類風濕最怕的五種食物，類風濕的克星 — 彩筆養生網

　　類風濕問題很常見?，F在很多人都有類風濕的問題，對人體健康影響很大，也是一種痛苦的疾病。風濕病最怕的五種食物是什么?讓我們看一看。

　　類風濕最怕的五種食物

　　1、姜黃

　　姜黃是一種香料，在咖喱中比較常見，含有姜黃素，姜黃素被證明為比標準的類風濕性關節炎的藥物還要有效，有研究顯示，患者每天服用500毫克的姜黃素，對于壓痛、關節腫脹等癥狀有明顯的改善，并且沒有不良反應。

　　2、生姜

　　生姜和姜黃一樣，含有一種能改善類風濕的物質，含有的刺激性化合物和芳香精油也有很好的效果。不過需要注意，生姜會使血液稀釋，如果你正在服用血液稀釋類的藥物，那么謹遵醫囑。

　　3、石榴

　　有研究表明，連續服用12個星期，每天10毫升石榴汁的患者，病發感覺到壓痛的情況減少了62%，類風濕的整體癥狀改善了17%，石榴中含有的花青素是搶看氧化劑，能保護機體細胞免受自由基的破壞。

　　4、香菜

　　香菜是一種常見的佐料，適量食用能減輕慢性炎癥性疾病，有助于化解類風濕性關節炎的癥狀。還有甜椒，含有大量的維生素C，尤其是紅色的甜椒，維生素C，含量更高，能有效緩解類風濕關節炎帶來的疼痛。

　　5、魚肝油

　　食用魚肝油或者是三文魚都可，美國的一項研究發現，吃魚肝油的類風濕病患者，能減少吃止痛藥的次數，每天堅持吃1克魚肝油，三個月能看到明顯的好轉，像晨僵、關節疼痛、關節腫脹等癥狀都有所緩解。