為君，溫補中焦，緩急止痛；桂枝為臣,溫陽氣，祛寒邪；白芍養營陰，緩肝急，止腹痛；生姜為佐，溫胃散寒；大棗補脾益氣；炙甘草益氣和中，調和諸藥，是為佐使之用。
其中飴糖配桂枝，辛甘化陽，溫中焦而補脾虛；芍藥配甘草，酸甘化陰，緩肝急而止腹痛。
六藥合用，有溫中補虛、和里緩急的功效，蘊有柔肝理脾，益陰和陽之意，可使中氣強健，陰陽氣血生化有源。
本方對于嘔吐或中滿者不宜使用；陰虛火旺之胃院疼痛也要忌用。
中醫講究辯證論治，方子劑量因人而異，每個人的癥狀體質不同，藥方和藥量也是有所不同的。大家要在專業醫生的指導下用藥，避免出現藥不對癥，病情加重的現象。
